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1、上班摸鱼可以做哪些事情：上班摸鱼可以做什么

简要回答

看小说。上班用电脑看小说不太容易被发现，最好可以用电脑缩小成为窗口化来看，这样可以伪装成为看公司文件，不太容易被发现，就算发现了，别人也不一定知道你在看什么。

网络聊天。在聊天的时候可以装作说有所思的样子，就像是在工作，要是和周边的同事已经比较熟悉，就可以稍微放松一点，只要不发出笑的声音就好。

去厕所或者去楼下。可以站在公司楼下去买一瓶水或者买一包纸，然后站在门口和同事一起聊天，这样就算是遇到了公司的同事也不会太尴尬，而且还有人一起。

做副业。可以偷偷摸摸的在公司里做副业，增加自己的一份收入，大部分公司都不允许有副业，建议不要让别人发现。

通过网课提升自己。最好可以看好本职业相关的网课，被同事或者领导发现之后也可以解释。

2、上班时，适当地“摸鱼”有助于身心健康：摸鱼带给人的三大好处

“员工上班摸鱼怎么办？”

“作为领导，看到员工上班摸鱼应该如何处罚？”

前几天上网冲浪无意中看到这样的问题，这些问题，在我看来潜台词就是：

“嘤嘤嘤，怎么办，员工上班摸鱼，不好好给我赚钱，我还怎么买特S拉？”

“哼，这些员工就是工资小偷！他们这么偷懒耍滑，我啥时候能换大别墅？”

看来，现在打工人上班摸鱼，已经成为公司领导、老板们的一大心病。

不过今天这篇文章并不准备解决各位老板的焦虑，反正小编就是一普通打工人，就不替老板操那个心了。

不仅不操心，还要反其道而行之，来聊聊，作为打工人，应该如何在上班“摸鱼”和“工作”里，找到一个准确的平衡点。

我们为什么要适度摸鱼，为什么不能太过于努力？

这个世界最擅长的事情，就是给你不断的制造焦虑。

比方说我们经常在网上看见，某某公司老板、高管，身价千万，身价上亿，每天只睡四个小时，

早上三点就起来赶飞机，满世界的飞，晚上十二点回公司，喊上同事开远程会议，

然后还要在跑步机上挥汗如雨锻炼身体，直到凌晨四点才睡下，

顺便发个朋友圈说，

我见过凌晨四点的XXX，你见过吗？

看完这些文字你有什么感觉？

是的，就是那句熟悉的“比你优秀的比你还努力，你有什么理由不努力”？

振聋发聩有没有。

仔细分析一下，案例里的这位高管，他这一天就没睡觉啊，简直是超人啊。

于是你又听到了一句话：

“只付出一般程度的努力，只能获得一般程度的人生。

只有付出超出常人的努力，才能获得极致成功的人生。

向成功的人生，致敬！”

于是很多人就被激励到了，开始有样学样地去“努力”。

我有个朋友就是这样被激励到的典型。

自从某天看完一个励志鸡汤视频之后，她做出了改变。

每天早上五点起床，先去跑步一个小时，回来之后一边洗漱，一边听英语听力。

吃完早饭去挤公交，在摇晃拥挤的车上，还不忘挤时间写一篇文章。

到了公司，自然是拼命的努力，把别人午休、吃饭的时间都用来工作。

晚上下了班，给一家人做饭，给孩子辅导作业，深夜做完家务，然后又开始搞微商副业，热情的发朋友圈给别人介绍她卖的产品。

你看这个生活模式，是不是很像之前很流行的那种励志人设？

你会发现，在这种生活方式里，这个人没有真正的休息过，一直都在追逐着完不成的任务，无休无止的工作。

这样的生活过了三个月，她，住院了……

原因是劳累过度，很长时间以来睡眠不好，休息基本为零，就算是铁打的牛也受不了这个工作强度啊。

所以，人还是需要适当摸鱼的，不论是在职场，还是在生活里，最难做到的不是拼命工作，而是学会正确的休息。

然而，现代人，不是不想休息，是很怕“休息”。

在这个飞速发展的时代，你不敢休息，你怕你一停下来，就被别人超过，被时代“抛弃”。

你不敢给自己哪怕一天的喘息和放松，因为你一旦开始放松就有满满的罪恶感。

我们想做一个普通人都不被允许，因为普通就是没出息，就是“这辈子白活了”。

可名人的励志故事，多少都有水分，人家说故事，咱们就当个故事听就好了，不必太认真，也不用完全相信。

你又如何确定，一名企业高管光鲜励志的人设背后，是不是同时有七八九十个助理在帮他打理生活中，除工作之外的杂务呢？

普通人要一边上班、养家、做家务、带小孩、照顾老人，试问谁能过得像霸道总裁一样随心所欲，把精力全部放在事业上？

前提和概率不对等的情况下，光讨论结果，就是一种耍流氓的行为。

那么，我们来盘点一下，上班适度摸鱼，有什么好处？

第一，在公司老板画大饼不兑现、加班不给钱的操作之下，摸鱼是打工人最优雅的“反抗”。

第二，利用精力最好的上午时间来尽量集中地完成大部分工作，下午和晚上的其他时间可以适度摸鱼，这样既可以完成工作任务，又无需担心被解雇。

第三，摸鱼并不等于怠工。

研究显示普通人精力的巅峰时长最多为三小时。

也就是说，一天当中只有三个小时你可以用最高的效率去工作，其他时候的精力可能连巅峰的十分之一都没有。

任何人，不管他多有毅力，工作三小时之后肯定是要休息的。

非要跟身体规律对着干，不仅没效率，还会有害。

所以，正常的摸鱼是对身体健康的保护。

结语

还记得去年一度非常流行的一句鸡汤吗？

“你的同龄人，正在抛弃你。”

这句话堪称年度最毒的毒鸡汤。

为什么这么说呢？

因为，抛开前提和概率去讨论结果，就是妥妥的贩卖焦虑，没得洗。

我们多数普通人，已经在拼尽全力地活着，在自己能折腾的范围内谁都已经尽力了。

你每天出门工作，认真吃饭，好好睡觉，该努力努力，该放松放松，财务独立养活自己——做到以上几点，你就不会被任何人所抛弃，也没有任何人有资格抛弃你。

请停止对自我的PUA，请清扫内心的芜杂和不安。

学会适当的摸鱼，在不丢工作、适度努力、循序渐进的向上、充分地认可自身价值这几个维度之间，寻找一个适合自己的“舒适区”。

健康、充实、有活力的度过人生的每一天，就是作为一个普通人，最大的胜利。

讨论

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