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1、上吐下泻怎么快速缓解：上吐下泻是怎么回事

现代社会生活水平越来越高了，饮食也越来越丰富，但健康问题也随之而来。今天就来和大家说一下上吐下泻是怎么回事。

操作方法

感冒
若是儿童发生上吐下泻，感冒的原因比较大，可以给孩子吃一些治疗感冒的药物，例如：感冒颗粒。对于感冒引起的上吐下泻有非常好的缓解作用，吃了感冒药后，再吃一些治疗肠胃的药物，情况会有好转。如果是大人也发生上吐下泻的情况，感冒的可能性最大。

食物中毒
若是一家子都上吐下泻，则可能是中毒，应该及时了解是不是食物中毒，这种情况需要及时到医院进行医治。切不可等的时间太长，因为若是中毒会严重影响着生命安全。

急型肠胃炎
平时饮食不规律，则会造成肠胃功能下降，也就是会造成急性肠胃炎发生，会出现上吐下泻的情况。建议到正规医院做一下大便检查，确定疾病后，再用药医治，经常用到的药物有蒙脱石散，能够有效的缓解腹泻，同时配合吃一些双起杆菌的药物进行肠胃调节。

消化不良
脾胃不好消化不良，饮食不当造成的，可以口服补脾益肠丸和健胃消食片治疗一段时间看看，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性以及生冷的食物。

过度饮酒
过度饮酒造成的，可以适当的喝一些抑制胃酸分泌的药物，需要充分的休息和保持一个良好的睡眠，一般来说经过充分的休息，大部分都会自己缓解。

特别提示

平时饮食要注意卫生，不要暴饮暴食，也不要过度节食。

2、突然上吐下泻，腹痛难忍？别担心！5个急救措施送给你！

春节已经临近了又到了，又到了可以大吃大喝的好时候了，但是往往是这个时候，就是急性肠胃炎发作的高峰，虽然倡导不要暴饮暴食，但是春节不吃的多喝的多是不可能的了。上吐下泻的感觉可不舒服，今天我就来教你几招，应对急性肠胃炎。

我们不主张患急性胃肠炎在家自行治疗，但若由于条件所限不能及时到医院，不妨在家或就诊途中先行治疗，以下介绍几种救急方法：

1.补充液体和电解质：一旦患胃肠炎，需要多喝液体，以防止虚脱，可选白开水和其他液体，例如苹果汁、葡萄汁、清汤，补充水分时，勿一口气全吞下，以免又引发呕吐。

补充电解质可以饮电解质饮料，若无口服补液盐可自己调配，作法如下：将果汁（含钾）与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆（含葡萄糖）以及一撮食盐均匀混合即可。

2.生姜2片，食盐4克，白糖3克，绿茶6克，一起放入杯中用沸水冲泡20分钟后饮服，具有清热和胃止呕的功效，适用于口渴、胃部不适、心中烦闷等症。

3.好青盐500克炒烫，装入布袋，热熨胃部及背部。药袋冷则更换。适用于受寒饮冷所致者。

4.中成药：香连片（黄连素也可以）每次5片、葛根芩连微丸每次3克、藿香正气胶囊每次2粒、枫蓼肠胃康胶囊每次2粒、双黄连口服液每次1～2支；恶心胃胀可用胃苏颗粒每次5克；腹痛重可用气滞胃痛颗粒每次1袋、元胡止痛颗粒每次1袋。偏肾虚者可用洁白胶囊每次2粒口服。

5.针灸：针足三里、内关，毫针浅刺用补法，艾灸神阕、关元，有散寒止痛止泻作用。

中医认为药食同源，三分治疗七分调养护理，有治疗作用的食物在疾病的治疗和康复中起着重要作用。急性胃肠炎虽然是实邪致病，但因人而异，男、女、老、幼体质不同，调养也应分别对待。本着虚者补之，寒者温之，食积则消导，湿热则清利的原则，既不能苦寒渗利太过，怕伤元气，也不宜过早固涩收敛，防积滞留邪。

1.饮食清淡：通常在腹泻或呕吐平息后的数小时到一天内，你便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始，可以吃些小米稀粥、麦片、浓米面汤、淡果汁布丁、饼干等，缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食，再过渡到正常饮食。

2.避免高纤、辣味、酸性、油腻、寒凉生冷、乳品等食物，以免刺激胃肠、化生湿热。

专家：中国中医科学院西苑医院感染科主任医师赵兰才

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