关于【床头朝西有什么说法】，床头朝西如何化解，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、床头朝西有什么说法

床头不能朝西，因为地球自转方向是自西向东，朝西就和地球自转方向相反，时间长了会影响睡眠质量。而且床头朝西在风水上面是大忌，所以床头的方位最好是安置在东方位。

床的摆放在风水中有很大的讲究，即使对相信科学的现代年轻人来说，他们依然不会随意改变床头的位置，尤其是不会让床头朝西。床头之所以不能朝西，主要是因为地球的自转公转方向。众所周知，地球自转方向是自西向东，如果有人将床头朝向西面，那么，人睡觉的时候就会和地球自转方向相反，给人一种疲劳感。时间长了，不仅睡眠质量受到影响，身体也会受到很大的影响。

床头朝向西是大忌：

1、床头的朝向一般都应该是安置在吉位，在风水上面，床头的方位最好是安置在东方位，东方位有着紫气东来的说法，能够提升人的睡眠质量，也会旺盛身体的健康，毕竟东方是吉利的方位，能够带来好的气场。

2、床头朝西在风水上面是大忌，西方位是有着血液会冲向头顶的说法，会导致人的睡眠不安稳，而且也会常有噩梦或者是失眠的征兆，因为地球由东向西自转，头若朝西，必定会很容易导致人的健康受到损害，影响不利。

3、床头的方位背后也不宜落空，背后无靠也是代表着人在行事方面没有贵人相助，而且在做事方面也会显得吃力，会导致人睡觉的时候不安稳，只要头部不悬空，那么睡眠就会有好的睡眠质量。

4、床的方位如果安置在西方，那么建议改善方位，否则长期睡下去，不仅会影响脑部的精神，特比是家中孩子如果是床的方位向着西方，那么则会影响孩子脑部智力的发展，而且精神也会难以集中，那么身体也就会受到影响。

2、睡觉时不能\"脚朝西头朝东\"？睡觉朝向真的有说法？今天终于知道了

人每天都要睡觉，但你有没有注意过，自己睡觉的朝向呢？

有人说“要想睡得轻松，切莫头朝西来脚朝东”。

还有人说睡觉要顺着地球磁场的方向，头北脚南最好。

这些说法和理论听起来似乎有道理。比如说，朝南北睡，是顺着所谓的地球磁场的节奏，而朝东西睡，是横着穿插所以会受到磁场影响，甚至引起失眠……

今天我们就来讲一讲，睡觉的那些事。

睡觉不能脚朝西头朝东？

我们先了解一下地球磁场。

地球南北磁极并不是正南正北的，有一定的倾斜角度。在地球上的每一个点位上，所谓顺应地球磁力线的方向并非正南正北。而且同一点上的地球磁力线方向无论一年四季还是昼夜，都会变化的。

显然，房子是不可能随时变换方向的，也没什么人会一直调整床的方向。那么地球磁场对睡眠有影响吗？

有学者认为，人体可视作具有弱磁性的磁体，在睡眠时最好能沿着磁力线的方向，如果方向不一致，就会受到地球磁场力的作用，虽然这种力非常微小，个体可能无法觉察到。

值得注意的是，磁力线的水平切线方向并非正南正北，而是存在一定的夹角，即磁偏角，故所谓的睡眠朝向严格意义上来说也不是正南正北。

生命个体自从来到这个世间，就会逐渐适应环境，建立适合当地磁场状况的某种平衡。有时候，这种磁场平衡会被打破。比如外界突发性的磁场变化，如太阳剧烈活动产生大量黑子、耀斑，引起磁暴时，皮肤电位的变化会影响人的神经系统，植物神经系统交感神经主要部分的紧张状态有所提高，精神疾病患者容易出现病情波动。再比如跨时区旅行、搬家等也容易造成睡眠紊乱。

但关于地磁与睡眠的确切关系仍在研究之中，尚无定论，所以也很难去定论“朝向会不会影响睡眠”。

与其过多担心朝向问题，不如调整到最舒服的睡姿或考虑其他影响睡眠的因素，更为重要。

影响睡眠到底有哪些因素？

这些因素有些是可控可调整的，比方说房间的温度、湿度、光照、房间布置、寝具等。

适宜的温度。温度一般在26℃左右，具体以个人舒适为准。

在没有光污染的纯自然环境里，睡觉只需要顺应自然光即可。但在环境中充斥各种光的干扰时，营造睡觉时的黑暗环境以及醒来后的光亮环境，只能靠人为了。比方说窗帘加遮光布，不开常明小灯。

房间的布置，尽可能简单。不要有很多点缀的“喜好”物品，比如孩子的睡房，很多家庭把孩子喜欢的玩具公仔都放在里面。事实上喜欢的玩具只会让人更精神，而不是心无杂念地乖乖睡觉。

适合的寝具很重要。市场上很多床品都在往精细、符合人体力学特点的方向发展。实际上没有绝对好的寝具，要选择的是适合自己的，如腰椎有问题的人推荐稍硬的床垫，枕头的材质和高度要兼顾体型和颈椎等问题等。

睡觉姿势有啥讲究？

我们可以把卧室布置成更有利于睡眠的小环境，同时睡觉的姿势也是很重要的。那么什么样的睡姿才是正确的？网络上答案也是五花八门。

事实上，不存在一个所有人通用、最好的睡姿，要根据每个人的情况来看。

就寝姿势，应该选择最舒适的、让自己身心感到最放松的。

真正要注意的是有些病人必须要限制姿势，如睡眠呼吸暂停和鼾症的患者，尽可能避免仰卧位。孕后期者也不推荐仰卧位。

如何让自己快速入睡？

放松身心。睡前采用松弛、自我催眠、正念等方法，让自己快速进入放松的状态，“松身休心”，有利于快速入眠。

建立条件反射。可以尝试一段时间里保持两个左右的“睡眠仪式”，一个主打，一个备选。比如有人睡前“手指搓枕巾”，有人睡前默念“123”。这些有助于强化入睡的条件反射，但如果条件反射已经足够强的时候，所谓的睡眠仪式就可有可无了。

心理暗示。“相信这样的环境能够睡个好觉”，这样的想法会产生很强的暗示作用，令自己身心放松，香甜入睡。就寝时过度纠结朝向等问题，反而会令人处于过度警觉的状态，难以入睡。

想要睡个好觉

关键是营造一个好的环境

纠结过多的问题

反而会影响睡眠

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