什么奶粉最接近母乳,哪种奶粉最接近母乳(妈妈爸爸注意避开这3个雷区)
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1、断母乳后选择奶粉,妈妈爸爸注意避开这3个雷区,让孩子健康成长
文|菁妈
一直被模仿,但是从未被超越,这其实指的是我们婴儿与生俱来的天然食物母乳。
所有的婴幼儿配方奶粉的名字又叫做母乳代用品,也就是说它们是代替母乳的。#谣零零计划#
无论是世界卫生组织还是母乳喂养协会,都一直呼吁妈妈们最好可以母乳喂养,到孩子两岁甚至两岁半左右自然离乳。
无可奈何的是孩子出生之后,除了喝母乳还要吃各种辅食食物,还要玩玩具,还要买衣服还要上学,还要想给孩子好的环境,偶尔带孩子出去玩,还要有一辆车,所以很多家庭都被房贷车贷压着。单靠爸爸一个人养家,有点力不从心。
所以妈妈休完产假之后,大多数都要去上班,一旦上班就会影响到乳汁的分泌,也会影响到母乳喂养,所以很多妈妈都会在孩子6个月或者是一岁左右选择断母乳,而给孩子喝奶粉。
给孩子选奶粉的金标准就是越接近母乳越好。在13年之前国家的《广告法》还没有这么严的时候,很多奶粉厂家都会打上我这个奶粉接近母乳,但是后来国家的《广告法》严令禁止奶粉的广告上有接近母乳的几个字,所以现在就不能说接近母乳。
奶粉的金标准依然是无限的接近母乳,接近母乳就是母乳有的东西尽可能地添加,这个不太现实。母乳中有很多活性成分,奶粉是没有办法添加的,迄今为止母乳中发现的成分都有上千种,奶粉也不可能一一地添加。
做不到母乳有的都添加,最好能够做到母乳中没有的,尽可能不要添加。
妈妈给孩子选择奶粉的时候,避开配料表的3个雷区,有益孩子生长发育
第1个雷区:含有糖
这里的糖,指的是额外添加的糖。
《婴儿配方乳粉》的国家标准中,建议一段奶粉中乳糖的含量至少要达到90%,而有一些奶粉能做到100%。
乳糖是对婴幼儿最好的一种糖类,母乳中的糖分就是乳糖。母乳中不含有各种白砂糖。
但是到了二段三段奶粉,国家没有做相应的规定,所以很多厂家会在二段三段奶粉中添加白砂糖,或者是玉米糖浆,或者是果糖,或者是葡萄糖等这些对孩子身体健康没有太多好处的糖类。
建议妈妈们在购买奶粉的时候,要看着配料表里面发现写有白砂糖、蔗糖、玉米固体糖浆、果糖等字眼的奶粉,最好不要给孩子选择。
世卫组织建议:食品生产商不应在婴儿食品中加入糖分或甜味剂,若含有糖果及果汁等含糖饮料需附上标签,说明商品不适合3岁以下幼儿。
这里游离糖指的就是白砂糖,果糖,糖浆等这些对孩子身体没有太大好处的糖分。而孩子的奶粉更是重要的不可缺少的婴儿食品。
孩子一天要喝三次甚至是四五次的奶粉,如果每次都喝入这些含糖的奶粉,会影响孩子牙齿的健康,导致孩子容易变胖
孩子6个月之后开始添加辅食,如果每次喝的奶粉都是加了糖的奶粉,会导致孩子挑食厌食。
第2个雷区:食用香精
食用香精包括香兰素,乙基香兰素,香荚兰豆浸膏。
加入这些香精的奶粉闻起来会比较香,让孩子喝起来比较喜欢,但是孩子喜欢的并不代表对孩子身体健康有好处,就像孩子都喜欢吃零食,但是大多零食是高糖高热量高脂肪的对,孩子的身体健康弊大于利。
所以家长在给孩子买奶粉的时候,要注意看配料表有没有香兰素、乙基香兰素或者食用香精,食用香料这些字眼,如果有的尽可能不要购买。
第3个雷区:含棕榈油
以前学营养的时候,有一个同学就是厨师,他告诉我们,其实在那些星级的大饭店用的油主要是棕榈油,因为棕榈油比较便宜而且比较见油,棕榈油的饱和脂肪酸比较多,放一点点进去炒菜,我们就感觉很香很有油味。
但正因为它的饱和脂肪酸比较多,对于我们的身体却没有太大的好处。
而奶粉中棕榈油棕榈酸大多都位于Sn-1,3 位上,Sn-2主要分布的是油酸,属于POP结构, POP结构容易形成钙皂,而钙皂会影响钙的吸收,导致孩子便秘。
很多孩子喝奶粉容易出现便秘的情况,所以我们在选择奶粉的时候,就建议不选含有棕榈油的奶粉,才能防止孩子便秘,才能让孩子钙的吸收更好,让孩子不容易出现肠胃的问题。
写在最后:
建议妈妈有条件的话,最好给孩子母乳喂养到两岁左右,两岁之后孩子就可以直接选择喝纯牛奶或者酸奶。
实在没有办法要给孩子选择奶粉的时候,尽可能避免踩到以上三个雷区。
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2、什么奶粉最接近母乳:哪种奶粉最接近母乳
由于人与人之间个体存在差异,并非所有的产妇都能够顺利出奶。或者有些产妇为了保持身材,不愿意采用纯母乳的方式来喂养,现在越来越多的人开始选择奶粉来进行喂养了,但是又担心奶粉不如母乳那么有营养,孩子不如纯母乳喂养的更健康聪明。其实这种担心完全是多余的,只要奶粉的营养成分与母乳相差无几,一样可以养出聪明健康的宝宝,那么哪一种奶粉最接近母乳呢?下面就让小编来为您揭开真相吧!
操作方法
羊奶的吸收率接近母乳
羊奶的蛋白质分子较小,宝宝的吸收效果会更好些。另一方面,羊奶中富含的天然核苷酸能够帮助增强宝宝身体体抗力,帮助缓解宝宝喝奶之后产生的不适感,为宝宝的体内环境建立起一个防护罩(人体防御机制),避免宝宝拉肚子、腹泻。同时,核苷酸也能改变宝宝肠道内菌类的分布,增加乳酸菌(一种对肠道有利的人体益生菌)的繁殖数量,帮助进一步促进肠胃的消化和吸收能力,营养物质能够快速被宝宝吸收,所以羊奶是吸收率最好,最接近母乳的。
羊奶的蛋白质成分接近母乳
羊奶中的酪蛋白与乳清蛋白之间的比例为65:35,而人乳中的酪蛋白与乳清蛋白之间的比例为60:40,与母乳的蛋白质结构与成分,差异性几乎不大,因此羊奶中的蛋白质成分结构是最接近于母乳的。
羊奶与母乳一样都不会过敏
奶粉之中的主要易过敏成分为酪蛋白,是世界上公认的过敏源。羊奶之中含有的酪蛋白仅为3%,而母乳主要以乳清蛋白为主,酪蛋白的含量仅为1%,牛奶却高达33%,因此羊奶之中的酪蛋白含量与母乳最为接近,也都不会导致婴幼儿过敏。
羊奶中的脂肪含量与母乳接近
羊奶之中的脂肪含量高达30%,与母乳最为接近,且脂肪的体积远远要小于牛奶,因此羊奶脂肪是最容易被人体吸收的,所以喝羊奶不会导致发胖,这一点跟母乳很类似。
综上所述,羊奶粉无论是从营养价值、营养成分还是吸收率上都是最接近母乳的,是目前所有奶粉之中营养最为全面、最容易被孩子吸收利用的一种奶粉。
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