关于【干猴头菇怎么吃】，猴头菇怎么做好吃，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、干猴头菇怎么吃

泡发好的猴头菇一定要切掉菇蒂，然后将猴头菇切的细一些，放入水中继续泡发十分钟，水中可加入少许的白醋，大大缓解苦味。泡完的猴头菇再放入沸水中，加入适量食用碱，用小火慢慢炖煮，直到猴头菇发透，之后再用清水漂洗直至去净碱味。

吃干猴头菇的注意事项：干猴头菇是不能和野鸡肉一起吃的，如果和野鸡肉搭配同食的话，会很容易导致出血，危害人体的健康，不利于人体的生长发育。

食用干猴头菇的好处：干猴头菇是一种高蛋白，低脂肪，富含矿物质和维生素的一种优良食品，里面的营养物质能增加人体的免疫力。对于一些脾胃不适，便秘等症状可以食用一些干猴头菇。

2、猴头菇炒肉片的做法，老少皆宜，营养俱全

工艺 ：炒

口味 ：清淡

难度 ：中等

时间 ：30分钟

食材 ：肉片　猴头菇

辅料 ：耗油、淀粉、生抽、青红酒、盐、味精、生姜、青椒、胡萝卜

很多人都把做饭炒菜作为一种辛苦的家务，可以糯糯却不这么想，糯糯喜欢为家人准备美味又营养的菜肴，也许有些人觉得糯糯煮得菜不好看，不过做出的菜符合家人的口味，营养又健康，是糯糯的初衷，当然也会不断的提高，尝试制作出色香味俱全的菜肴。好了，回归正题，今天呢给大家介绍一道健康美味的菜肴--猴头菇炒肉片。猴头菇很多人都听说过，比如我们长长听说的猴菇饼干，猴头菇不仅能保护我们的肠胃，还有降低胆固醇、降血糖等等的功效，可谓是老少皆宜。瘦肉就常见了，其实大家不要小瞧瘦肉，适当的吃些瘦肉不仅补充人体所需的蛋白质，还能补铁预防贫血。

猴头菇炒肉片的做法

原料：猴头菇、肉片；

辅料：耗油、淀粉、生抽、青红酒、盐、味精、生姜、青椒、胡萝卜；

制作方法：

猴头菇

1、将猴头菇用清水冲洗，要多冲洗一会儿，之后将猴头菇放到水中浸泡十几分钟。

食材

2、在浸泡猴头菇的时候我们就可以开始准备其他的食材了，将青椒，胡萝卜，还有猪肉都用清水洗净。

食材

3、把青椒切成条状，胡萝卜和猪肉都切成薄片。

腌肉片

4、肉片切完后加入少许耗油，青红酒腌制片刻。

捞猴头菇

5、猴头菇浸泡好了，烧一锅水，等水烧开后，将猴头菇放到开水中焯一会儿，大概两分钟就可以将猴头菇捞出，沥干水，放凉后切成薄片，或者用手撕成薄片。

炒肉片

6、在腌制好的肉片中加入一勺淀粉，让淀粉完成包裹住肉片后，在肉片中加入少许食用油，这样在炒肉片的时候能防止肉片互相黏连。所有的材料都准备好了，就可以开火炒了。待锅烧热后，倒入食用油，油可以多放些，这样炒完肉片的油锅可以用来炒其他食材。等油温升高，就可以加入肉片翻炒，肉片炒成八分熟后装起备用。

炒猴头菇

7、将猴头菇加入到油锅中翻炒，翻炒期间可以加入少许的开水，以免粘锅。

炒猴头菇

8、等猴头菇炒到五分熟后就可以加入胡萝卜一同炒。

猴头菇炒肉片

9、等胡萝卜和猴头菇炒八分熟后就可以加入肉片，青椒一同翻炒，同时加入少许的盐，青红酒，生抽调味。最后加入味精，翻炒均匀后即可出锅。

猴头菇炒肉片

10、今天糯糯炒的这盘猴头菇炒肉片味道到底如何呢？看着一盘菜三两下就清盘了，就知道味道肯定不会差啦！！！

小贴士：

今天糯糯用的是鲜的猴头菇，由于季节的因素，有些时候我们买不到信息的猴头菇，这时候就可以购买干猴头菇。干猴头菇需要用冷水浸泡，浸泡软后可以将猴头菇的黄水挤出，然后换清水继续浸泡，如此反复几次，这样浸泡出来的猴头菇炒作或者炖汤的时候口感都会比较好。

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