补肝的食物有哪些,补肝的食物有哪些药(js逆向之猿人学-反混淆刷题平台第一题)
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1、js逆向之猿人学-反混淆刷题平台第一题(手把手教学)
链接:
http://match.yuanrenxue.com/match/1
内容分析:
这里我们来看一下第一题的内容:
1.题目要求:获取所有机票价格的平均值。
2.接口分析:首先我们按F12,这里会出现一个debugger。
直接在第二行右键never pause here,我们可以看到如下图所示:
然后点击我用红框圈起来的按钮,这就能直接过掉这里的debugger了
之后我们点击进行翻页,出现了一个请求,点击这个请求
这里我们能看到请求时带了两个参数,一个page(页码),一个m,这里这个m值就是本题的关键。
如果有js逆向经验的,一看这个值就会有一个猜测,这个m值,"|" 前面部分可能是一个md5,后面是一个时间戳,接下来我们就分析下如何获取到这个m值。
还是在这个页面,按照下图所示一次点击。
接下来我们能看到页面跳转到了如下图所示:
将代码格式化一下,也就是点击我用圈起来的地方。
这里我们能看到代码是被简单混淆过了,对代码的分析不太友好,不过不用慌,将这里面的代码全部复制。然后打开这个链接:JS反混淆工具-JS混淆还原工具-猿人学JS在线反混淆。
将代码复制到上面的框中,然后点击尝试解混淆,之后下面框会出现解过混淆的代码。这我们将解过混淆的代码复制出来。
从上图看,我们很容易看出有一个_0x5d83a3.m这个参数,而且格式和之前我们在请求时看到m参数格式类似,
接下来看看这个m是不是我们需要的参数,我们回到之前的页面中,也就是下图这个页面(这是格式化后的代码)。
我们对比解混淆后的代码,直接在第6行和第7行打断点,有人可能会问为什么不在第5行打,因为第5行可能打不上,不过影响都不大。打完断点之后我们重新翻页,这里就直接在第6行断住了,接下来我们看一下_0x5d83a3['\x6d']这个参数(也就是解过混淆之后的_0x5d83a3.m)。把鼠标选中我框起来的部分,这里就会出现一个值,如下图所示:
这里我们能看到这个值和之前请求时的m值格式一样的,所以基本能断定前面请求时的m值就是在这里生成的。
然后我们看看这个值得组成部分:
_0x57feae + '\u4e28' + _0x2268f9 / (-1 * 3483 + -9059 + 13542)
这里我们依次看看'\x6d'、'\u4e28'、(-1 * 3483 + -9059 + 13542)这三个参数。
整理下:
_0x5d83a3["m"] = _0x57feae +"|" +_0x2268f9 /1000
这里就只剩下_0x57feae 和_0x2268f9这两个参数了,我们往上看,可以发现这两个值如何得到都是有的。
var _0x2268f9 = Date['\x70\x61\x72\x73\x65'](new Date()) + (16798545 + -72936737 + 156138192) _0x57feae = oo0O0(_0x2268f9['\x74\x6f\x53\x74\x72' + '\x69\x6e\x67']()) + window['\x66'];
把这两个拿到刚才解混淆的位置解下混淆,得到:
var _0x2268f9 = Date["parse"](new Date()) + 100000000;_0x57feae = oo0O0(_0x2268f9["toString"]()) + window["f"];
可以很明显看出_0x2268f9是一个时间戳, 接下来只用分析下_0x57feae即可。
我们重新打下断点,如下图所示:
还是按照刚才的方法,选中需要看的,我们会发现,oo0O0(_0x2268f9["toString"]())的值是空的,window["f"]的值是一串md5值,那么很明显了,我们现在只需要找到window["f"]是如何生成的,那么整个m就能出来了。从这里我们可以看到f是window下的,那么接下来我们有两种方式,一种是继续跟,来找到这个f是如何生成的,另一种是通过hook。
先讲讲如何继续跟值,这里先看看 oo0O0函数,将鼠标放在这个名称上,之后会出现如下图所示:
直接点击,这里会直接跳转到这个函数所在的位置,如下图所示:
这里由于代码的原因,无法进行格式化,所以我们需要自己复制出来。如下图所示:
注意看我框出来的部分,这里就是为什么这个函数的值是一个空的,因为最后返回的是一个空。
这里先传值运行一下,结果发现报错了,报错原因很简单,缺少一些参数,这里我就说快点了,代码拉上去,我们能看到如下图所示:
这里缺的就是我圈起来的部分的参数,只需要补齐就好了,这些值都是固定的。
想要获得这些值很简单,直接在console面板中运行下对应的值就行了.
需要补的代码(在node中运行的时候直接放最上面就好了):
window = global;window.a = "isMRQsxrU]xtDhMbZJrrdvxPiiuypx]
qz}® g°¤¯©¡tª¥¯º§¯·£¢³²¯¥ 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װה ל סך צתענ ׯ״ ׳ ן ל ײ ׯ ״ ܇܇ ܆ ܕ ܟ ܖ ܂ ܤ܋ ܉ܚܣܐܧܛ܍ܳܯ܉܅ ܳܣܫܻܻܜ 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= {};document.e = 'fromC';document.f = 'charCo';document.g = 'harCode';document.h = 'deAt';window.c = 5
补齐之后我们再运行一下:
这里我们能发现运行之前window.f是没有值得,运行完之后就有了,很明显window.f就是在这个函数中被赋值的,不过我们不用管, 直接这样就好了。我们按它的逻辑来运行一下代码,发现m出来了。
Hook方式:
首先我们直接在这个页面第一行打上断点,之后刷新页面,等到断点断住之后,在console中输入下面的hook代码:
Object.defineProperty(window, 'f', { set: function(val) { console.log('f的值:', val); debugger return val; } })
这样就说明hook代码运行成功了,接下来我们释放断点即可。
2、补肝的食物有哪些
补肝的食物有哪些
补肝的食物
1、蛋白质食物
在平时生活中我们必须要保证蛋白质的充分摄取,比如像鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等,这类食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富,除此之外还都是优质蛋白,但是在补充蛋白质的食物一定要注意遵守“高蛋白、低热量”的原则,这类食物才是肝脏的最爱。之所以要补充大量的蛋白质,是由于它是肝脏的“维修工”,能够起到很好的修复肝细胞、促进肝细胞再生作用。
但是摄取蛋白质的时候并不是越多越好,专家提醒必须要注意适量,一般情况下正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克但是要少于150克。
2、大豆
大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸,特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多,仅蛋氨酸比较少。对肝脏的修复非常有益。
3、猪肉
猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤、滋阴养肝的.作用。
4、豆腐
豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等。含有丰富的蛋白质,每100克豆腐中含有8.1克蛋白质。可以预防和抵制肝功能的疾病。
5、含糖食物
专家指出,糖是保护肝脏的有效营养物质,因此在平时生活中我们对含糖的食物也应该适量的摄取。有研究发现,每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右,如果我们人体中长时间的缺乏糖的话就会导致能量大量的缺乏,在这种情况下我们的肝脏功能将会受到极大的损害。而且在这些含糖的食物还能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中从而防止毒素对肝细胞的损害。
生活中富含有糖分的食物有很多,比如像米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁等,因此患有肝脏功能受损的人群应该多吃些这类食物,以此来保护肝脏的正常功能。
6、维生素A
现如今患有肝癌的人群越来越多,针对这有情况,专家特别提醒现代人在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素a的食物。可以说肝脏是人体储存维生素的“仓库”,一旦肝脏功能受损,其中的维生素的能力也会下降,从而严重的影响到整个人体的健康。而且经过研究发现,维生素a能保护肝脏并且还可以有效的阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。
一般情况下男性每天所需要的维生素a含量是800微克,而女性则为750微克,在补充的时候千万要注意不要一次性超过3000微克,这样反而会损害肝脏健康。面对吃什么对肝有好处的问题,维生素a食物也是首选。
7、b族维生素
肝脏功能受损的人群在平时生活中还应该注意多吃些富含有b族维生素的食物,这种营养物质就像是我们肝脏的“油库”,适当的补充可以加速物质代谢让它们转化成能量。适当的补充不仅可以给肝脏“加油”,同时还可以起到修复肝功能、防止肝脂肪变性的作用,进而起到预防脂肪肝的作用。
补肝的粥
1、八宝粥
原料:糯米500克,薏苡仁、白扁豆、莲子、核桃仁、桂圆肉各50克,大枣20枚,白糖60克。
做法:将薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发4小时,洗干净,放进砂锅里煮熟备用;将大枣洗净泡发;将核桃仁炒熟;将桂圆肉装入盆内备用。将糯米洗净后放入砂锅里,加水蒸熟备用。
取大碗用猪油涂碗内,碗底摆好桂圆肉。大枣、核桃仁、莲子、白扁豆、薏苡仁最后放熟糯米饭,在上锅蒸15分钟左右,把八宝饭扣在大圆盘里,再用白糖加水熬汁,浇在饭上几可。
功效:做主食用。此粥具有健脾养胃、益阴滋肾的功效,适于肝郁脾虚之慢性肝炎患者。
2、猪肝枸杞粥
原料:猪肝100克,枸杞子15克,梗米100克,葱、姜、精盐、麻油、酱油各适量
做法:将猪肝洗净切细;将葱洗净切花;将姜切末,再把猪肝。生姜末同放一碗内,加酱油拌匀,备用。将淘净的梗米、枸杞子按常发煮粥,粥将熟时放入猪肝末,再稍煮片刻,放入麻油、葱花、精盐即可。
功效:早晚分食。次粥具有补肝明目、清热养血的功效,适于肝肾阴虚之慢性肝炎患者。
3、菊花枸杞粥
原料:菊花10克,鲜枸杞子200克,梗米100克,猪肉末50克,豆鼓汁、精盐、味精、麻油各适量
做法:将枸杞子洗净备用。把梗米淘净,放入砂锅里,加适量清水,用小火煮至米粒开花,加入猪肉末。豆鼓汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油,稍煮后便可食用,还可以加点红糖吃。
补肝的食物有哪些
补肝的食物有哪些
春季养生多吃性温味甘的蔬菜
唐代医家孙思邈说:“省酸增甘,以养脾气。”意即少吃酸味多吃甘味食物,可滋养肝脾两脏。因此,春季应多吃些味甘的蔬菜。如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等。菠菜具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗非常有效。
多吃温补阳气的蔬菜
韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、生姜、大头菜、大葱等,均属于性温味辛类蔬菜,既可“护阳气”,又可杀菌除潮,同时还可疏散风寒。大蒜既有杀菌作用,还能促进新陈代谢,预防动脉硬化和高血压。
多吃清解里热的蔬菜
春天火盛,人体内易生肝火。此时多吃些清解里热的蔬菜,可以起到滋养肝脏、润肝明目的作用。这类蔬菜有:荠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇、紫菜等。紫菜中富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、粗纤维等多种成分,有助降低胆固醇、软化血管。
多吃富含维生素E蔬菜
马铃薯、黄豆及豆制品富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少许碳水化合物,对肝脏修复十分有益。
多吃山野菜
荠菜、马齿苋、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋等野菜因生长在郊外、山野处,无污染,属天然绿色食品,营养丰富,保健功能显著,而且吃法简单,凉拌、清炒、煮汤、作馅均可。
多吃新鲜蔬菜
春季气候干燥,多吃些新鲜蔬菜可清热生津,尤其是西红柿等蔬果两用的蔬菜。西红柿富含维生素C,可提高机体的免疫力,清热解毒,对肝脏极为有利。
春季养生需要注意的事
时下气温虽有一定回升,但寒气还没有完全退去,在这温寒季节交替之时,养生保健切莫忽视。
春捂不宜多出汗
民间有“春捂秋冻”的说法,春捂在一定程度上对养生是有益的,但不是说人人都要春捂就能捂出健康,春捂要针对不同的人群,像上年纪的老人和小孩这类人群,因经一冬的寒冷,到了春季阳气升起,身体恢复也需一个过程,不是随便春捂就能达到保健的效果。中医认为,春捂的度就是不能多出汗,天气很热,还里三层外三层地捂着,出很多汗就适得其反。
不宜过早穿单鞋
俗话说,病从脚下起。现在很多年轻人,很早就开始穿单鞋,对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇,小腿内侧为肝、脾、肾三阴经,外侧为胆、胃、膀胱三阳经,对人体来说非常重要,所以一定要注意保暖,不宜过早穿单鞋。
春季养生食谱
芹菜粥
做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服。
效用:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处。
菊花粥
做法:菊花50克,粳米100克,冰糖适量。先将菊花煎汤,再将粳米同煮成粥,待粥将成时,加冰糖融化。
效用:中老年人在春季食用些菊花粥,不仅可治风热头痛,眩晕耳鸣,而且久服还能使人肢体轻松,耳聪目明,延缓机体衰老。
山药粥
做法:以鲜山药100~200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥食用。
效用:山药味甘平,是一种性味平和的滋补脾、肺、肾的食物。现代药理学研究发现,山药含有淀粉酶、糖蛋白及自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C等,具有滋补效果。中老年人在春季经常食用些山药粥,补益颇多。
胡萝卜粥
做法先将胡萝卜1~2根(按喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油,顿觉一股诱人的清香便钻入鼻孔,令人食指大动。
效用:胡萝卜粥,富含维生素A,凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者,可经常食用此粥。
玫瑰花粥
做法最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾,待粥熬成淡淡的粉红,即可食用。
功效:常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
补肝的食物有哪些
补肝的食物
1、蛋白质食物
在平时生活中我们必须要保证蛋白质的充分摄取,比如像鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等,这类食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富,除此之外还都是优质蛋白,但是在补充蛋白质的食物一定要注意遵守“高蛋白、低热量”的原则,这类食物才是肝脏的最爱。之所以要补充大量的蛋白质,是由于它是肝脏的“维修工”,能够起到很好的修复肝细胞、促进肝细胞再生作用。
但是摄取蛋白质的时候并不是越多越好,专家提醒必须要注意适量,一般情况下正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克但是要少于150克。
2、大豆
大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸,特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多,仅蛋氨酸比较少。对肝脏的修复非常有益。
3、猪肉
猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤、滋阴养肝的.作用。
4、豆腐
豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等。含有丰富的蛋白质,每100克豆腐中含有8.1克蛋白质。可以预防和抵制肝功能的疾病。
5、含糖食物
专家指出,糖是保护肝脏的有效营养物质,因此在平时生活中我们对含糖的食物也应该适量的摄取。有研究发现,每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右,如果我们人体中长时间的缺乏糖的话就会导致能量大量的缺乏,在这种情况下我们的肝脏功能将会受到极大的损害。而且在这些含糖的食物还能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中从而防止毒素对肝细胞的损害。
生活中富含有糖分的食物有很多,比如像米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁等,因此患有肝脏功能受损的人群应该多吃些这类食物,以此来保护肝脏的正常功能。
6、维生素A
现如今患有肝癌的人群越来越多,针对这有情况,专家特别提醒现代人在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素a的食物。可以说肝脏是人体储存维生素的“仓库”,一旦肝脏功能受损,其中的维生素的能力也会下降,从而严重的影响到整个人体的健康。而且经过研究发现,维生素a能保护肝脏并且还可以有效的阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。
一般情况下男性每天所需要的维生素a含量是800微克,而女性则为750微克,在补充的时候千万要注意不要一次性超过3000微克,这样反而会损害肝脏健康。面对吃什么对肝有好处的问题,维生素a食物也是首选。
7、b族维生素
肝脏功能受损的人群在平时生活中还应该注意多吃些富含有b族维生素的食物,这种营养物质就像是我们肝脏的“油库”,适当的补充可以加速物质代谢让它们转化成能量。适当的补充不仅可以给肝脏“加油”,同时还可以起到修复肝功能、防止肝脂肪变性的作用,进而起到预防脂肪肝的作用。
补肝的粥
1、八宝粥
原料:糯米500克,薏苡仁、白扁豆、莲子、核桃仁、桂圆肉各50克,大枣20枚,白糖60克。
做法:将薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发4小时,洗干净,放进砂锅里煮熟备用;将大枣洗净泡发;将核桃仁炒熟;将桂圆肉装入盆内备用。将糯米洗净后放入砂锅里,加水蒸熟备用。
取大碗用猪油涂碗内,碗底摆好桂圆肉。大枣、核桃仁、莲子、白扁豆、薏苡仁最后放熟糯米饭,在上锅蒸15分钟左右,把八宝饭扣在大圆盘里,再用白糖加水熬汁,浇在饭上几可。
功效:做主食用。此粥具有健脾养胃、益阴滋肾的功效,适于肝郁脾虚之慢性肝炎患者。
2、猪肝枸杞粥
原料:猪肝100克,枸杞子15克,梗米100克,葱、姜、精盐、麻油、酱油各适量
做法:将猪肝洗净切细;将葱洗净切花;将姜切末,再把猪肝。生姜末同放一碗内,加酱油拌匀,备用。将淘净的梗米、枸杞子按常发煮粥,粥将熟时放入猪肝末,再稍煮片刻,放入麻油、葱花、精盐即可。
功效:早晚分食。次粥具有补肝明目、清热养血的功效,适于肝肾阴虚之慢性肝炎患者。
3、菊花枸杞粥
原料:菊花10克,鲜枸杞子200克,梗米100克,猪肉末50克,豆鼓汁、精盐、味精、麻油各适量
做法:将枸杞子洗净备用。把梗米淘净,放入砂锅里,加适量清水,用小火煮至米粒开花,加入猪肉末。豆鼓汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油,稍煮后便可食用,还可以加点红糖吃。
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