关于【为什么一吃榴莲例假就没有了】，例假刚过去14天为什么又来了，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、女性适量吃点榴莲，5个好处或“如约而至”，早知早好，你爱吃吗

伴随着经济水平的稳步提升，人们的饮食结构跟之前相比也发生了很大的变化。

可能早在过去的时候吃饱肚子就是人们最大的奢望，而现如今温饱问题早就得到了解决，并且人们也能够吃到更美味以及营养价值更高的食物。

榴莲是一种比较典型的热带水果，其营养价值相对比较高，所以日常生活中能够适量吃点榴莲，可以给身体带来很多好处。

但是由于榴莲这种水果相对比较特殊，爱吃的人对此爱不释手，而那些不爱吃的人恨不得避而远之，就算是看到别人在吃都有些接受不了。

对于女性朋友来说，日常生活中的能够适量吃点榴莲的话，可以给身体带来哪些好处呢？不妨赶快来看看吧。

女性适量吃点榴莲，5个好处或“如约而至”，早知早好，你爱吃吗","content"

1、美容养颜

爱美是女人的天性，日常生活中很多女性朋友在变美这方面也付出了很多努力，但最终却并没有想象的那么理想，女性朋友如果想要拥有完美的皮肤状态和迷人的气质，同时可以考虑适量吃点榴莲，能够让皮肤组织获得充足的营养物质，帮助保养皮肤。

2、改善痛经

月经是女性朋友特有的一个生理标志，虽然很多女性朋友来月经的时候都能够积极调理好保养身体，希望能够安稳度过月经期，但是痛经的情况仍然会持续影响女性的身体功能，如果不想受到痛经的困扰，平时也可以考虑适量吃点榴莲，或许在一定程度上能够起到改善和缓解痛经的作用。

3、增强免疫力

如果能够拥有较大的免疫力，那么就能够抵御外界的病毒和细菌入侵体内减轻身体的可能，对于后后身体健康维持身体功能也是有好处的，女性朋友如果不想免疫力变差的话，平时适量吃点榴莲，能够让自己获得更全面的营养物质，增强免疫系统。

4、调节激素水平

激素分泌稳定更有助于维持各部位功能的正常运转，减轻身体的负担，可是相对而言女性朋友更容易出现内分泌紊乱的情况，毕竟女性一生中要经历多次月经以及分娩这个过程，女性朋友如果不想内分泌紊乱的话，适量吃点榴莲，或许有助于调节激素的水平。

5、改善便秘

如果出现了便秘的情况，可能大多数人都不会特别在意和关注，可是长时间便秘不仅会加重肠道的负担，也会增加患肛肠疾病的风险，女性朋友如果不想受到便秘的困扰，便是不妨商量着点榴莲其中的一些纤维素以及其他的物质，对于改善便秘是有帮助的。

哪些人不适合吃榴莲？","content"

• 血糖偏高的人

虽然说吃榴莲能够给身体带来很多好处但也并不是所有的人都适合吃，因为榴莲当中的糖分含量相对比较高，因此血糖偏高的人如果经常吃榴莲的话，可能会导致血糖失控，所以为了身体健康着想，这类人一定要尽量少吃或不吃。

• 减肥人群

现如今越来越多的人加入到了减肥的行列当中，希望通过减肥的方式方法来维持苗条的身材，如果坚持减肥一段时间发现效果不明显的话，那么一定要积极调整好改善饮食，这类人最好不要吃榴莲，因为榴莲的质量比较高，会影响到减肥的效果。

平时吃榴莲还应该注意什么？","content"

--控制好摄入量：虽然说吃榴莲能给身体带来很多好处，但如果生日过多的话，其实并不利于身体健康，甚至还可能会造成上火的情况。

--开口的榴莲不要购买：购买榴莲的时候，你会发现超市里有一些开口的榴莲，这种榴莲最好不要购买，因为榴莲开口的时间我们不得而知，开口之后一些细菌和有害物质就可能会进入其中，所以安全性得不到保障。

2、为什么一吃榴莲例假就没有了：例假刚过去14天为什么又来了

例假刚过去14天为什么又来了

在两个月经期间有一个排卵期，一小部分女性会在排卵期出血，这就是二次月经的现象。排卵期出现是一种生理现象，是雌激素突然降低导致卵泡破裂，引起子宫内膜出血，一般出血量较少，在三四天左右就会结束。

一个月来两次月经还要考虑是月经不调引起的，月经不调会延长或缩短月经周期，还会导致经量变少、变多，这个时候就需要检查月经不调的原因。

月经不调和哪些因素有关?

1、吃了生冷食物

这种情况在夏季出现得较多，由于天气太热，很多人忍不住吃冷饮或者是西瓜，食用了生冷的食物后，盆腔会充血收缩，导致卵巢功能异常，会导致月经提前、痛经。

2、吃了某些药物

有些药物会扰乱身体内分泌，导致女性月经异常，如果女性服用紧急避孕药就可能导致下一次月经提前，出现一个月来两次的情况。还有一些治疗慢性病的药物也可能会导致月经不调，因此如果患者经常出现二次月经的情况，就应该考虑减少药量或更换药物。

3、情绪问题

年轻女性通常处于生育和工作的压力中，不管是哪一种压力，都会给情绪带来影响。长期处于高压状态下，患者下垂体功能会受到抑制，影响卵巢分泌雌激素，甚至出现不排卵的情况，月经不调的情况自然就会出现。

例假刚过去14天为什么又来了

在两个月经期间有一个排卵期，一小部分女性会在排卵期出血，这就是二次月经的现象。排卵期出现是一种生理现象，是雌激素突然降低导致卵泡破裂，引起子宫内膜出血，一般出血量较少，在三四天左右就会结束。

一个月来两次月经还要考虑是月经不调引起的，月经不调会延长或缩短月经周期，还会导致经量变少、变多，这个时候就需要检查月经不调的原因。

月经不调和哪些因素有关?

1、吃了生冷食物

这种情况在夏季出现得较多，由于天气太热，很多人忍不住吃冷饮或者是西瓜，食用了生冷的食物后，盆腔会充血收缩，导致卵巢功能异常，会导致月经提前、痛经。

2、吃了某些药物

有些药物会扰乱身体内分泌，导致女性月经异常，如果女性服用紧急避孕药就可能导致下一次月经提前，出现一个月来两次的情况。还有一些治疗慢性病的药物也可能会导致月经不调，因此如果患者经常出现二次月经的情况，就应该考虑减少药量或更换药物。

3、情绪问题

年轻女性通常处于生育和工作的压力中，不管是哪一种压力，都会给情绪带来影响。长期处于高压状态下，患者下垂体功能会受到抑制，影响卵巢分泌雌激素，甚至出现不排卵的情况，月经不调的情况自然就会出现。

例假刚过去14天为什么又来了

月经不来到底怎么办呢？

一、调理内分泌

月经不来的问题一直困扰着很多女性，其中很大的一个原因就是和内分泌有关，所以女性要积极调理自己的身体。在日常生活中保持良好心态，调节自己的饮食习惯和生活规律，不吃辛辣，有刺激性的食物，引起肠胃功能紊乱

睡前不坐剧烈运动，以免影响睡眠质量。早睡早起，保持良好的作息规律，注意休息，睡眠有助于各器官恢复与休息，长此以往，内分泌失调的情况就会有所改善。

二、锻炼身体很有利

1、女性可以通过适量的运动来促进全身的血液循环，做瑜伽，进行一些舒缓身体，伸展四肢的动作，有利于血液流畅，身体健康要求平时，注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠

2、注意私处的卫生情况，勤换内裤，勤清洗，不要感染细菌，出现发炎等情况。

三、中药食补来调理

1、通过饮食调理身体，多吃一些补气血的食物，如大枣，枸杞，阿胶，桂圆等等。有条件的话何以喝一段时间的中药，吃一些补气血的药物，调理身体。

2、补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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