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1、2022中国歌剧舞剧院安康新年音乐会时间、地点、门票(附曲目单)

新年即将到来，盛宴即将开启，1月5日，2022中国歌剧舞剧院安康新年音乐会将在安康汉江大剧院精彩开启，一众实力音乐家将为我们演绎众多经典名曲，呈现一场视听盛宴，与你一起庆祝新年，祝福祖国，迎接美好的未来!

中国歌剧舞剧院安康新年音乐会时间：2022-01-05 周三 19:30

中国歌剧舞剧院安康新年音乐会地点：安康汉江大剧院

中国歌剧舞剧院安康新年音乐会门票价格：50,80,180,280,380,480,666,777

来源：黄河票务APP

2022中国歌剧舞剧院安康新年音乐会是一场无与伦比的新年音乐会，来自中国歌剧舞剧院的艺术家们将为我们演绎众多经典名曲，用一场雅俗共赏的音乐会，陪伴我们度过美好的时光!

中国歌剧舞剧院安康新年音乐会门票

演出阵容：

由中国歌剧舞剧院交响乐团演奏;

由当今乐坛最受瞩目的青年指挥家金刚喜爱南昌指挥;

由文化部第九届全国声乐比赛(民族组)优秀演唱奖、中国红色形象大使孙博担任主持;

乐团中英才辈出，包括国家一级演奏员，中国歌剧舞剧院交响乐团首席——曹欢。

曲目单：

指挥：金刚 首席：曹欢 演唱/主持人：孙博

1、《春节序曲》 4’30”

2、芭蕾舞剧《红色娘子军》选曲

1)《序曲》1’ 30”; 2)《快乐的女战士》2’30”; 3)《娘子军操练》3’

3、《良宵》2’30”

4、《珊瑚颂》3’

5、《闲聊波尔卡》3’ 《拨弦波尔卡》3’

6、《匈牙利舞曲第五号》3’

7、《春之声圆舞曲》7’30”

8、《轻骑兵序曲》7’30”

中场休息

1、《卡门序曲》3’30”

2、芭蕾舞《天鹅湖》选曲

1)《场景》3’;2)《小圆舞曲》2’30”

3、《茉莉花》3’30”

4、《铁匠波尔卡》3’15”

5、《雷电波尔卡》3’

6、《瑶族舞曲》6’30”

7、《北京喜讯传边寨》4’10”

8、《蓝色多瑙河圆舞曲》9’50”

满怀憧憬，心怀美好，1月5日，让我们走进2022中国歌剧舞剧院安康新年音乐会现场，共同聆听经典名曲，让心灵得到洗礼!

2、臭鸡蛋吃了对身体有害吗：鸡蛋能和牛肉土豆一起吃吗

鸡蛋能和牛肉土豆一起吃吗

1、牛肉和鸡蛋土豆能一起吃的，三者搭配，营养很丰富，下面是吃法：鸡蛋土豆炒牛肉材料：土豆500克，牛肉300g，鸡蛋1个，香菜10克，牛油15克，盐5克，胡椒粉3克制作步骤：土豆去皮后切粒，放少许盐入热水中后，以中火把土豆煮10分钟，捞起备用。

2、注意不要搅动太大，以免搅烂糊。

3、牛肉切丝后加少许盐及胡椒粉，炒锅烧热将牛油下锅，用中火把牛肉炒至变色。

分享“土豆炖牛肉、清蒸鸡蛋羹、西红柿炒鸡蛋”的做法

土豆炖牛肉

材料：牛肉，土豆，食用油，姜片，生抽，红酒，盐，鸡精，干辣椒，葱花。

做法：

1、牛肉切方块，土豆洗净去皮切块。

2、锅中烧水，水开后放入切好的牛肉煮变色，捞出沥干。

3、炒锅热油至5分熟，放姜片爆香，再加入牛肉块翻炒至牛肉变色，同时烹入生抽，少许红酒提味。

4、加入足量开水（没过牛肉），放入干辣椒，烧开后撇去浮沫。

5、将4中的牛肉连同汤汁一起倒入炖锅，选择自动档，炖1小时左右至牛肉酥烂。

6、放入土豆块，加盖小火再炖30分钟，至土豆变软。

7、大火收汁，调入盐和鸡精，撒上葱花装饰即可。

清蒸鸡蛋羹

材料：鸡蛋200克，盐2克，白砂糖2克。

做法：

1、将盆中注入清水，把鸡蛋打入搅匀，放入蒸锅中蒸15分钟取出。

2、将锅置于旺火上，放入清水，加入白糖、精盐烧制。

3、待烧沸后浇在蒸好的鸡蛋中即可。

西红柿炒鸡蛋

材料：西红柿2个，鸡蛋3个，小葱1根，白糖1汤匙，白胡椒粉少许，盐少许，味精少许

做法：

1、西红柿洗净后顶部划“十”字，浇上开水烫2分钟后去皮切片。

2、鸡蛋打入碗中，加入少许白胡椒粉、盐和味精，打散备用。

3、小葱洗净后切成葱花。

4、炒锅内倒少许油烧至微热，倒入鸡蛋快速划散，凝固后盛出。

5、炒锅内重新倒入少许油烧至7成热，倒入西红柿大火煸炒，然后加入白糖炒匀，再倒入鸡蛋一起翻炒，最后调入少许盐和味精，起锅前撒上葱花即可。

鸡蛋能和牛肉土豆一起吃吗

吃鸡蛋不能同时吃什么？

1、吃鸡蛋不能吃兔肉

鸡蛋和兔肉不能同食，这是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，两者都含有一些生物活性物质，一起食用的话会发生发硬，刺激肠胃，导致腹泻等症发生。

2、吃鸡蛋不能吃柿子

鸡蛋和柿子一起吃的话，柿子中的鞣酸和鸡蛋中的蛋白质，钙，锌，镁，铁等矿物质会形成不易被人体吸收的化合物，蛋白质遇到鞣酸也会发生凝结沉淀，难以消化。而且鸡蛋和柿子同食还有可能引发食物中毒，导致上吐下泻，腹痛为主的急性胃肠炎，肺结石等症。

3、吃鸡蛋不能喝茶

有的人习惯在吃鸡蛋之后用茶水解腻，但实际上这样是有害健康的，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性质的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，会延长粪便在肠道内停留的时间，不但容易造成便秘，还有增加有毒物和致癌物被人体吸收的几率。

4、吃鸡蛋不能吃糖

很多人有吃糖水荷包蛋的习惯，实际上这种吃法是很不健康的，糖水会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，因此会对健康产生不良影响。

5、吃鸡蛋不能吃水鱼

鸡蛋与水鱼搭配，因为平时见的比较少所以鲜为人知，这两者搭配食用也是会引起食物中毒的，而且水鱼肉本身性滋腻，患有感冒或者体内寒湿人群一般最好忌食，加上它性咸平，孕妇跟刚生完宝宝的产妇，消化系统不好的人群尤其要忌食。

6、吃鸡蛋小贴士

鸡蛋要适量食用

鸡蛋的营养价值虽高，但不是吃的越多越好，吃多了容易造成营养过剩，导致肥胖，而且还会增加肝脏和肾脏负担，而且蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，在肠道内产生大量氨，羟、酚等化学物质，导致人体出现腹胀，头晕，四肢乏力，甚至昏迷等症。

隔夜蛋，茶叶蛋要少吃

鸡蛋没有完全煮熟，还隔夜的话，容易滋生大量细菌，蛋白质被大量破坏，吃了对人体会有害健康；茶叶蛋也不宜多次煮食，因为茶叶中的鞣酸和蛋白质混合容易产生有害物质。

生鸡蛋不能吃

有的人觉得吃生鸡蛋营养更好，这就更加大错特错了，未熟的鸡蛋中含有大量大肠杆菌，不经烹煮的话，细菌没有被完全杀死，容易引起腹泻；机制生鸡蛋含有抗生素蛋白，会影响食物中生物素吸收，容易导致食欲不振，全身无力等症出现；而鸡蛋中抗胰蛋白酶则会对人体消化功能造成破坏。

7、什么样的鸡蛋不能吃

1、裂纹蛋

裂纹蛋通常都是运输、包装、存储等情况下，因为挤压和震动等原因，使鸡蛋出现缝隙、裂纹形成的。购买鸡蛋时最好别买裂纹蛋，因为裂纹蛋放置时间长了，会被许多细菌侵入壳内。

2、臭鸡蛋

臭鸡蛋是细菌侵入到鸡蛋内部后大量繁殖所导致的变质。鸡蛋壳通常呈乌灰色，还可能因蛋壳类的硫化氢气体生成而出现破裂，蛋中的混合物为暗黄色或灰绿色，带有恶臭的味道，所以不能吃。食用臭鸡蛋容易引起细菌性的食物中毒。

3、散黄蛋

散黄蛋可能是由于运输中的激烈震荡，导致蛋黄膜破裂出现的散黄；也可能是存放时间长了，霉菌或细菌从蛋壳的气孔入侵到蛋壳内，将蛋白质的结构破坏造成的散黄，鸡蛋内液体稀而混浊。如果散黄并不严重，而且没有异味，经过高温处理可以食用，但是如果蛋内细菌大量繁殖，已经变质有臭味了，就不能再吃。

4、死胎蛋

死胎蛋指的是鸡蛋孵化时受到寄生虫或细菌的感染，外加温度和湿度的条件不好等问题，是胚胎停止了发育的蛋。这时蛋含有的营养成分已经发生改变，如果死亡时间较长，蛋白质的分解过程中会生成多种有害物质，所以不能吃。

5、发霉蛋

有时受潮或雨淋，会洗掉蛋壳表面的一层保护膜，使蛋内受细菌侵入后发霉变质，导致蛋壳上出现霉斑，这种鸡蛋千万不要买。

鸡蛋能和牛肉土豆一起吃吗

1、牛肉和鸡蛋土豆能一起吃的，三者搭配，营养很丰富，下面是吃法：鸡蛋土豆炒牛肉材料：土豆500克，牛肉300g，鸡蛋1个，香菜10克，牛油15克，盐5克，胡椒粉3克制作步骤：土豆去皮后切粒，放少许盐入热水中后，以中火把土豆煮10分钟，捞起备用。

2、注意不要搅动太大，以免搅烂糊。

3、牛肉切丝后加少许盐及胡椒粉，炒锅烧热将牛油下锅，用中火把牛肉炒至变色。

分享“土豆炖牛肉、清蒸鸡蛋羹、西红柿炒鸡蛋”的做法

土豆炖牛肉

材料：牛肉，土豆，食用油，姜片，生抽，红酒，盐，鸡精，干辣椒，葱花。

做法：

1、牛肉切方块，土豆洗净去皮切块。

2、锅中烧水，水开后放入切好的牛肉煮变色，捞出沥干。

3、炒锅热油至5分熟，放姜片爆香，再加入牛肉块翻炒至牛肉变色，同时烹入生抽，少许红酒提味。

4、加入足量开水（没过牛肉），放入干辣椒，烧开后撇去浮沫。

5、将4中的牛肉连同汤汁一起倒入炖锅，选择自动档，炖1小时左右至牛肉酥烂。

6、放入土豆块，加盖小火再炖30分钟，至土豆变软。

7、大火收汁，调入盐和鸡精，撒上葱花装饰即可。

清蒸鸡蛋羹

材料：鸡蛋200克，盐2克，白砂糖2克。

做法：

1、将盆中注入清水，把鸡蛋打入搅匀，放入蒸锅中蒸15分钟取出。

2、将锅置于旺火上，放入清水，加入白糖、精盐烧制。

3、待烧沸后浇在蒸好的鸡蛋中即可。

西红柿炒鸡蛋

材料：西红柿2个，鸡蛋3个，小葱1根，白糖1汤匙，白胡椒粉少许，盐少许，味精少许

做法：

1、西红柿洗净后顶部划“十”字，浇上开水烫2分钟后去皮切片。

2、鸡蛋打入碗中，加入少许白胡椒粉、盐和味精，打散备用。

3、小葱洗净后切成葱花。

4、炒锅内倒少许油烧至微热，倒入鸡蛋快速划散，凝固后盛出。

5、炒锅内重新倒入少许油烧至7成热，倒入西红柿大火煸炒，然后加入白糖炒匀，再倒入鸡蛋一起翻炒，最后调入少许盐和味精，起锅前撒上葱花即可。

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