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梦见自己喝酒的预兆,梦见自己喝酒怎么回事(睡前饮酒真的可以助眠吗)

01-31 互联网 未知 投稿

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1、睡前饮酒真的可以助眠吗?

谣言

我们常常能听到这样的一种说法:饮酒可以助眠。有些人认为酒精有镇静的作用,饮酒后觉得昏昏欲睡,于是试图借助酒精入睡。那么,饮酒到底能不能助眠呢?

辟谣

酒精是一种中枢神经系统抑制剂,对整个大脑的影响呈现逐步加重的过程。少量饮酒对中枢神经系统有轻度兴奋作用。人们饮酒后常常感觉精神振奋,这可能就是人们常说的“酒能消愁”。饮酒量进一步加大,则会抑制大脑皮层的功能,削弱人的判断力、记忆力、推理能力和自我控制力,会使一个人失去辨认能力和理智,还会使人动作变慢,反应迟钝。随着酒精在体内的代谢和分解,其对中枢神经系统的抑制性影响逐渐减弱而导致失眠。所以,睡前饮酒不但不能带来助眠的效果,反而会危害睡眠健康。

饮酒会对人体造成许多危害

酗酒可造成大脑神经细胞损伤,导致慢性认知损伤,表现为对近期发生事件的严重失忆、失去方向感、无法学习新知识等。过量饮酒,可导致酒精中毒,危及生命。长期大量饮酒可引起消化道溃疡或水肿出血,并可直接损伤肝脏,甚至导致肝硬化,这是酗酒者的重要死因之一。酒精还会导致心律失常,增大高血压、脑卒中等疾病的发病风险。此外,酒精对生殖系统和胎儿具有直接的危害。酒精会降低生育能力,酗酒可能导致女性闭经。怀孕期间大量饮酒可导致胎儿畸形。饮酒入睡后,可加重睡眠呼吸暂停症状,甚至出现窒息。

长期大量饮酒,轻则引起失眠,严重的可引起头痛、易醒、睡眠维持障碍。长期大量饮酒还可引起心理行为障碍,即产生酒精依赖,表现为对酒的强烈渴求,停止饮酒则会引发酒精戒断症状。早期戒断症状常表现为焦虑、出汗、抑郁、恶心、呕吐、心悸及睡眠障碍等,睡眠障碍主要包括噩梦、睡眠浅和入睡困难等。后期会出现严重失眠、震颤、谵妄、意识障碍、癫痫发作等。

少量饮酒对睡眠会产生哪些影响呢?

国外回顾性研究分析了饮酒对健康志愿者夜间睡眠的影响,结果显示,在睡眠前半部分,饮酒可使入眠时间和入睡后的觉醒减少,这也证实了人们长期以来所认为的少量饮酒可帮助入睡的说法。但饮酒可使睡眠后半部分觉醒增加,也就是后半夜人们常常不自主地醒过来,这也充分证实了酒精在睡眠后半期对睡眠的破坏作用。

中等剂量饮酒的危害与小剂量类似

美国学者巴隆·杜兰德在《异常心理学》一书中写到,少量酒精的确可以使人昏昏欲睡,表面上似乎对睡眠有益,实际上却可能干扰睡眠。到了后半夜,酒精的作用逐渐消失后,就会引起失眠与多梦,使睡眠总体质量下降约24%。

睡前大量饮酒会对睡眠有怎样的影响呢?

首先是会对睡眠质量造成干扰,并会缩短睡眠时间,导致人醒得更早,长期睡眠不足会严重损害健康。相关研究显示,酒精导致人们深睡眠的时间更少,而快速眼动阶段延长,也就是做梦时间增长了。

另外,在患病服药期间,尤其是慢性患者需要长期服药时,也要避免饮酒。

因为饮酒会影响一些药物的药效,轻则降低药物的疗效或者增加药物的毒性,重则严重损害人体脏器,甚至导致死亡。如口服苯巴比妥、苯妥英钠药物的癫痫病患者,同时饮酒,会导致患者在常规剂量治疗时无效。酒还可以增强胰岛素的降糖作用,引起低血糖反应和神经病变等。因此,长期服药的慢性病患者需在医生指导下减少饮酒量或者戒酒。

总的来说,睡前饮酒并不能增加总的睡眠时间,反而会降低睡眠总体质量,所以,饮酒改善睡眠的说法是完全错误的。

辟谣专家:庄红艳,首都医科大学附属北京安定医院临床药学组长

复核专家:田向阳,中国健康教育中心指导培训部负责人

出品人:科普中国-科学辟谣

2、梦见自己喝酒的预兆

梦见自己喝酒的预兆

梦见自己喝酒

象征着好事临头,招财进宝。

商人梦见自己喝酒

意味着好事将近,可大展鸿图。

梦见和朋友在一起喝酒

表明梦者的生活幸福、安逸,与朋友相处也很融洽。

如果梦到自己在梦中拚命喝酒,不管是跟朋友还是独自一人,代表梦者在现实生活中会招惹口舌,需要注意与人沟通的方式。

男人梦见给妻子或情人一杯酒

意味着夫妻或情人与自己恩爱如初。

新婚女人梦见自己给丈夫一杯酒

表明梦者不久就会怀孕。

新婚女人梦见丈夫给自己一杯酒

暗示梦者可能将要怀孕。

梦见很多瓶装酒

意味着生活会富裕。

梦见卖酒

提醒梦者不要过于强势,要大度,不要因为口舌与朋友发生矛盾。

梦见把酒送给别人

意味着梦者会生活幸福,无忧无虑。

梦见喝了一杯酒就醉了

暗示梦者可能发生了令人不高兴的事情,自己很烦闷。

梦见喝酒自己千杯不醉

但却觉得已经醉了,提醒梦者健康问题可能需要关注下。

梦见在梦中喝醉酒

表明梦者想逃避现实。

梦见威士忌酒

表明梦者正在被异性诱惑。

梦见红、白酒

表示梦者和朋友之间关系良好。

梦见自己喝酒的预兆

梦见自己喝酒

象征着好事临头,招财进宝。

商人梦见自己喝酒

意味着好事将近,可大展鸿图。

梦见和朋友在一起喝酒

表明梦者的生活幸福、安逸,与朋友相处也很融洽。

如果梦到自己在梦中拚命喝酒,不管是跟朋友还是独自一人,代表梦者在现实生活中会招惹口舌,需要注意与人沟通的方式。

男人梦见给妻子或情人一杯酒

意味着夫妻或情人与自己恩爱如初。

新婚女人梦见自己给丈夫一杯酒

表明梦者不久就会怀孕。

新婚女人梦见丈夫给自己一杯酒

暗示梦者可能将要怀孕。

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意味着生活会富裕。

梦见卖酒

提醒梦者不要过于强势,要大度,不要因为口舌与朋友发生矛盾。

梦见把酒送给别人

意味着梦者会生活幸福,无忧无虑。

梦见喝了一杯酒就醉了

暗示梦者可能发生了令人不高兴的事情,自己很烦闷。

梦见喝酒自己千杯不醉

但却觉得已经醉了,提醒梦者健康问题可能需要关注下。

梦见在梦中喝醉酒

表明梦者想逃避现实。

梦见威士忌酒

表明梦者正在被异性诱惑。

梦见红、白酒

表示梦者和朋友之间关系良好。

梦见自己喝酒的预兆

梦见喝豆腐脑

最近心情不是太好,和工作压力有关,多和知心朋友沟通交流可缓解

生意人梦见喝豆腐脑说明您的财运

最近财务的进出表面看起来还算正常,不过做好长远规划还是很重要的,有时候一不小心你会发现很多你不注意的大大小小的开支加起来还是蛮可观的哦。

已婚者梦见喝豆腐脑

吉,旅途上要小心小偷。

梦见喝豆腐脑相关解梦

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考生梦见烧火做豆腐

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职员梦见烧火做豆腐主财运

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