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1、血压指标变了？140/90已不再是标准？血压控制在多少好？

血管的健康一直以来都是我们非常关心的问题，在血管健康中，血压是一个非常重要的指标，通过监测血压值可以判断人体发生心脑血管疾病的概率，血压过高，心脏、大脑的功能可能会因此受到影响，血压过低会对人体的肾脏、心脏等多个器官造成损害。

一般情况下，人体是有一个血压指标的，如果超过140/90就代表着血压过高了，必须要积极地进行控制，不然的话就会造成严重的后果。但是在生活中很多人对自己的血压情况还是非常的迷惑，经常会有人来询问医生，高血压的标准到底有没有变，今天医生就来为大家科普一下关于血压的知识。

140/90不是健康的血压指标吗？正常的血压指标是多少？

相信很多高血压人群对140/90这个数值都不陌生，因为只要超过了这个指标就会被诊断为高血压，可以说这个数值就是高血压的临界值，高血压患者必须将收缩压和舒张压都控制在这个范围内才能保证自身的健康。在几年前美国人将高血压的标准变为了130/90，这个变化导致很多人突然之间都变为了高血压，也让一些血压偏高的人倍感压力。

其实在我国血压的正常指标还是140/90，降压的标准只需要低于这个数值就行，很多人会因此感到庆幸，但这并不意味着140/90是安全的数值。对于正常人来说，健康的血压值一般都在120/80以内，这个范围内的血压说明血管的弹性较好，心脏的功能也能正常的进行。目前已经有研究证实了，当人体的血压超过120/80的话，血管就会出现不同程度的老化，血压每上升10mmHg，发生心脑血管疾病的概率也会随之上升。

那么将血压控制在那个范围比较好呢？

在临床上，对不同的高血压患者来说血压的控制范围也是不一样的。对于轻度的高血压患者来说，通过一定的方式降血压尽量控制在120/80mmHg以内是最好的；对于血压已经超过160/100的严重高血压患者来说可能需要通过药物来将血压控制在140/90以下；对于60岁以上的老年患者来说，由于血管的老化，想要恢复到更好的状态比较难，但也要尽量控制在150/90mmHg以下，这样才能更好的预防心脑血管疾病的发生。

高血压患者一定要积极的控制血压，无论您的血压有多高，只要积极采取适当的方法进行控制，都能有效地稳定住自己的血压值。在生活中要多注意健康的饮食方式和作息习惯，减少抽烟喝酒的次数、减少烹饪用盐、定期测量自己的血压、每天坚持进行30分钟以上的运动，但在运动的时候要注意选择比较舒缓的有氧运动，像太极、散步等，长期坚持，血压就能得到有效的控制，如果血压过高的话就要积极地服用药物，保证自己的血压能达到标准值。

医生提醒大家，健康的血压值才是长命百岁的关键，一旦高血压摆脱了控制那就要一辈子吃药了。

2、血压正常值是多少范围表：血压的正常值范围表

血压的正常值范围表

一个人情绪平稳时,正常情况下血压范围是比较稳定的,收缩压在90-139mmHg左右,舒张压在60-89mmHg左右。血压在不同年龄层次上,血压值也有所不同,老年患者收缩压要比年轻人稍高一些。通常血压在早晨最高,下午血压最低。推荐早餐后测量血压一小时,数据比较准确。

血压的正常范围是多少:

1、未成年者血压正常,新生儿:低压(舒张压)50~60mmHg、高压(收缩压)70~90mmHg;儿童:低压(舒张压)60~80mmHg、高压(收缩压)80~120mmHg。

2、成人和老年人的标准血压正常范围:低压(舒张压)低于90mmHg,高压(收缩压)140mmHg。

3、成人和老人安全血压范围:低压(舒张压)80mmHg以下,高压(收缩压)130mmHg以下;理想血压:低压(舒张压)70-80mmHg,高压(收缩压)低于120mmHg。

血压检查时的注意事项:

1、检验前,被检者在半小时内禁烟,禁咖啡,排空膀胱;如环境许可,可在安静的环境中至少休息5分钟。

2、在检查时,手臂肌肉要放松,手掌要向上伸直,不能握住拳头,肘与心脏在同一位,袖带平盖紧贴皮肤,松紧适度,下缘位于肘部1~2厘米的位置。

3、初测时,首先要测量左右左右手臂的血压,用血压高的一侧作为血压测量的上肢;当左、右上臂血压高压差大于20mmHg时,建议进行四肢血压测量。

血压的正常值范围表

血压是人的一种体征。人的血压是不断变化的.,中国人的正常值范围为收缩压90--120，舒张压60--90，压差大于20。长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者，一般诊断为高血压病。短期性或单纯性血压增高，或血压虽低于160/95但高于140/90的，一般称之为"临界高血压"。

血压的测量，即依赖仪器也依靠经验。一般只是一个参考值，并不是十分准确的，上下允许有一定的误差。同一个人，不同的时间不同的医院不同的医生，量出来的血压值都会有不同。所以，正常值是一个范围。

血压正常值，第一个是18岁以上的成年人，他的血压的正常范围就应该是一百四九十以下。九十/六十以上，一百四/九十以上就定为高血压，九十六十以下，那么就是个血压偏低的状态。

所以我们在血压判定范围就是这么一个范围，但是如果偶尔的一个血压的增高，或者偶尔一次你量的血压偏低，你也不能给他定是什么病，所以你要定高血压，一定是三次非同日血压都超过了一百四九十，大于或者等于一百四九十你才能定高血压，一次超过这个数值定不了，同样的你有一次拿个血压测量血压

血压偏低，高压才80低压50又特别紧张，但是你看你又在那也不头晕，也不眼花的，你该干嘛干嘛所以也不用害怕，所以你血压的测量第一个要选一个准确的血压计，靠谱的血压计。

第二个你要注意你测量的血压的一个姿势血压姿势，我们正常是坐位，另外你不能是测量血压管道，就我们血压计的管道不能有任何的扭曲。

正常理想血压是收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg，并且要收缩压大于等于90mmHg，舒张压大于等于60mmHg。正常高线是指收缩压在130-139mmHg，舒张压在80到89mmHg之间。如果收缩压超过了140，或者是舒张压大于等于90mmHg，称之为高血压。在不同的时间3次测量均超过140/90mmHg，就称之为高血压病了。

血压的正常值范围表

低血压的标准值是多少?

医学上认为,人体血压收宿压不到90MmHg,舒张压低于60MmHg就是低血压。低血压存在生理性低血压与理性低血压存在。生理性低血压如果没有明显症状,无需进行治疗,只要进行人体调养就可以了。生理性低血压的关键与感染中毒性休克、失血性休克等因素有关,应明确起因,给予药物治疗。

那低血压有什么症状呢?

1、耳鸣、头痛、头昏、头晕眼花、肩部酸痛、手脚冰凉、易疲劳、思维能力和专注力下降,或胸部不适、烧灼、腹鸣、便秘、下痢、肠积气、腹部发胀、男性勃起障碍、女士无经期等症状都属于低血压患者的表现。上述低血压患者并非都有上述临床症状,有些患者完全无症状,有的患者完全无症状。

(友情提示:出现上述症状时,要立即到有关定点医疗机构接受心脏、血管、胃肠等多个层面的检查,查明真正的病因,及早治疗。)

2、除上述表现症状外,有些患者或老人仍将继续蹲下再站立起来时易突然站起,导致血压迅速下降出现站立性低血压,进而引起双眼发黑,面色苍白,冒冷汗甚至晕倒。在服用诸如降血压或利尿药等药物的病人中也可能会出现这种情况。

如果年轻人患上了血压低该怎么办?

首先,建议年青人到医院做一次多方位检查,在血压低患者中,身体素质性和姿势性二种数最多,但是这二种低血压并不都是疾病的主要表现,如到医院检查,没有发现其他异常现象,也不必担心。但是平时患者应该积极参加户外活动,释放压力,以增强抵抗力和自主神经的可靠性。另外,患者可酌情考虑采用下列双方进行治疗:

1、甘草、桂枝各10克,每日1剂,当奶茶泡茶饮用。己适用于体质虚弱、头晕四肢无力的病人。气血两虚的人不适合有热证。

2、五味子、甘草各12克,薏苡仁15克,每日1剂。

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