关于【卵细胞在体内存活几天】，卵子在体内存活期多久，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、你知道“卵子”能存活几天吗？想要提高受孕率，这3天很关键！

很多夫妻在备孕时，感觉努力了很久，但却迟迟怀不上孕，所以总是一脸懵然，并满腹委屈。觉得自己各种准备工作都做得挺好的，可肚子为啥一点儿动静都没有。其实你是否考虑过，可能是你没有抓住最佳的受孕时机呢？

备孕的女人大部分都知道，在排卵期时同房，能有效提高受孕几率。但女人的排卵期大约有10天左右，而这10天之中，只会排一颗卵子。所以你不仅要知道排卵期是什么时候，还应该知道卵子的存活时间，这样在卵子活力较强的时候同房，才会使受孕率更高。你知道“卵子”能存活几天吗？想要提高受孕率，这3天很关键！

“卵子”存活时间有限，想要提高受孕率，备孕女人要抓住这3天：

一般来说，卵子在女人体内排出后，大约会全国1-2天的时间，而在排出后的15-18小时之内，卵子受精能力是最强的时间，随后受精的能力就会随之减弱，直至消失。而精子在女人体内存活时间大约是2-3天，受精能力较强的时间大约是1-2天左右，所以说想要提高受孕率的话，有3天最佳的受孕时间，分别是排卵日的前一天、排卵日当天和排卵日后一天。

3种方法，帮你找准自己的排卵日：

1、基础体温法

推出体温计算法，这一方法比较繁琐，因为需要你在1-2个月内，每天早上醒来后就需要测量体温，并将体温会支撑曲线图，监测自己的排卵日。一般来说，女人在排卵日当天基础体温会上升0.5℃左右。当然，这一方法虽然说准确率挺高，但是运用起来非常的麻烦。

2、排卵试纸监测

一般来说，女人月经结束后一周左右，就可以使用排卵试纸监测自己的排卵时间，最好是每天早上10点至晚上8点，任何一时间进行尿液测试，并且最好测试的时间每天都固定。当你测到两条杠一样深，或第二条比第一条还深时，那么你在24-48小时之内基本就会排卵了。

3、B超检测

B超检测排卵才是最准确的方法，所以你感觉自己快到了排卵日时，就可以去医院进行B超检测，能直观的观察出卵泡的发育情况，能准确的掌握好女人排卵的时间。但B超检测比较繁琐，所以说最推荐的还是排卵试纸监测。

2、卵细胞在体内存活几天：卵子在体内存活期多久

卵子在体内存活期多久

一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵，便在48～72小时后自然死亡。失去这次受精的机会，就要等到1个月后另一个卵子成熟并被排出，重复同样的过程。

如何提高卵子质量

1、经期避免性生活

经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

2、多参加锻炼

提高卵子质量，注意适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

3、避免过度劳累

还需注意，提高卵子质量，要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。

4、调整情绪

据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。

卵子在体内存活期多久

一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵，便在48～72小时后自然死亡。失去这次受精的机会，就要等到1个月后另一个卵子成熟并被排出，重复同样的过程。

如何提高卵子质量

1、经期避免性生活

经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

2、多参加锻炼

提高卵子质量，注意适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

3、避免过度劳累

还需注意，提高卵子质量，要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。

4、调整情绪

据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。

卵子在体内存活期多久

如何鉴别卵子质量好坏

1、在所有测排卵的方法中，最为准确的就是B超监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。此外，这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。

2、B超监测排卵需要连续进行。一般情况下，自月经周期的第10天起开始监测，观察卵泡直径的'变化。在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。通常每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次。

卵子质量不好的原因是什么

1、经期性生活

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

2、人工流产

人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

本文关键词：卵泡在体内存活多长时间，卵细胞在体内存活几天了，卵细胞在体内存活几天会死，卵细胞在体内存活几天，月经过后第几天最容易怀孕。这就是关于《卵细胞在体内存活几天，卵子在体内存活期多久（想要提高受孕率，这3天很关键）》的所有内容，希望对您能有所帮助！更多的知识请继续关注《犇涌向乾》百科知识网站：http://www.029ztxx.com！