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1、女生一来月经就长痘，难道是身体在排毒？怎么调理“姨妈痘”？

太姨妈太烦人了，不仅肚子疼，还要面对满脸的“姨妈痘”，等等痘痘消了还会留下痘印，特别影响颜值，如果每个月都是这样，皮肤就很难光洁如初了。

“姨妈痘”和平常的痘痘有什么不同？

油脂把毛孔堵住了，就形成了一个痘痘，另外，生活压力大、晚上睡得晚，属于肺热、湿热的体质，脸上也会长很多痘痘。这些痘痘一般没有规律，随时都可能长，往往在食辛辣、熬夜后出现得比较多。

痘痘个头小，总是瘙痒想抓，还有可能和螨虫感染有关。床上毛绒玩具多，冬季被褥没有清洗晾晒直接就拿来盖，毛巾上有老油和破洞，螨虫就会在脸上作乱。

而“姨妈痘”出现得很有规律，个头比较大，中间有脓点，围绕在嘴巴周围，会在大姨妈来的前后时间段出现。会新冒出几个痘痘，也会让原来的痘痘加重，但是等到大姨妈结束后，痘痘会渐渐平复，留下印迹。

本来身体就不舒服，还收获了好几个痘痘，心情更差了，关键是很担心它会留下痘印，那就太丑了。这时有人过来安慰，说冒痘痘是好事，这是体内的毒排出来了。

月经期长痘痘是身体在排毒？

月经期比较平时雄激素较多，所以产生的油脂更多，破坏了皮肤的水油平衡，毛孔就被角质和油脂的混合物堵上了。其实不能怪大姨妈来了，因为很多女性大姨妈来了还是一颗痘痘都没有，如果你的痘痘明显增多，说明本身就有轻度痤疮，只不过现在加重了。

身体排毒这个概念根本是错的

关于排毒的说法有很多，排便、流汗、吃木耳、拔罐都成了大家眼中的排毒，其实这些说法没有根据，不仅没有排出毒素，还把健康弄丢了。

天天汗蒸不能排毒

汗水其实就是体内的津液，负责全身的代谢、润滑、消化作用，滋养各个细胞，而汗蒸会大量流汗，天天汗蒸人是吃不消的，大量津液丢失很危险，有可能脱水休克，出现乏力、头晕、恶心的情况。

拔罐留下的印子不是毒素

皮肤上的印子，其实是淤血，下次要控制时间，不要太久，吸附过久皮肤容易受伤。感觉身体通畅了，是因为气血运行加快了，过几天就会消失。

吃木耳、洋葱、大蒜不能清除血管中的毒

血管没有堵，血脂和血压升高是因为它老化了，变窄了，所以血流通过有点困难，吃什么都不能让血管年轻，只有药物能对血管产生作用，所以，想让指标降下来，就要规律运动。

三天不拉屎排出的也不是毒

三天不拉屎其实就是便秘了，排出的大便又干又黑，有的人说这是肠道深处的毒素，这种说法也是错的。大便本来是黄棕色的，但是在肠道发酵久了，又被肠道反复吸收其中的水分，自然会变干，颜色加深，它根本不是毒。

身体自有一套排毒体系，那就是肝、肾、肠、肺、皮肤，不需要外界干预，吃进去的食物，喝进去的水，经过肾、肝、肠作用最后变成尿和大便，肺部会吐出二氧化碳，保证体内氧气浓度，皮肤能够出汗，代谢油脂和角质，这些才是“排毒”，此毒非彼毒，而是人体不需要的东西。

脸上的姨妈痘，应该怎么调理？

痘痘不严重，一般不需要用药，过段时间会恢复，不要过于焦虑。如果很严重，需要用西药或中药进行治疗，内服加外用。

最好在初期就进行处理，趁着痘痘还没有完全形成，用药杀菌抗炎。用药调整激素水平，保持内分泌稳定，慢慢的痘痘就会减少，但是一般需要提前使用。具体用什么药要咨询医生，不可乱涂乱用。

来大姨妈的时候不要熬夜，晚上尽量十点前入睡，盖上厚被子，穿上棉袜，保证身体温暖气血运行良好，就不容易痛经，睡眠好了激素对皮肤的影响也会小一点。

月经期间避免过度护肤，一般温水洗脸，涂抹保湿霜就可以，不用把痘痘挤破。可以用洗面奶，减少皮肤油脂，但是不要洗得太频繁，一般两天一次就可以。化妆、敷面膜这些行为都要减少。

饮食要清淡少吃下午茶和夜宵，下午茶大多是甜腻的食物和饮料，会让皮肤滋生细菌，不利于痘痘消退，而夜宵油脂多、热量高，同样对皮肤油脂平衡有影响。

可以吃奶制品、果蔬、谷物以及豆类，大豆中的植物雌激素能起到调节作用，这些食物中的油脂和糖分都不高，对调理皮肤有帮助。也可以吃些滋养气血的食物，女人气血充足了，肤质会更好。

人体每个阶段都会发生变化，这是正常的，一般不会有太大影响，如果皮肤问题很严重，则要寻找医疗帮助，早点用药治疗，平时认真护理，少熬夜，皮肤状态会慢慢改善，不用担心。

2、脸上长痘痘怎么调理：脸上总是长痘痘怎么调理

脸上总是长痘痘怎么调理

脸颊两侧长痘是什么原因

痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘。 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。

皮肤的皮脂腺过于发达的话,皮脂分泌旺盛,毛孔就会被堵塞,导致排油不畅,如果皮脂腺继续分泌的话,皮脂就在毛孔中积累起来,突起,成为痘痘。

脸颊两侧长痘怎么调

第一，平时一定要注意脸部的清洁啊,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿。

第二，长痘痘有个原因就是皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水。另外，长痘痘了千万不要用手摸啊,手上细菌很多容易造成感染。

第三，脸颊两侧长痘的原因要保证睡眠,千万不要熬夜啊。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品,对皮肤很伤的,依赖，副作用也很大。

以上就是关于脸颊两侧长痘的一些调理方法，有需要的朋友可以了解一下哦。一般来说，长痘很多是因为油脂分泌过多或者是体内激素作用而造成的，因此，保持健康的生活习惯就显得尤为重要了，不要熬夜，多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果。

脸上总是长痘痘怎么调理

脸颊长痘是青春痘、痤疮的常见表现。

青春痘常由于皮脂腺分泌过剩所导致，油脂从毛囊口排出，容易过度角化堵塞毛囊口。并且包含有各种油脂和皮肤代谢物的毛囊是很好的培养基，皮肤表面会有微生物，比如痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌等，会从皮肤钻入毛囊内迅速的生长繁殖，从而形成感染性的疙瘩，形成青春痘。

脸颊两侧长痘痘，绝大多数跟体内激素分泌紊乱，作息不稳定和饮食不规律等综合因素有直接关系，想要进行调理，可以选择在饮食方面少吃太多，还有糖分的食物，大量的糖分会导致毛孔阻塞，加重脸颊部位毛囊炎症状，其次可以选择不要吃太多的辛辣刺激的食物，它会加重局部血液循环，导致毛囊内部皮脂分泌增多，从而加重毛囊炎症状。

青春痘的内调首先应注意生活规律，避免熬夜。生活起居不规律或饮食无度时，皮肤会过度的分泌油脂，青春痘会加重。同时应注意清淡饮食，避免进食过于油腻、甜以及辛辣的食物，多喝水，并且多进食蔬菜水果，保证大便通畅。便秘也是引起和加重青春痘的重要因素，如果有过度焦虑或者是压力大的时候，要注意调节自己的精神压力，避免油脂分泌过剩，从而导致青春痘的发作。

脸上总是长痘痘怎么调理

脸上冒痘的'原因是什么

原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!

解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

原因3：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

原因4：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

原因5：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

原因6：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

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