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1、「生活课堂」夏季生活安全及防护

来源：【新甘肃】

【生活课堂】

夏季生活安全及防护

夏季到来，天气升温较快，气候多变，雷电、暴雨、极端天气频现，不利于生活安全的季节性因素增多。我们要在多变的气候环境中，注意生活细节，提高安全意识，掌握安全知识及防护技能，强化安全防范措施，做到防患于未然。

防溺水

游泳，是夏季人们最喜爱的体育锻炼项目之一。如果缺乏安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、防溺水安全知识

1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的水域去游泳。

2.平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。下水前先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，镶有假牙的人，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

3.下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5.当偶遇他人溺水时，如没有过硬的游泳技巧，切勿盲目下水施救，而应当求助他人。

6.遇到突发情况时一定要冷静，无论是自己还是他人，一定要做到生命安全第一，一定不可以因为财物而重新冒险，时刻将生命放在第一位。

二、溺水救助常识

1.落水自救

（1）切忌乱扑。落水后应尽量保持冷静。惊慌失措，胡乱举手挣扎乱扑更易使身体下沉、呛水而淹溺。

（2）仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

（2）深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。

（4）缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动，并保存体力。

（5）如附近有漂浮物，尽力抓取，找准时机大声呼救。

（6）遇人营救，积极配合，切勿紧勒营救者脖颈。

2.救助他人

（1）巧用绳竿。发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。

（2）背后托举。下水救人时，应绕到溺水者的背后或潜入水下，用手从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰泳姿势将其拖向岸边，也可以在其背后抓住腋窝拖带上岸。

（3）防止抓抱。下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。

（4）谨慎下水。施救者若不熟水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。

3.现场急救

（1）控水处理。使溺水者保持头低脚高姿势，倒出呼吸道内的积水，以解除呼吸道阻塞。若溺水者口鼻中有泥沙等污物，应迅速清除。

控水方法：施救者一腿跪地，另一腿屈膝，使溺水者俯卧，将其腹部放在施救者的膝盖上，使其头部下垂，然后按压溺水者的背部，促其吐出腹、肺中的水，这一过程应尽快完成。

（2）心肺复苏。控水处理后，使溺水者仰卧，立即实施心肺复苏术。若积水、污物未造成呼吸道梗阻，应直接实施心肺复苏术。心肺复苏应争分夺秒，不要等心跳、呼吸全停了才进行。

（3）持续施救。溺水者呼吸、心跳在短期恢复后有可能再次停止，心肺复苏应持续进行，直至专业救护人员到来。

（4）侧卧保暖。去掉溺水者的湿衣，用干净的衣物为其保暖，并采取侧卧位，或将溺水者的头偏到一侧，以利于呕吐物的引流，防止舌根后坠，阻塞气道。

三、青少年防溺水“五不准”

1.不准学生在无家长或老师带领的情况下游泳；

2.不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；

3.不准在水中吃东西，有可能被呛住；

4.不准在水中互相嬉闹，防止呛水窒息；

5.不准不会水性的学生私自下水施救。

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2、生活安全的小知识

生活安全的小知识

1、安全用电知识

（1）不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔

（2）学会看安全标志。红色，表示禁止、停止的信息，遇到红色标志注意不要触摸；黄色，表示注意危险，如“当心触电”等；蓝色，表示指令、必须遵守的规定；绿色，表示指示、安全状态、通行。

（3）金属制品是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。水也是导电的，电器用品要注意不要站上水，小朋友们注意不要用湿手触摸电器，不用用湿布擦电器。

（4）知道电源总开关的作用和位置，学会在紧急情况下关断总电源。发现有人触电时。要设法及时关断电源，千万不要用手直接救人，应呼喊成年人相助。

（5）在放学、上学路上，特别注意路边的电线是否有脱落，见到一定要躲开。

（6）雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。

2、生活安全知识

（1）不要在楼梯上玩耍，特别是楼道拥挤时必须靠右走。

（2）严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑，踩空或撞人都可能造成严重的伤害。

（3）严禁爬高或在阳台护栏上探取东西，特别是擦窗户时不要将身体探到窗户外面。

（4）不要在建筑工地上玩耍，地上杂物较多，容易扎伤脚，楼房上面随时可能掉砖瓦砸伤头。

（5）不要在汽车后面玩耍，特别是捉迷藏，不要在危房旁玩耍。

外出时，最好能做到以下几点

（1）告诉成年亲属自己去哪里，大约什么时候回来，与谁一起。

（2）单独外出时尽可能结伴而行，要走人多的地方。

（3）夜晚外出时，要带手电筒等物品，要走灯光明亮的大道，不抄近道，不走小路。

（4）不搭乘陌生人的顺路车

（5）乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。

3、交通安全知识

（一）行人走路安全

（1）过马路时要走人行道，没有人行道的靠路边行走。

（2）横过车行道时须走人行道；有交通信号控制的人行道，应做到红灯停、绿灯行；没有交通信号控制的，须注意过往车辆，不要追逐猛跑。

（3）横过没有人行道的'车行道，须看清情况，让车辆先行，不要在车辆临近时突然横穿。

（4）横过没有人行道的道路时须直行通过，不要图方便、走捷径、或在车前车后乱穿马路。

（5）不要在道路上强行拦车、追车、扒车或抛物击车。

（6）不要在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。

（7）不要钻越、跨越人行护栏或道路隔离设施。

（二）乘车知识

（1）千万不要在道路中间招呼车辆；

（2）乘公交上学时不要将身体的任何部位伸出窗外，以免被迎面来的车辆或路边树枝挂伤。

（3）乘车时，不准站立，不准在车内吃东西；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

（4）放学时候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行。

（5）乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

4、紧急自救知识：

火灾逃生与自救

对于小朋友来说，发生火灾时，首先做的应该是第一时间逃离火灾现场，等到了安全地方后再拨打119报警。

（1）沉着冷静：家中发生火灾时，小朋友千万不能待在原地哭闹，要逃离火灾现场。

（2）如果浓烟较大时，要就近寻找毛巾之类的东西，打湿捂住口鼻，如果火势较大，要将全身打湿，前行时尽量放低身子。

（3）开门时一定要先用手背碰一下门把。如果门把烫手，或门隙有烟冒进来，切勿开门。用手背先碰是因金属门把传热比门框快，手背一感到热就会马上缩开。若门把不烫手，则可打开一道缝以观察可否出去，这时一定要用脚抵住门下方，防止热气流把门冲开。如门外起火，开门会鼓起阵风，助长火势，打开门窗则形同用扇扇火，所以应尽可能把全部门窗关上。

（4）如果无法逃生应尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或夜间打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

（5）小朋友们要切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。应跑入阳台空旷的地方，并将门关上，避免火势蔓延过来。

生活安全的小知识

日常生活安全小知识

烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？

1、从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

2、家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。

3、油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

4、家里的.电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

生活安全的小知识

1、安全用电知识

（1）不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔

（2）学会看安全标志。红色，表示禁止、停止的信息，遇到红色标志注意不要触摸；黄色，表示注意危险，如“当心触电”等；蓝色，表示指令、必须遵守的规定；绿色，表示指示、安全状态、通行。

（3）金属制品是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。水也是导电的，电器用品要注意不要站上水，小朋友们注意不要用湿手触摸电器，不用用湿布擦电器。

（4）知道电源总开关的作用和位置，学会在紧急情况下关断总电源。发现有人触电时。要设法及时关断电源，千万不要用手直接救人，应呼喊成年人相助。

（5）在放学、上学路上，特别注意路边的电线是否有脱落，见到一定要躲开。

（6）雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。

2、生活安全知识

（1）不要在楼梯上玩耍，特别是楼道拥挤时必须靠右走。

（2）严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑，踩空或撞人都可能造成严重的伤害。

（3）严禁爬高或在阳台护栏上探取东西，特别是擦窗户时不要将身体探到窗户外面。

（4）不要在建筑工地上玩耍，地上杂物较多，容易扎伤脚，楼房上面随时可能掉砖瓦砸伤头。

（5）不要在汽车后面玩耍，特别是捉迷藏，不要在危房旁玩耍。

外出时，最好能做到以下几点

（1）告诉成年亲属自己去哪里，大约什么时候回来，与谁一起。

（2）单独外出时尽可能结伴而行，要走人多的地方。

（3）夜晚外出时，要带手电筒等物品，要走灯光明亮的大道，不抄近道，不走小路。

（4）不搭乘陌生人的顺路车

（5）乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。

3、交通安全知识

（一）行人走路安全

（1）过马路时要走人行道，没有人行道的靠路边行走。

（2）横过车行道时须走人行道；有交通信号控制的人行道，应做到红灯停、绿灯行；没有交通信号控制的，须注意过往车辆，不要追逐猛跑。

（3）横过没有人行道的'车行道，须看清情况，让车辆先行，不要在车辆临近时突然横穿。

（4）横过没有人行道的道路时须直行通过，不要图方便、走捷径、或在车前车后乱穿马路。

（5）不要在道路上强行拦车、追车、扒车或抛物击车。

（6）不要在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。

（7）不要钻越、跨越人行护栏或道路隔离设施。

（二）乘车知识

（1）千万不要在道路中间招呼车辆；

（2）乘公交上学时不要将身体的任何部位伸出窗外，以免被迎面来的车辆或路边树枝挂伤。

（3）乘车时，不准站立，不准在车内吃东西；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

（4）放学时候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行。

（5）乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

4、紧急自救知识：

火灾逃生与自救

对于小朋友来说，发生火灾时，首先做的应该是第一时间逃离火灾现场，等到了安全地方后再拨打119报警。

（1）沉着冷静：家中发生火灾时，小朋友千万不能待在原地哭闹，要逃离火灾现场。

（2）如果浓烟较大时，要就近寻找毛巾之类的东西，打湿捂住口鼻，如果火势较大，要将全身打湿，前行时尽量放低身子。

（3）开门时一定要先用手背碰一下门把。如果门把烫手，或门隙有烟冒进来，切勿开门。用手背先碰是因金属门把传热比门框快，手背一感到热就会马上缩开。若门把不烫手，则可打开一道缝以观察可否出去，这时一定要用脚抵住门下方，防止热气流把门冲开。如门外起火，开门会鼓起阵风，助长火势，打开门窗则形同用扇扇火，所以应尽可能把全部门窗关上。

（4）如果无法逃生应尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或夜间打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

（5）小朋友们要切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。应跑入阳台空旷的地方，并将门关上，避免火势蔓延过来。

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