关于【枸杞红枣泡水可以天天喝吗】，红枣枸杞可以天天喝吗，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、41岁大哥，每天坚持喝枸杞汤养肝，后来身体怎么样了？

我曾经认识一个大哥，以前为了赚钱，常年熬夜开车，严重损伤了肝脏。

当时有很多人都劝他，让他别这么拼。

可是大哥只是勉强笑笑，说没事。

那个时候，大哥就已经苦熬两三年之久了。

其实他自己也明白这样不行。

可没有办法，家里还有老婆和孩子要养活，他不拼谁来拼？

可后来大哥还是没抗住熬夜，身体真的垮掉了。

之后他在家里养病，身体虚弱，连重活都干不了，本以为大哥以后就这样了。

但没成想，才过了半年，大哥竟然慢慢的好起来了！

家里人高兴，朋友也喜悦。

后来大哥想明白了，觉得身体最重要。

而后就把车一卖，在当地找了份安稳的工作。

和家人们过起了平平淡淡，现在非常幸福。

又过了一段时间后，大哥在一次饭局中说起曾经仍是感慨不已。

他说多亏了媳妇做的补汤，他才会好这么快。

这汤其实就是枸杞鸡蛋养生汤，不出奇，但胜在坚持喝，对肝脏的好处才会显现。

现在，大哥还是每天都坚持着喝这道汤，身体素质变得比当年还好，也更幸福。

由此可见这道汤的作用真的太大了。

在现实生活中，肯定还有很多朋友跟大哥一样。

透支身体，去工作。

所以我特意，把这道汤的做法教给大家，朋友们都学一学，经常喝一喝。

这样，在拼搏赚钱的路上也能照顾好自己的身体，保护好肝脏。

枸杞鸡蛋养生汤

准备食材：枸杞，鸡蛋，桂圆，生姜，红糖。

1、先准备两三个鸡蛋，然后把鸡蛋放到锅里面蒸熟。

2、准备枸杞，装入碗中，加盐，加小苏打，把枸杞好好的清洗一遍。

3、再把红枣，桂圆也清洗一下。

4、之后再把红枣切一切，切成碎片放入碗中，桂圆剥好放入碗中。

5、鸡蛋煮好后，捞出来过过水后剥壳，放置一边。

6、起锅烧油，炒生姜片直至炒香。

7、之后再把红枣桂圆，放进锅中，炒个三十秒。

8、之后倒入适量清水，继续煮。

9、等锅中水开后，加入一些冰糖，或者红糖，然后放入鸡蛋，焖个五分钟。

10、而后开盖，再把枸杞放进去，搅拌着，煮三十秒。

最后，这道枸杞鸡蛋养生汤，就做好了，既滋补身体又美味。

多亏了嫂子，学会了这道汤的做法，大哥才得以把受损的肝脏给补了回来。

这道汤教给大家，大家一定要经常做些给自己喝。

身体健康，才是最重要的。

不过，经常去喝这个汤，肯定会喝腻的。

所以笔者又给大家找了，其他两道补身汤。

来给大家分享，让大家既可以换换口味，又能够补身补气。

接下来就让笔者继续给朋友们讲解。

1. 生姜枸杞鸡蛋汤

生姜枸杞鸡蛋汤做法简单，非常补身体，一星期喝三到四次就差不多了，放枸杞的话，一天的量不要超过30粒。

准备食材：枸杞、生姜、鸡蛋。

1、首先清洗枸杞，洗枸杞用淀粉或者面粉洗，洗干净后捞出放置。

2、之后把生姜切片，再切成细丝。

3、起锅烧水，放入生姜，水沸腾后再小火煮十分钟，再把生姜捞出来。

4、之后放入枸杞，煮五分钟。

5、接下来拿出鸡蛋，直接把鸡蛋打进锅里面。

6、然后用勺子搅拌，让鸡蛋碎成型。

7、之后可以放红糖或者放白糖，放了后搅拌均匀。

最后这道枸杞生姜鸡蛋汤就做好了，非常简单，但不适合喝太多。

1. 白萝卜枸杞排骨汤

准备食材：白萝卜、排骨、枸杞、盐、胡椒粉、葱姜蒜。

1、把萝卜削皮切好，放在一边。枸杞洗干净，放在一边。

2、起锅烧油，放入葱姜蒜。

3、下入排骨，开始翻炒，翻炒三分钟后。

4、锅中倒入开水，再放入香葱和料酒，煮上个三十分钟。

5、之后放入排骨，水开之后煮三分钟，把葱捞出来，把血水舀出来。

6、煮好后把锅中的浮沫舀掉，然后就换一个工具进行煲汤。

7、用专门煲汤的锅，小火炖一个半小时后，加入白萝卜。

8、之后再炖半个小时加入枸杞，再放点盐，胡椒粉。

9、搅拌搅拌之后，就能够出锅了，非常不错，味道极好。

对身体也特别有好处，是一道极为不错的汤。

好了，本期的文章就到这里了。

看完这篇文章的朋友们，笔者再次劝告大家。

好好地照顾好自己的身体，赚钱是很重要，但身体也很重要。

照顾好自己的身体真的比什么都强。

2、枸杞红枣泡水可以天天喝吗：红枣枸杞可以天天喝吗

红枣枸杞可以天天喝吗

枸杞红枣茶可以天天喝

红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。

红枣枸杞茶什么时候喝

整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，若是想补身体的话，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。

红枣枸杞茶怎么泡

泡法一

1、 取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒;

2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

泡法二

原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗

做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。

泡法三

1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下;

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁;

3、用滤网滤去果肉渣;

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

枸杞红枣茶的功效

1、补血

红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试红枣枸杞茶吧!

2、安神

红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

3、健脾

红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

喝红枣枸杞茶的注意事项

1、火大的人喝了会火上浇油

由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

2、湿热重的人喝了湿热更重

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3、红枣不去核会燥热

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

4、其他

二类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用;肝肾不虚者也不宜服用。

红枣枸杞可以天天喝吗

天天喝红枣枸杞水好不好

枸杞和红枣都是含有大量营养物质的.食材，这两者结合食用能给人体补充更多的营养。但是这两者都是大补的食材，如果天天喝势必会出现上火的现象，所以建议不要天天饮用。

红枣枸杞水的好处

1、美容养颜：红枣和枸杞都含有大量的维生素，红枣中的维生素C及枸杞中的维生素A都具有很强的抗氧化性，这两者一起泡水喝能有助于清除身体的自由基，从而大大减少对皮肤的损伤，食用后能滋润气血，起到延缓衰老的作用。

2、预防胆结石：胆结石的形成和身体的胆固醇有很大的关系，而红枣和枸杞中含有大量的抗氧化性维生素，能更好的促进胆固醇转化成胆汁，将两者一起泡水饮用能大大降低身体患有胆结石的几率。

3、补气养血：红枣是女性必备的补血养血的食材，将其和枸杞一起泡水和，对于补气养血有很好的效果。

4、养肝明目：红枣中的维生素C和枸杞中的维生素A含量比较丰富，一起食用能更好的确保维生素A被运送到肝脏和眼睛部位，从而能促进视网膜上视紫红质的合成以及延缓细胞的衰老，从而起到比较好的养肝明目的效果。

5、保护心血管：红枣中含有大量的芦丁成分，有比较好的软化血管、降低血压的作用。和枸杞一起泡水后能很好的清除血液中高密度脂蛋白的合成，从而起到很好的防治高血压、降低高血脂的作用。

红枣枸杞可以天天喝吗

枸杞红枣茶可以天天喝

红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。

红枣枸杞茶什么时候喝

整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，若是想补身体的话，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。

红枣枸杞茶怎么泡

泡法一

1、 取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒;

2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

泡法二

原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗

做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。

泡法三

1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下;

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁;

3、用滤网滤去果肉渣;

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

枸杞红枣茶的功效

1、补血

红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试红枣枸杞茶吧!

2、安神

红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

3、健脾

红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

喝红枣枸杞茶的注意事项

1、火大的人喝了会火上浇油

由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

2、湿热重的人喝了湿热更重

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3、红枣不去核会燥热

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

4、其他

二类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用;肝肾不虚者也不宜服用。

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