关于【正确眼部护理步骤】，日常眼部护理方法，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、「杏林微科普」如何护理我们眼周的皮肤呢？

眼部皮肤特点

眼部皮肤是人体皮肤中最薄的部分，仅有0.3~0.5mm的厚度，易受到伤害；

眼部皮肤拥有少量的胶原蛋白和弹性蛋白，缺少肌肉的支撑，自我保护能力相对较差；

眼部皮下疏松结缔组织丰富，分布着极为丰富的毛细血管和神经末梢，疏松的结缔组织容易充血，形成血肿或水肿；

眼部四周几乎不含皮脂腺和汗腺，所以眼睛周围皮肤相对干燥，缺少水分。

眼部皮肤是整个面部皮肤中最容易衰老的部位。

皱纹

皱纹是面部皮肤老化最显著的方面，眼部皮肤产生的皱纹称为“鱼尾纹”。随着年龄的增长，皮肤生理结构出现老化，眼部皮肤的表皮变薄，角质层的屏障修复功能下降和皮肤的弹性降低，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，此外日晒、干燥、寒冷、吸烟等原因导致皮肤弹性减退也是眼部出现皱纹的重要因素。

眼部皮肤容易出现的问题及原因

1.常见的“黑眼圈”，多是由于睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，血管处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成眼部色素沉着。

此外，眼部皮肤常出现“眼袋”，即下眼睑增厚，在眶下缘上方形成袋状膨大，并有颊脸沟加深，是面部衰老的标志之一。

2.形成眼袋的原因很多：

1）遗传因素如单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋；

2)和年龄因素有关的下眼睑皮肤松弛；

3)长期的睡眠不足造成的局部血液循环不良，妊娠期等内分泌的变化都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。

3.其他如炎性丘疹、结节、瘢痕、脓肿等也会影响眼部皮肤弹性，这些可以使眼部皮肤发生炎性浸润、结缔组织增生、弹力纤维变性、胶原纤维的增生和硬化、表皮过度角化、皮纹消失或皱纹加深，严重影响美观。

眼部常见的皮肤病有汗管瘤、睑黄瘤、粟丘疹等。

汗管瘤是一种眼睑部良性肿瘤，好发于女性，特点为淡黄色或褐黄色半球形或扁平丘疹，数目较多，分布密集但不融合；

粟丘疹是一种良性囊肿，皮损表现为质地较硬的粟粒大小白色或黄白色丘疹，表面光滑，用消毒针挑破可挤出坚实的角质小球。

这些疾病常无自觉症状，但严重影响眼部美观。

眼部的护理

1.局部护理

眼部护理要注意清洁眼部周围皮肤，对眼部皮肤进行正确的按摩，以协助局部血液循环；适当地选用一些眼部护理产品，如眼霜、防晒剂等可能起到局部保护作用，但不可滥用，应恰当选择。

2.饮食

经常食用胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润，多吃富含维生素A和B的食品，如胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏等，避免睡前大量饮水。

3.睡眠

睡眠充足，避免眼睛过于疲劳，使血液、淋巴循环运作正常。

4.防晒

避免阳光直接照射，在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜；勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

2、正确眼部护理步骤

正确眼部护理步骤

眼部日常保养

方法千千条，防晒第一条。肌肤需要防晒，眼部更是如此。一年四季都需要防晒，就算是阴天出门也要做好防晒，那么你的眼睛防晒了么？

眼部肌肤脆弱，经过紫外线的照射更容易衰老，这种衰老随着时间也越来越明显。所以夏季外出最好带上太阳镜出门，再搭配防晒帽最好不过了。

做好了防晒，接下来要保持眼部的肌肤活力了。一般来说下班回家，如果时间允许可以做一些冷热敷。

在冷热敷时切忌不要用力太大使眼睛有压迫感，也不要过冷过热刺激眼部，每次不超过五分钟，闭眼的同时顺时针逆时针转动眼球，可以促进血液循环更好的改善黑眼圈，提升眼部活力。

也可以给眼部进行按摩，做眼保健操可以令眼部得到放松。

眼部及眼周围肌肤的美容护理

清洁是护肤的第一步。肌肤是人体抵御外界的第一道屏障，经过一天的积累肌肤上沾满了灰尘和各种看不到的细菌，化妆的人肌肤上还有各种化妆品的残留，容易堵塞毛孔。

油性皮肤可以选择皂基做成的手工皂洁面。中性、干性以及敏感肌肤尽量选择温和的氨基酸洁面清洁肌肤。轻轻地用手指及掌心在面部画圈，在T区清洁时间稍长一点，温水清洗干净。

这里重点说一下眼部的卸妆。选择专业的眼部卸妆产品，化妆棉浸润后敷于眼部30秒左右轻轻擦拭，如果没有清洁干净再加一些卸妆产品切忌不可以用力揉搓。

第二部就是护肤了。肌底液是第一步，更好的促进后续的产品吸收。

接下来水，精华，眼霜，乳液，面霜，每一个产品都要轻轻按摩至吸收后再涂下一个，如果觉得面霜过于厚重，可以只晚上使用。

眼部护理：眼精华液和眼霜二选一即可，没必要像面部皮肤一样重叠涂抹反而增加了眼部肌肤的负担，容易长脂肪粒。

相比较来说精华的质地更轻薄霜偏油腻，根据自己的需要选择有补水、美白、去黑眼圈、抗衰老等功效的产品。

第三，饮食篇。人体70%都是水，每一个细胞都喝足了水分，肌肤状态看起来饱满水嫩。当细胞缺水就会皱缩，肌肤看起来暗淡无光甚至有褶皱。

日常要补充足够的水分，多喝水，吃新鲜的水果蔬菜、胡萝卜、海产品。中药材可选择喝决明子、枸杞泡的茶，对眼部护理有一定作用。柠檬、番茄、牛奶等对皮肤保养有好的效果。

正确眼部护理步骤

1、卸妆

现在有很大部分的人都比较喜欢化妆，眼妆是化妆步骤当中比较重要的一部分。护理自己的眼周肌肤需要从卸妆开始，因为卸妆的属于清洁的一个步骤，卸妆可以帮助我们让眼周肌肤更加的洁净，减少化妆品残留在自己的眼周肌肤。

2、清洁

当我们使用卸妆产品将眼妆卸干净之后，还需要进行第二次的清洁。第二次的清洁主要是需要使用洁面产品来清洗肌肤，洁面产品要选择适合自己肤质的一种。使用这种类型的洁面产品才可以帮助我们更加深层次的清洁自己的肌肤，将毛孔当中的残留油脂和化妆品都清理干净。

3、眼膜

清洁完自己的肌肤之后，需要使用眼膜来补充肌肤的水分，因为眼睛周围的肌肤比较敏感。在化完妆之后比较容易出现肌肤缺水的情况，所以定期的给自己做一个眼膜，可以帮助我们更好的补充眼周肌肤的营养。使用眼膜和使用面膜的道理是一样的，就是比较简单的.护肤步骤。眼膜的使用能够帮助我们淡化黑眼圈和细纹。

4、眼霜

我们在敷完眼膜之后就可以开始涂抹眼霜。眼霜的使用非常的简单，首先我们需要蘸取少量的眼霜在自己的眼周肌肤。可以用自己的手指来轻轻的将眼霜推开。

但是有大部分的人会直接购买有滚珠的眼霜。这种类型的眼霜使用起来会更加的方便一些，我们可以直接将滚珠的眼霜涂抹在自己的眼周肌肤，利用滚珠来按摩自己的眼周，以此来将眼霜推开。

5、按摩

眼部的按摩可以缓解黑眼圈和细纹，但是在按摩的时候一定要注意到方法和力度。其实有很多的人在按摩自己的眼周肌肤时，都比较喜欢用手指来按摩。

但是手指按摩比较容易导致细纹的产生。所以我们在按摩的时候要涂抹精油或者是眼部的专门产品，这样可以让按摩的摩擦力变小，产品使用正确之后就可以让我们的黑眼圈和细纹淡化。

其实按摩眼周肌肤的时候尽可能的使用专门的仪器，现在有很多的眼部按摩仪贩卖，我们可以根据自己的经济情况来选择适合的按摩仪。

按摩仪在按摩眼周的时候可以给眼周肌肤更好的护理，同时也可以减少细纹的产生。手指按摩不好控制自己的力度，所以才会引起细纹，而按摩仪就不会出现这样的问题。

正确眼部护理步骤

眼部日常保养

方法千千条，防晒第一条。肌肤需要防晒，眼部更是如此。一年四季都需要防晒，就算是阴天出门也要做好防晒，那么你的眼睛防晒了么？

眼部肌肤脆弱，经过紫外线的照射更容易衰老，这种衰老随着时间也越来越明显。所以夏季外出最好带上太阳镜出门，再搭配防晒帽最好不过了。

做好了防晒，接下来要保持眼部的肌肤活力了。一般来说下班回家，如果时间允许可以做一些冷热敷。

在冷热敷时切忌不要用力太大使眼睛有压迫感，也不要过冷过热刺激眼部，每次不超过五分钟，闭眼的同时顺时针逆时针转动眼球，可以促进血液循环更好的改善黑眼圈，提升眼部活力。

也可以给眼部进行按摩，做眼保健操可以令眼部得到放松。

眼部及眼周围肌肤的美容护理

清洁是护肤的第一步。肌肤是人体抵御外界的第一道屏障，经过一天的积累肌肤上沾满了灰尘和各种看不到的细菌，化妆的人肌肤上还有各种化妆品的残留，容易堵塞毛孔。

油性皮肤可以选择皂基做成的手工皂洁面。中性、干性以及敏感肌肤尽量选择温和的氨基酸洁面清洁肌肤。轻轻地用手指及掌心在面部画圈，在T区清洁时间稍长一点，温水清洗干净。

这里重点说一下眼部的卸妆。选择专业的眼部卸妆产品，化妆棉浸润后敷于眼部30秒左右轻轻擦拭，如果没有清洁干净再加一些卸妆产品切忌不可以用力揉搓。

第二部就是护肤了。肌底液是第一步，更好的促进后续的产品吸收。

接下来水，精华，眼霜，乳液，面霜，每一个产品都要轻轻按摩至吸收后再涂下一个，如果觉得面霜过于厚重，可以只晚上使用。

眼部护理：眼精华液和眼霜二选一即可，没必要像面部皮肤一样重叠涂抹反而增加了眼部肌肤的负担，容易长脂肪粒。

相比较来说精华的质地更轻薄霜偏油腻，根据自己的需要选择有补水、美白、去黑眼圈、抗衰老等功效的产品。

第三，饮食篇。人体70%都是水，每一个细胞都喝足了水分，肌肤状态看起来饱满水嫩。当细胞缺水就会皱缩，肌肤看起来暗淡无光甚至有褶皱。

日常要补充足够的水分，多喝水，吃新鲜的水果蔬菜、胡萝卜、海产品。中药材可选择喝决明子、枸杞泡的茶，对眼部护理有一定作用。柠檬、番茄、牛奶等对皮肤保养有好的效果。

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