关于【南瓜苹果泥可以给宝宝做辅食吗】，宝宝辅食南瓜泥的做法，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、辅食吃对了，才是对宝宝真的好哦！

今天给大家带来的宝宝辅食——南瓜苹果泥。宝宝刚开始添加辅食都是以泥状为主，菜泥和果泥是首选，营养丰富，口感也好。今天给宝妈们推荐一款混合泥，食材选用了南瓜和苹果。

南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，是维生素A的主要供给源，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演着重要的角色。苹果内富含锌，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

这两种食材都能增强宝宝免疫力，而且甜甜的口感，宝宝非常喜欢哦！

需要提醒宝妈们的是，在给宝宝添加这道辅食前，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！辅食添加应遵循少量、简单的原则，一次添加一种，连喂三天，注意观察，如果宝宝有异常反应，应该暂时停喂。

菜泥、果泥、肉泥等都可以混在米粉或者粥里给宝宝吃的。粥和米糊一样，都可以作为基础主食，配上菜泥、果泥、肉泥吃。建议小月龄宝宝还是以吃市售米粉为主，营养成分更全面。随着宝宝月龄增大，可逐渐丰富食物种类，加些稀饭、面条等主食。

适龄宝宝：6M+

食 材 清 单

食材清单：南瓜30g、苹果半个

<<重点：制作量不代表食用量哦

制 作 步 骤

▲步骤一：南瓜去皮洗净，然后切成片备用

▲步骤二：苹果洗净去皮

▲步骤三：将去皮后的苹果切成薄片

▲步骤四：辅食锅中倒入清水

▲步骤五：上蒸屉，将切好的南瓜和苹果倒入蒸屉中

▲步骤六：将南瓜和苹果蒸熟

▲步骤七：将蒸熟的南瓜和苹果倒入料理机，再加入适量温水，打成细腻的泥

▲步骤八：打好后，倒入小碗中

▲步骤九：细腻香甜的南瓜苹果泥就完成了，直接吃，加在米粉里、粥里都可以哦

制作成功率：95%

重 点 关 照

1、宝宝适当的吃一些南瓜非常好，但一定不能吃太多，皮肤容易变黄，南瓜里面含有非常丰富的类胡萝卜素，这种物质比较多存在于水果以及黄叶蔬菜里面，像南瓜，胡萝卜等就含有很多，如果宝宝一下子吃太多南瓜，就会摄取太多的胡萝卜素，容易堆积在表皮角质层，像脚掌，手掌，人中，前额，指甲旁边以及关节周围皮肤就会变成柠檬黄般的颜色，让小朋友看起来就像是黄疸一样，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。所以给孩子吃南瓜，每天都不要超过一顿主食的量。

2、直接给宝宝吃，加在米粉里、粥里都很不错哦

2、南瓜苹果泥可以给宝宝做辅食吗：宝宝辅食南瓜泥的做法

宝宝辅食南瓜泥的做法

做法一：

材料

鸡胸肉1块，南瓜1小块

做法

1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时；

2、然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

3、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

4、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

做法二：

材料

原料：南瓜 鱼圆 鸡蛋

做法：

1、汤煲加入鸡汤或水，盖好，大火热10分钟后加入南瓜丝。

2、煮沸加入鱼圆，盖回，小火煮5分钟。

3、将蛋缓慢倒入汤，快速的搅拌成蛋花。

4、加入适量的调味料，熄火后淋上香油即可。

做法三：

材料：南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升

做法

1、南瓜洗净后，去皮

2、将南瓜切成很小的块

3、将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟

4、将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状

5、将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶

6、用小勺子搅拌，调匀就可以了

宝宝辅食南瓜泥的做法

做法一：

材料

鸡胸肉1块，南瓜1小块

做法

1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时；

2、然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

3、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

4、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

做法二：

材料

原料：南瓜 鱼圆 鸡蛋

做法：

1、汤煲加入鸡汤或水，盖好，大火热10分钟后加入南瓜丝。

2、煮沸加入鱼圆，盖回，小火煮5分钟。

3、将蛋缓慢倒入汤，快速的搅拌成蛋花。

4、加入适量的调味料，熄火后淋上香油即可。

做法三：

材料：南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升

做法

1、南瓜洗净后，去皮

2、将南瓜切成很小的块

3、将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟

4、将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状

5、将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶

6、用小勺子搅拌，调匀就可以了

宝宝辅食南瓜泥的做法

蓝莓山药球（适合7个月以上的婴儿)

材料：蓝莓酱、山药、奶粉

做法：将山药去皮，切成1.5厘米的块，放入蒸锅蒸20分钟。蒸好后，加入少量牛奶和婴儿奶粉搅拌成泥状（适量牛奶，山药泥太稀不易形成)；将捣碎的山药搓成球，放在盘子里，倒一点蓝莓酱在上面。

2、黄瓜泥（适合6个月以上的婴儿)

材料：黄瓜

方法：将黄瓜去皮，切成1.5厘米的小块，在蒸笼中蒸20分钟。蒸熟后，搅拌成泥状（黄瓜蒸熟后水分更多，可以不加汤直接搅拌)。

3、胡萝卜浓汤（适合7个月以上的婴儿)

材料：猪蹄和胡萝卜

做法：将胡萝卜去皮，切成1.5厘米的小块。将猪蹄氽水去血，加入水烧开，加入猪蹄和姜片烧开，然后用中火煨半小时。半小时后，加入胡萝卜，炖20分钟。拿起胡萝卜，放入辅助食物机，加入少量的汤，搅拌成泥。

4、蔬菜泥（适合8个月以上的婴儿)

材料：西红柿、胡萝卜、洋葱、高汤

做法：将西红柿和胡萝卜去皮，洗净，切成小块。将洋葱洗净并切片。用蒸笼蒸20分钟。蒸好后，加入高汤，搅拌成浓汤（西红柿要适量，太多会变酸)。

5、蔬菜土豆泥（适合6个月以上的婴儿)

材料：土豆、胡萝卜（少量)

做法：将土豆和胡萝卜去皮，切成小块，在蒸锅里蒸20分钟。蒸好后，保留适量的汤，搅拌成泥。

6、南瓜猪肝泥（适合7个月以上的宝宝)

材料：黄南瓜、鲜猪肝（少量)

做法：剥下黄色的南瓜皮，然后拿起坚硬的`部分。将猪肝去筋，洗净，切成0.5毫米的薄片，放入蒸锅蒸20分钟（蒸南瓜在上面，猪肝在下面或分开)；蒸好后，保留适量的汤一起搅拌形成肝泥。

7、紫色红薯奶糊（适合7个月以上的婴儿)

材料：紫薯、婴儿奶粉

做法：将紫薯去皮，切成小块，放入蒸锅蒸20分钟。蒸好后，放入辅助食物机，加入混合有婴儿奶粉的牛奶，搅拌成泥状（这种辅助食物吃得少，如果吃得太多，你的胃会膨胀)。

8、冬瓜泥（适合6个月大的宝宝)

材质：冬瓜

做法：冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成小块，放入蒸锅蒸15分钟；蒸汽和搅拌形成泥浆。

9、牛肉土豆泥（适合10个月以上的婴儿)

配料：牛肉、土豆

做法：将牛肉洗净，切成小块备用。将土豆去皮洗净，切成小块，放入辅助食物机的蒸笼中，将牛肉放在土豆上。加水，放入蒸笼，蒸20分钟；蒸熟后，将土豆和牛肉倒入搅拌杯中，保留适量的汤，搅拌成泥状（也可加入汤或高汤；骨汤、鸡汤等，去油。

10、香蕉苹果泥（适合6个月以上的婴儿)

材料：苹果、香蕉

做法：将清洗过的苹果去皮，香蕉去皮，切成小块，一起放在蒸锅里蒸10-15分钟。蒸好后，保留蒸好的汤（适量)，将蒸锅的配料倒入搅拌杯中，一起搅拌成泥。

11、番茄肉酱（适合7个月以上的婴儿)

材料：鲜肉、西红柿（西红柿)

做法：新鲜的肉洗净切片，西红柿去皮切成小块。依次放入蒸笼中蒸20分钟。蒸好后，将蒸好的汤（适量)放在一起搅拌成泥状（你也可以和软米饭或蝴蝶面一起吃)。

12、果蔬鸡肝酱（适合7个月以上的婴儿)

配料：鸡肝、苹果、洋葱

做法：洗净鸡肝后，用适量清水浸泡

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