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1、女星杨紫琼举‘三指’声援缅甸 示威民众拟建人民军自保

【世界观news讯】缅甸的反军事动荡示威21日持续，军警也持续镇压，中部城镇蒙育瓦有一名男子死亡，数人受伤。有年轻示威者准备建立‘人民军队’自救；此外，曾在电影中饰演昂山素季的女星杨紫琼，则在社交媒体发出‘三指手势’的照片，声援反抗极权。

缅甸第二大城曼德勒21日有数百名医护人员上街游行，他们身穿白袍，高喊抗议口号；中部城镇蒙育瓦有一名男性示威者被军警开枪，击中头部死亡。全国近20地区，21日晚举行通宵烛光集会，有人以蜡烛砌成象征反抗极权的三指手势。

不过，缅甸军政府仍持续镇压，国际社会扬言制裁等行动没有太大帮助。有年轻示威者表示呼吁建立一支‘人民军队’以保护平民。另有示威者说，他们已不期望联合国或任何军队会前来援助，“我们应该有一支包括全国所有民族的联邦军队……人民军队将会成为新国防军。”

另外，在电影《以爱之名：昂山素季》饰演翁山苏姬的女星杨紫琼，在社交媒体贴出举起三指的自拍照，表示见到缅甸陷入动荡不安，让她很伤心。她表示，决定一个国家的命运，是一项艰巨的任务，必须透过和平手段来完成。

（编辑：张艺佳）

2、生孩子三指是什么意思

生孩子三指是什么意思

分娩开三指是什么意思

一般都是开全，前面的三公分开的较慢，后面的开得可就快了，有的宫颈厚的开的就要慢一点。一般情况下是开十公分就可以生了，但是还要看宝宝的大小。

分娩征兆中最常见的表现是出现产前阵痛。当阵痛来临时，准妈妈可以稍微改变姿势来缓和疼痛感：

姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势

调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。可自己寻找觉得舒服的角度。

姿势2：跨坐在椅子上

两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

姿势3：利用网球推高肛门

出现便意时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

姿势4：把体重负荷在墙上

手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，可起到帮助胎儿降落的效果。

姿势5：趴在椅子上

膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上，这种姿势具有缓解疼痛的效果，而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

有分娩征兆要注意什么

准妈妈不要过于紧张，应该尽量保持冷静，留意好宫缩的时间和运动后的.反应。同时，出现分娩征兆时，准妈妈要在家人的协助下做好分娩准备，辨清真分娩后再及时到医院待产。

1、关注运动后的反应：准妈妈临产一个月里不要总是卧床不起，需要适当活动，这样不仅有助于分娩，还利于辨别真假分娩征兆。如果是真性分娩，不管如何运动，宫缩都会照常进行。此时要注意及时去医院待产。

若出现下列情况，请马上去医院或请医生：

(1)在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。

(2)阴道流血，而非血样黏液。

(3)宫缩频率和强度稳定而持续的加剧。

(4)准妈妈能感觉东岸胎儿活动减少。

2、留意宫缩相关时间：分娩征兆一旦出现时，准妈妈先不要急着就去医院，可以通过宫缩来辨别分娩的真伪。

、如果有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度这属于假性分娩;如果宫缩强度稳定增加先从后背开始疼痛，而后转移至前方，可判定是真分娩。

生孩子三指是什么意思

一般全是开全，前边的三公分离的比较慢，后边的开的可就快了，有的宫颈厚的开的就需要慢一点。一般状况下是开十公分就可以生了，可是也要看小宝宝的尺寸。

分娩征兆中最普遍的主要表现是出現产前阵痛。当疼痛来临时性，孕妈妈能够略微改变姿态来缓和疼痛感：

姿态1：上半身采用稍昂起的靠卧姿态

调节床的坡度，或用枕芯、座垫使上半身略微昂起。这类靠卧姿态比彻底平卧更非常容易摆脱疼痛。可自身找寻感觉舒适的视角。

姿态2：跨坐着桌椅上

两脚伸开、跨坐着桌椅上，有益产门扩大。另外能缓解腰部压力。将休重负载在靠背，人体略微前伸位秘诀。

姿态3：运用羽毛球推升肛门口

出現尿感时，可把羽毛球抵着肛门口到会阴部的位置，随后坐着上边。还可以运用手指头被压迫。

姿态4：把休重负载在墙壁

手压着墙面，身体前倾，将休重负载在墙面上。因为是站起的姿态，可具有协助胎宝宝着陆的实际效果。

姿态5：趴到桌椅上

膝关节跪地，屁股昂起，趴到桌椅上，这类姿态具备缓解疼痛的实际效果，并且前伸的情况也是有缓解腰痛的作用。

孕妈妈不必过度焦虑不安，应当尽可能保持冷静，注意好子宫收缩的時间和运动后的反映。另外，出現分娩征兆时，孕妈妈要在亲人的帮助下搞好孕妇分娩提前准备，辨清真孕妇分娩后再立即到医院门诊分娩。

生孩子三指是什么意思

一、分娩开三指到十指全开要多久

1、开宫口另外一个叫宫颈口扩张，产妇从宫口开3指到宫口开全的时间大概需要在8个小时左右，但这也只是一个初步的判断，如果已经生育一孩的产妇开宫口的速度相对来说会比较快一些，主要还的看产妇的体质。

2、当宫颈口扩张的情况，都会让孕妇直接住院待产，而且还会请医生进行做相关检查，才能做好分娩的准备，在分娩之前要做一些高能量容易消化的食物，这样才能帮助孕妇补充体力。

除此以外，还要准备大人与孩子在产后要穿的衣物，纸巾，奶粉，奶瓶和纸尿裤等一些物品，若不清楚要准备哪些东西，也可以咨询医生。

二、自然分娩后注意什么

1、好好休息

分娩以后的宝妈一定要闭目养神，要好好休息一下，因为在整个孕期和生产时体力已经透支，好好休息才能让身体恢复更快一些。

2、早点让婴儿吃奶

自然分娩以后半小时之后就可以让宝宝吸吮乳头，这样不仅利于下奶还可以促进子宫的收缩性，利于子宫恢复更快。

3、调理饮食

自然分娩以后的宝妈身体消耗很大的精力与体力，在这个时候妈妈必须要调整下饮食，要多吃一些有营养好消化的食物。

4、适当运动

自然分娩的宝妈在产后6小时以后就可以慢慢的下床活动，宝妈可以在室内慢慢的走动下，这样对身体恢复会更好。

5、注意穿着

自然分娩后的宝妈必须要多注意自己的穿着，穿的衣物厚度必须要和当季气候合适的，千万不能相差太远，而且穿的衣物必须要棉质，宽松。

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