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1、创新驱动｜“复兴号”上的“宁夏元素”

飞驰在新时代，“纯中国血统”的“复兴号”以速度更快、能耗更低、寿命更长，使我国成为高铁运营时速最快的国家。

“复兴号”高速列车不仅具有完全自主知识产权，还闪耀着两项“宁夏元素”。

宁夏维尔铸造有限公司研发的枕梁组件，作为列车转向架上的关键部件，撑起车厢的“脊梁”；宁夏银利电气股份有限公司应用智能仿真设计系统研发的电磁元件，作为能量传递、转换、隔离的装置，源源不断地为列车提供“供血”装置。

近日，记者走访两家企业，探寻“复兴号”上宁夏“智造”的诞生过程。

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通往“智造”的彼岸，他们跨越千山万水

7月3日，宁夏维尔铸造有限公司数控车间，工人武学礼正在精心加工枕梁组件。面对重达600多公斤的庞然大物，武学礼一丝不苟：“枕梁组件是企业的‘当家产品’，不能在我这个环节掉链子。”

铝合金枕梁是高速动车组中的关键零部件，结构复杂、技术要求高、制造难度大。借助“科技支宁”东西部合作和自治区重大科技研发项目，维尔铸造生产的时速250公里“复兴号”动车组联系枕梁组件，改变了枕梁组件依赖进口的局面。

从制定研发计划到出厂开展线路试验，枕梁组件凝聚了一大批高精尖人才耗时300多个日夜艰苦卓绝的努力。

通往“智造”的彼岸，维尔铸造跨越千山万水，可谓困难重重、一波三折。

2016年，维尔铸造成立20多人组成的研发团队，向枕梁技术攻关。

由于国内无同类产品与技术的参考资料，一切只能摸着石头过河。

从研究成分到设计工艺，再到试制样品，研发人员探索多个技术无人区，攻关一系列关键技术，将宁夏“智造”牢牢“镌刻”在“复兴号”上。

“材料成分很难控制，中车集团要求很高，许多材料的成分含量范围比国际标准还要小。范围越小，越难控制成分，研发难度可想而知。”公司技术中心主任李向东说，以钛为例，他们经过反复试验、优化以及不计其数的试验，最终将材料成分的范围缩短在0.12%至0.25%之间。

材料成分确定后，李向东带领研发人员踏上了艰辛的试验之路。

由于企业不具备静强度和疲劳测试的条件，李向东只能带着样品去北京交通大学试验。

仅疲劳测试，需要20台计算机24小时不间断地进行1000万次计算，研发人员则每隔10分钟记录一次数据。

喊着“不漏掉一组数据”的口号，研发人员三班倒，连续一个月坚守在岗位上，才完成一次疲劳测试。

然而测试结果不尽人意，成分有待调整。

在近一年的测试中，研发人员在测试-调整结构-优化-重测中循环了整整10次！

“这是一个异常艰难的过程。但越是艰难的时刻，越需要大家拧成一股绳的劲儿。”李向东回忆，数据有误后，他们修改枕梁各个部件的设计方案，以某圆角为例，如果强度增大，重量易超标。为了在强度与重量之间找到平衡点，他们通宵达旦地设计了数百个方案。

顺利通过试验后，工人开始生产枕梁组件样品。“按照协议，今年1月要装车试验，若拿不出样品，‘复兴号’只能采用进口的枕梁。”李向东介绍，他们先行模拟，修改了充型、凝固、浇注等工艺，为产品顺利生产加了一道“保险”。

得益于不畏艰险、勇攀高峰的创新精神，去年8月，维尔制造提前交出满意答卷。枕梁组件成功打破了中国高速动车组枕梁相关技术全部依赖进口的局面，为国家节约成本30%。

从2016年立项到2019年上线试验运行，研发团队先后设计《中国标准动车组转向架联系枕梁型式试验大纲》《CRH3-350-004涂漆技术规范》《CRRC-2001-JT-ZXJ-010-8辆和16辆编组CR400BF型动车组项目转向架联系枕梁采购技术条件-D版》等文件。研发过程中，还成就了一批创新达人和能工巧匠，其中3人获得焊接国际资质，20人获得理化检测国际资质。

“产品出厂后不代表研发结束，下一步，我们将继续研究金属型低压铸造、三乙胺法冷芯盒制芯等工艺，以增加枕梁的安全性和可靠性，提高砂芯的强度和溃散性。”李向东如是说。

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宁夏维尔铸造有限公司数控车间，工人正在修补枕梁组件。

（宁夏日报记者 姜璐　文/图）

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通往成功的路上，他们攻坚克难勇担当

7月1日，宁夏银利电气股份有限公司的车间里，一台台将要安装在“复兴号”动车组列车上的电磁元件被摆放整齐，工人们一边进行最后的外观确认，一边准备好证书资料，等待运输公司的人前来打包、安排物流。

这已不是宁夏第一次向“复兴号”提供高铁用电磁元器件。从2017年至今，银利电气借助“科技支宁”东西部合作与自治区重大科技研发项目，为20辆“复兴号”列车提供了电器元器件，这些体积并不大的器件主要负责微能量的传递、转换、隔离，为列车的安全运行源源不断提供各种动能保障。

随着“复兴号”CR400、CR300、CR200新型动车组型号的不断丰富，银利电气提供的动车电磁元器件产品也逐渐丰富。“这些产品是我们为之骄傲的作品，也是公司从‘中国制造’到‘中国创造’一路发展的见证。”公司董事长焦海波说。

2013年末，中国标准动车组项目方与银利电气取得联系，对动车用电磁元器件提出了所有技术和材料必须国产化，并要达到体积小、重量轻、成本低、寿命长的严苛要求。时间紧任务重，面对技术和材质的双重挑战，公司毅然接下了订单。

要生产符合条件的产品，最大的困难在于重量。当时，同类国外厂商的设备都超过630公斤，但项目方要求重量在600公斤以内。面对重重困难，公司组织了技术团队，同中科院重庆分院合作，从电、磁、力、热方面进行有限元仿真，合理选择电气性能参数及材料，优化风冷结构，达到降重提效目的。

开会讨论、作图修改、实验论证……无数个深夜，办公室的灯光一直亮到清晨，光影下忙碌的身影构筑着团队每个人向目标发起冲锋的英姿。

历经一次次失败，6个月后，第一套质量检查合格的电磁元器件成品终于出现在大家眼前。“590公斤！”在确认重量符合要求后，所有人都松了一口气。然而两天后，团队热烈的气氛跌至冰点：项目方面要求将产品重量再减30公斤！

怎样才能达到这样极致的要求？技术人员又一次犯了难。

面对“几乎不可能完成”的任务，技术团队没有灰心，开始了新一轮的设计研发。在重新测算了设计和装置的合理性，并调整了所有可优化的部分后，技术人员又把目光对准了材料方面，通过比对上百种材质，逐一分析试验，团队离目标值慢慢靠拢。

两个月过去，在技术团队锲而不舍地坚持下，在原基础上“减重”60公斤的电磁元器件产品成功下线，实际重量为530公斤。“这一数值比客户要求的560公斤更加轻盈，我们成功了！”项目经理兼设计师罗彦江回忆。

2014年，银利电气接又到“复兴号”CR400用牵引辅助变流器用电磁元器件的订单，从客户技术要求开始逐条分析，再通过公司的技术力量，逐个攻克难关。为了赶工期，罗彦江和团队几乎以办公室为家，把所有精力都投入到了产品研发工作中。

功夫不负有心人。2014年12月，整体设计方案通过验证，2015年1月，中国标准动车组项目方来到公司做首样首检。同年6月，产品通过铁道部产品质量监督检验中心机车车辆检验站第三方验证。2018年8月，电磁元器件产品累计运行399153公里，通过30万公里的运营考核。

去年年初，公司接到了来自“复兴号”项目的新订单——中国250公里标准动车组（CR300）用牵引辅助变流器用电磁元器件。在前期CR400型号产品科研基础上，罗彦江和团队用半年时间，按要求完成了产品的设计研发，实现了兼容不同厂家产品型号并完全匹配性能规格。今年，公司又承接了CR200型号产品的电磁元器件研发工作。

“银西高铁上也使用了CR300型号，我们的产品不久就能安装在宁夏的动车上了。”罗彦江和同事充满期待。

<p> 宁夏银利电气股份有限公司准备交付的CR300电磁元器件产品。</p>

宁夏银利电气股份有限公司准备交付的CR300电磁元器件产品。

（宁夏日报记者　马越　文/图）

编辑：毛文静

来源：宁夏日报

2、十大降火水果排行榜：水果降火排行榜

水果降火排行榜

NO、1梨

梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解 毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王” 了。

吃梨可以下火，但是梨性凉，生吃梨多了会伤身，容易导致腹泻，胃寒脾虚泻泄者忌食。而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低，而且润肺、润燥、清火的作用更佳，吃梨时一定要细嚼慢咽。

NO、2山竹

山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体具有良好的补养作用。

中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴 莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，这简直媲美上降火药的功效了，看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。

NO、3火龙果

火龙果营养丰富、功能独特。它具有清热解毒、退肠火，通便的作用。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

尤其是红心火龙果，比一般的火龙果更甜，色泽鲜艳，清甜不腻，而且保健功效更多!红心火龙果含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用，对减肥很有帮助。红心火龙果富含更为特殊的成份花青素，还有维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，能养颜美容抗氧化!

NO、4柚子

柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。柚子中的维生素C，能够使皮肤中的色斑退化，是很好的美容品。

中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，它比较温和，是不错的清火水果。

NO、5西瓜

下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王西瓜呢，西瓜果汁含量丰富，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，清火功能同样受到赞赏。

但小编还是要提醒大家，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的'食物，所以不可以贪多。吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症，尤其心力衰竭和水肿病人不可以多食。

NO、6草莓

草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。

中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。此外，草莓还含有丰富的人体必需的矿物质和部分微量元素。

NO、7西红柿

番茄，也叫西红柿，清热止渴，养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。

西红柿切片用白糖凉拌，味道酸甜可口，败火效果极佳。未成熟青色的西红柿不能吃。

NO、8香蕉

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素。因此，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能让人脸上增添笑容的水果是香蕉!

NO、9葡萄

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果，具有下火的功效。

葡萄中的葡萄籽含有的某些酚类物质可以抗衰老，而且其抗衰老能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。

NO、10哈密瓜

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，是人们夏季消暑的上佳选择，味甘如蜜，奇香袭人。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

哈密瓜还是防晒水果哦!它含有丰富的抗氧化剂，能减少皮肤黑色素的形成，还能有效的预防冠心病。哈密瓜偏凉，虚寒体质的最好不要吃，尤其是产后、病后的人不宜多食。

水果降火排行榜

10、柿子

柿子属于寒性很高的水果之一，当人们上火时吃柿子会有着不错的效果。除了去火以外，吃柿子还具有润肺、化痰、止咳的作用，有需要的朋友可以一试。

9、乌梅

乌梅中特有的成分可以对肝火旺盛的人来说绝对是佳品，经常食用乌梅可以驱除肝火、健脾养胃、滋养肝肾，对人体极为有利。

8、香蕉

香蕉味甘性寒，食用后有助于血液的循环，里面丰富的钾元素还可以帮助人们降低心理压力，起到降火和镇静的作用。此外，香蕉还可以促进肠道蠕动，很多人因上火导致的便秘就是通过吃香蕉来解决的。

7、荸荠

荸荠是一种寒性的水果，它具有清肺热的作用，并且对各种慢性病也有着不错的辅助治疗效果。

6、香瓜

香瓜的口感甘甜，肉质绵密，十分可口。其实它也属于寒性水果，里面含有维生素、胡萝卜素等多种营养成分，可以起到清热解毒的功效，还有助于肠胃消化。

5、石榴

石榴中含有大量的维生素和多酚，这些物质都有利于清火消暑。据研究，常吃石榴还可以抑制皮肤衰老，是爱美达人的必备水果。

4、柠檬

柠檬是一种具有极高营养的美容水果，它具有生津止渴的作用，里面含有丰富的柠檬酸和可溶性钙质都具有不错的去火作用。

3、梨子

梨子味美多汁、口感清甜，在夏季食用可以起到清热镇静，润肠通便的作用。用雪梨和冰糖一起炖煮饮用还可以止咳平喘，对身体很有好处。

2、西瓜

西瓜是夏季最受欢迎的水果，因此它水分足、口感甜，人们吃完以后会觉得整个人都神清气爽了。这是因为西瓜属于寒性水果，它具有利尿消肿、清热解毒的功效，是美味可口的降火水果之一。

1、柚子

有不少人上火之后都会选择吃柚子，因为它里面含有丰富的蛋白质和维生素，可以为身体提供所需的营养。此外，柚子还有着止咳平喘、清热化痰的作用，是降火水果里的上佳之选。

水果降火排行榜

十大降火水果排行榜

1、柠檬，2、石榴，3、苹果，4、西瓜，5、荸荠，6、柚子，7、梨子，8、香蕉，9、乌梅，10、柿子。

一、柠檬

柠檬在降火水果排行榜10强推荐中是一款具有极高营养和美容价值的水果，它本身也具有着生津止渴的效果，其中丰富的柠檬酸和可溶性钙质成分具有着相当不错的去内火的作用，它最简单的食用方法就是泡水，这样对类似于高血压、心肌梗塞等也会有不错的改善哟！

柠檬因其味极酸，因为孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。

二、石榴

在所有的降火水果中石榴可以说是很多人比较喜欢的一种，它其中大量的维生素和多酚类成分能很好让人达到不错的清热消暑的作用。而且据了解适当的食用石榴还可以抑制肌肤衰老的问题，不过小编在这要提醒容易便秘的人士一定要切记少食。

石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

三、苹果

人们常说每天一颗苹果对身体会有着不错的滋养效果，据了解苹果也确实是具有着养胃阴、生津解渴、润肺的作用，在炎热的季节来上一颗苹果能达到不错的败火状态。不过在食用苹果时一定要注意不能吃苹果核，长期的堆积很有可能会造成中毒的风险。

苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

四、西瓜

西瓜可以说是夏季和败火必备的水果之一，相信很多的人在炎热的夏季回家后来上一款西瓜会感觉整个人都是相当的舒适清爽，其中这也是因为西瓜中的成分具有着很好的生津止渴和养心安神的作用。当然建议糖尿病和脾胃虚寒的人士不易食用哟！

五、荸荠

荸荠是一种比较常见的水果，在各个地区的称呼也是不一样的，小编觉得这种水果只有是自然生长的口感才会不错。它本身也是一种性寒的水果，在一定程度上具有着很好的清肺热的效果。而且对于各种慢性病也有着不错的辅助治疗的效果。

全国各地都有栽培。朝鲜、日本、越南、印度也见分布。荸荠栽培一年只有一茬，不能周年生产；而且荸荠生长在湿土里，皮薄汁多，极易失水萎缩和腐烂变质。所以荸荠一般采用鲜销，贮藏期不超过10d。温度0～4℃贮藏荸荠最佳，真空包装荸荠于此温度下保鲜期可达60d。

六、柚子

很多人可能觉得柚子会是上火的水果，虽然小编之前也是这么想的，但是在经过查找之后柚子确实是一种不错的降火水果，它其中丰富的蛋白质和维生素成分能提供人体所需的营养，并且还有着止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，所以它一定会是降火水果的不二之选。

七、梨子

梨子那脆甜的口感和饱满的水分相当会是很多人喜欢的一种水果，它本身也是一种寒性水果，在针对清热生津、润肺化痰等问题上有着相当不错的效果，其中丰富的粗纤维成分也能促进排便，但因为它的寒性很高，对于脾胃虚寒的人士就是一种禁忌的水果。

八、香蕉

香蕉可以说是体内易上火的人士必备的水果之一，根据中医的研究表明它味甘性寒，在食用时能很好的促进体内血液的循环，减轻心理压力，在最大程度上达到不错的降火和镇静的效果。同样的是生性体寒的人士就要尽量少食。

九、乌梅

乌梅在口感上是很人都比较喜欢的一种水果，它其中成分对于肝火旺盛的人士来说绝对是佳品，而且经常食用乌梅不仅能败肝火，还能有效的帮助脾胃消化、滋养肝脏。乌梅在制作方式上有很多，最简单的就是根据自己喜欢的口感选择制作方式就好了。

十、柿子

在降火水果排行榜10强推荐中柿子本身就是属于寒性很高的水果之一，所以说在容易上火的时候吃点柿子会有着不错的降火效果。其实如果能每天在晚餐半个小时之后食用一颗柿子对于润肺、化痰、止血等也有着很佳的效果哟！

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