关于【火龙果皮可以吃吗】，火龙果皮能吃吗，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、实用｜5种果皮别扔，有妙处！

水果对于我们来说必不可少，其中果皮经常被我们扔掉。

但其实这些果皮有大用处。

生活中处处充满惊喜，这些惊喜在等着你慢慢发现。

1、橘子皮

橘子皮，又称陈皮顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮）。

巧防晕车

在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。

在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

巧治冻疮

将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

巧治口臭

将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。

帮助祛湿

陈皮性质偏温，但比橘红差点，而且主要入脾经，如果因为吃多了，或者夏天天气潮湿，身体的湿重了，可以用陈皮泡茶帮助祛湿。

除异味

把柚子皮放在角落里除异味，放在冰箱里，可以去除冰箱异味。

2、柚子皮

可防虫

将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。

3、香蕉皮

防皮肤皲裂

用香蕉皮的内侧在手上或足上进行摩擦，可防治手、足的皮肤皲裂。

4、苹果皮

清洗水池，去除污垢

削下来的苹果皮、吃剩下的苹果核，别扔，有大用途!它们能帮你清洗水池、去除铝锅上的黑色污渍。

5、火龙果皮

改善视力防辐射

火龙果皮貌似一直都是被用来丢的，很少有人知道它也能吃。

其实，火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质--花青素。

花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力，还具有抗辐射的作用。

这些“垃圾”可有大用处哦，你知道了吗？

2、火龙果皮可以吃吗：火龙果皮能吃吗

火龙果皮能吃吗

火龙果皮能吃吗

火龙果皮当然可以吃啦，火龙果浑身都是宝，它不仅果肉中有着丰富的营养成分，果皮中同样含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，是当今人类发现的最有效的抗氧化剂。

花青素属于可以清除自由基和抑制活性氧的生物类黄酮物质，这种营养物质能够增强血管弹性，降低血压。火龙果皮中含有火龙果果皮含有甜菜红素的色素，火龙果皮的营养高，能够进食。

火龙果皮怎么吃

榨汁饮用

准备材料：火龙果皮1个、冰糖30g、盐1g、凉开水50g

制作步骤：

1、将火龙果洗净，将火龙果的果肉和果皮分离，再一次清洗果皮。

2、将火龙果果皮切丁后加入水，放入搅拌机里，加入冰糖粉和盐，进行搅拌。

3、加入凉开水或冰水，启动打成汁。

凉拌食用

准备材料：火龙果一个、盐少许、白醋适量、糖适量

制作步骤：

1、将火龙果外表上的枝叶绞去，用削皮器把最外的表皮削去薄薄一层，然后将火龙果一分为二把果肉挖去。

2、将剩下的皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下。

3、捞出控一控，依个人口味放白醋、糖搅拌均匀即可。

火龙果皮的功效

火龙果的果肉含有高营养拥有许多功效，果皮也不例外，果皮中含有的甜菜红素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用的同时还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。火龙果皮中含有的花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。

火龙果皮中含有的花青素同样能使人增加皮肤的光滑度；促进视网膜中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用。因为花青素对温度比较敏感，所以生吃比较好，直接用小刀刮下就可以食用。

火龙果皮能吃吗

火龙果皮能吃吗

火龙果皮当然可以吃啦，火龙果浑身都是宝，它不仅果肉中有着丰富的营养成分，果皮中同样含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，是当今人类发现的最有效的抗氧化剂。

花青素属于可以清除自由基和抑制活性氧的生物类黄酮物质，这种营养物质能够增强血管弹性，降低血压。火龙果皮中含有火龙果果皮含有甜菜红素的色素，火龙果皮的营养高，能够进食。

火龙果皮怎么吃

榨汁饮用

准备材料：火龙果皮1个、冰糖30g、盐1g、凉开水50g

制作步骤：

1、将火龙果洗净，将火龙果的果肉和果皮分离，再一次清洗果皮。

2、将火龙果果皮切丁后加入水，放入搅拌机里，加入冰糖粉和盐，进行搅拌。

3、加入凉开水或冰水，启动打成汁。

凉拌食用

准备材料：火龙果一个、盐少许、白醋适量、糖适量

制作步骤：

1、将火龙果外表上的枝叶绞去，用削皮器把最外的表皮削去薄薄一层，然后将火龙果一分为二把果肉挖去。

2、将剩下的皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下。

3、捞出控一控，依个人口味放白醋、糖搅拌均匀即可。

火龙果皮的功效

火龙果的果肉含有高营养拥有许多功效，果皮也不例外，果皮中含有的甜菜红素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用的同时还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。火龙果皮中含有的花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。

火龙果皮中含有的花青素同样能使人增加皮肤的光滑度；促进视网膜中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用。因为花青素对温度比较敏感，所以生吃比较好，直接用小刀刮下就可以食用。

火龙果皮能吃吗

把火龙果里的白色或者红色的'肉吃掉，总会剩下一层层的"外壳",而对于白心火龙果来说，其抗氧化的成分大部分存在果皮中。火龙果皮之所以呈红色是因为含有皮中含有天然植物色素--甜菜红素，它具有很强的抗氧化性，剥去火龙果最外层萼片，裸露出来的粉红色内皮是整颗火龙果中甜菜红素含量最高的部分。

除此之外，火龙果皮中还含有非常珍贵的营养物质--花青素，花青素也是一种强力的抗氧化剂，其氧化能力是胡萝卜的10倍还要多，并且能在人体血液中保存活性75小时。它和甜菜红素共同的特点是可以保护人体免受自由基的损伤，预防疾病。而花青素还有可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。

相传名医李时珍年轻时患有眼疾，偶感目涩，视物不清。后采药经鞑靼发现，蓝莓对此有奇效，于是经常食用，一直到老年都耳聪目明，并且特别在《本草纲目》中记载。其中就是因为蓝莓中丰富的花青素起到的这个作用。

那火龙果皮都可以怎么吃呢，因为花青素对温度比较敏感，所以在食用的时候尽量避免高温加热，可以凉拌或者榨汁食用。

火龙果皮沙拉

原料：小火龙果皮1只，迷你小南瓜1个，平菇2-3片，菠菜1-2颗，沙拉酱适量。

做法：平菇煮熟切丁，小南瓜蒸熟切丁，火龙果皮去掉外层萼片切丝，菠菜摘洗干净开水烫一下。最后一起放在盘子里用沙拉酱拌匀即可。

果香燕麦饮

原料：火龙果皮，燕麦片

做法：煮熟的燕麦片稍微放凉一些，把火龙果皮和燕麦一起放入破壁机里榨汁即可。是早餐很不错的选则。

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