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怎样才能哭出来,怎样可以快速哭出眼泪(如何快速哭出眼泪)

01-28 互联网 未知 投稿

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1、如何快速哭出眼泪

我们在看剧时,经常会被剧情感染,那些演员们,表情运用自如,而且还能调动我们的情绪,让我们也被感染。

而我们要如何快速地哭出眼泪呢?

1、用洋葱,芥末等催泪。

我们平时做饭,一切洋葱,就会忍不住落泪,当然还有芥末,辣椒等,吃到嘴里也会泪流满面。

这个办法不必简单实用,百试不爽。

连续打哈欠也能哭出眼泪,还有就是眼睛不眨地盯着前方,眼睛酸涩也会流出眼泪。

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2、用悲伤的事调动情绪。

每个人心中,都在隐秘的角落里,住着一段不愿触及的东西,或是因为一个人,或是因为一件事觉得自己很憋屈,想起它,就会让自己置身于悲伤中。

想要快速流出眼泪,就去想,这样就能调动情绪。

眼泪也是一种宣泄,是回味,是愧疚,也是缅怀。

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3、想象悲惨的情节。把自己置身其中。

当你的人生没有很伤心的事情时,你可以把自己置身到一个角色中,就像演员,演戏不可能用辣椒催泪。

想要快速哭出来,就把自己陷入一个悲惨世界里。其实就是用想象置换人生,这样也能快速哭出来。

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4、一首忧伤的歌曲,会让你哭出来。

有些歌曲,特别伤感,歌词里不是生离死别就是关于爱情,分手等一些悲催的事情。

歌声里有故事,也有事故,尤其是那些“初闻不知曲中意,再闻已是曲中人“的人们,很容易引起共鸣。眼泪就会不请自来。

2、怎样才能哭出来:怎样可以快速哭出眼泪

怎样可以快速哭出眼泪

1、将自己置于一个悲伤的情绪中。

我们对自己的认知,通常建立在其他人经常告诉我们的事情上;想要让自己伤心,这种方法绝对有效。想想那些会令你伤心的事。比如,想想你逝去的亲人、朋友或宠物,你跟男/女朋友分手的场景,参加葬礼的场面,弄丢了你心爱的东西,或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等。回想这些画面,想哭的情绪会慢慢酝酿出来。

如果你不想回忆任何过去的画面,那么就想象某个你关心的人受伤了。对某些人来说,不去回想过去的伤心事是对的,否则很有可能再次揭开伤疤,然后陷入不可自拔的悲伤中。所以,可以想想未来可能发生的事,假设你的某个亲人去世或受伤了,或是回想电影中某个悲伤的情节。

2、戳到泪点。

大部分人都会有一个逢戳必哭的点。可能是一些大家都懂的事情,比如被父母师长批评啦,或是以前特别吓人的'经历,比如几年前坐的过山车之类的。你的泪点是什么?即使很无厘头也没关系哦。

想象自己就在那个情境之下。但是要注意的是,一定要控制自己后续的情绪。如果某件事的确能让你哭出来,但却是你的旧伤疤,那还是算了吧。

3、把自己想象成一幅样子。

我们总是害怕,虽然付出了很多努力,但自己还是会变成某样的人,或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时,其实是很可怕的。这样就很容易哭出来。你最不希望自己变成什么样?如果你真的是这样会怎么样?

一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子(软弱、丑陋、可悲等等),牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉,变成眼泪流出来。假装这一切都是真的,你会有什么感觉?但一定要记住,完事之后一定要摆脱这种念头。

怎样可以快速哭出眼泪

1、将自己置于一个悲伤的情绪中。

我们对自己的认知,通常建立在其他人经常告诉我们的事情上;想要让自己伤心,这种方法绝对有效。想想那些会令你伤心的事。比如,想想你逝去的亲人、朋友或宠物,你跟男/女朋友分手的场景,参加葬礼的场面,弄丢了你心爱的东西,或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等。回想这些画面,想哭的情绪会慢慢酝酿出来。

如果你不想回忆任何过去的画面,那么就想象某个你关心的人受伤了。对某些人来说,不去回想过去的伤心事是对的,否则很有可能再次揭开伤疤,然后陷入不可自拔的悲伤中。所以,可以想想未来可能发生的事,假设你的某个亲人去世或受伤了,或是回想电影中某个悲伤的情节。

2、戳到泪点。

大部分人都会有一个逢戳必哭的点。可能是一些大家都懂的事情,比如被父母师长批评啦,或是以前特别吓人的'经历,比如几年前坐的过山车之类的。你的泪点是什么?即使很无厘头也没关系哦。

想象自己就在那个情境之下。但是要注意的是,一定要控制自己后续的情绪。如果某件事的确能让你哭出来,但却是你的旧伤疤,那还是算了吧。

3、把自己想象成一幅样子。

我们总是害怕,虽然付出了很多努力,但自己还是会变成某样的人,或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时,其实是很可怕的。这样就很容易哭出来。你最不希望自己变成什么样?如果你真的是这样会怎么样?

一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子(软弱、丑陋、可悲等等),牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉,变成眼泪流出来。假装这一切都是真的,你会有什么感觉?但一定要记住,完事之后一定要摆脱这种念头。

怎样可以快速哭出眼泪

快速流泪的方法

寻找一个静止的物体,找一个固定点作为你的对视对象。固定点的选择不要选择电灯这类太晃眼的物体,对眼睛伤害太大。也不要选择绿色植物这种有利于缓解视力疲劳的物体,这样可能效果不佳。

眼睛盯住你选取的固定点的位置,身体保持静止状态,眼睛不要晃动,眼神集中于该处,持续一分钟左右。

在之前集中精神盯着固定点一会儿后,你的眼睛开始有些疼痛,这就说明该方法已经有效果了,这时候仍然不要动。

慢慢地,感觉眼睛里了开始有了一些水分,眼睛开始变得湿润。保持住现在这个状态,不要眨动眼睛,快要成功留下眼泪了。

眼泪的水珠越来越多,很快,便有眼泪从你眼睛里流出来了。眨动一下眼睛,眼泪掉得更厉害了。

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