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1、刚被确诊肾病综合征，没几天却全身长出“紫癜”，原因出在这个网红器械上

“医生，你们快帮我看看，我这肩膀、背上怎么都是一大块的针状紫点？”

45岁的刘师傅（化名）急冲冲地跑进浙江省名中医、杭州市中医院肾病科陈洪宇主任中医师门诊。

不久前，刘师傅发现自己的尿液泡沫很多，身体有轻微浮肿，来到医院就诊，被诊断为肾病综合征。当时，医生曾叮嘱他：“服药后如果出现异常症状或病情没得到控制，要及时回医院就诊。”

可没想到，刘师傅才回去了没两天，就冲回来了。看着他身上大块的“紫癜”，陈洪宇心里一惊，莫非是紫癜性肾炎？

身上出现针状紫癜

竟是这个网红器械搞的鬼

紫癜性肾炎，也被称为过敏性紫癜性肾炎，是一种毛细血管的变态反应性疾病，可以累及肾小球毛细血管及间质血管而导致肾损伤，从而表现为蛋白尿、血尿、浮肿及肾功能异常。

若要进一步明确是否是紫癜性肾炎，刘师傅就要做肾脏穿刺。但陈洪宇与皮肤科医生讨论后，觉着刘师傅的病疑点重重。

一是紫癜性肾炎常见于儿童与青少年，在刘师傅这个年纪，并不多见，且病情会更复杂、更严重。

另一方面，紫癜性肾炎的症状是四肢深侧面出血性紫癜，而刘师傅的“紫癜”一大片一大片出现在背部、肩颈部。

“你最近有没有受过伤？特别是这几个部位？”陈洪宇再次仔细问诊。这时，刘师傅讲了一件之前没当回事的事。原来，从被诊断为肾病综合征后，这几天，刘师傅就一直在家休息。得闲时，他会用筋膜枪放松紧张的肌肉，肩颈、背、腰这几个比较酸胀的部位都“打”了。

火遍大江南北的筋膜枪 难道真的是智商税

这下问题明了了，这些“紫癜”大概是筋膜枪导致的小血管破裂。可刘师傅却还是有疑惑：“我严格按照说明书操作，每个部位都没有超过15分钟。怎么会这样呢？”

陈洪宇解释，刘师傅正在服用的药物里有抑制血小板聚集药。这类药物，会让他的血管脆性特别强，加上筋膜枪稍有使用不当，就可能导致血管破裂，出现“紫癜”。

在接下来的药物治疗，也证实了医生们的判断无误。刘师傅通过常规治疗后，浮肿消退，“紫癜”也慢慢地消失了。

年轻男子血肌酐很高

与其长期高蛋白饮食有关

刘师傅的事虽然是虚惊一场，但肾病之所以令人害怕，在于它的发生和发展十分隐匿，症状不痛不痒。有时任何运动或饮食不当都可能正在“伤肾”。

“运动、饮食都要有节制，要选择适宜自己的方式。”陈洪宇说，近几年，临床中常遇到一些年轻小伙子，莫名其妙肌酐高来就诊，被发现是由于长期的高蛋白饮食。

一位20多岁的小伙子，在体检过后发现血肌酐偏高来就诊。检查却发现，他的肾小球过滤率（GFR）仅有70多，正常成人为125ml/min左右。

小伙子身材健硕，一看就是健身达人。仔细问诊得知，他平时除了健身外，对自己的饮食要求也很高，基本只吃高蛋白的食物，如牛肉等，也会直接服用蛋白粉等来补充。

“蛋白质的代谢直接和肾脏有关，补充过多会增加肾脏的负担。”在给小伙子保护性药物控制病情的同时，她也建议小伙，以后高蛋白的食物要控制住，“营养够了就好了。”

肾脏最怕的几件事

看看你有没有中招

3月11日是第16个国际肾脏病日。今年的主题是“与肾病共存，美好生活”。陈洪宇介绍，慢性肾脏病是一个长期管理的疾病，那么生活中怎么样来保养？她举了几个小要素。

“第一，肾脏最怕缺水，如果说平时饮水不足，可能会造成肾脏的相对的缺血，血容量不足。长期可能就会出现一些肾功能的减退。在平时要注意多喝点清水，尤其是出现腹泻呕吐，大量体液丧失的时候，更加要注重补水。”

“第二，肾脏怕累。经常熬夜，对于慢性肾脏病人来说是很可怕的一个打击。一个肾功能不全患者，几次熬夜、几个通宵之后，血肌酐指标就会往上窜。要注意休息，生活要有规律，尽量不要熬夜。”

“第三，怕暴饮暴食。吃得太多，尤其是高蛋白的食物，高盐高热卡的摄入太多之后，肾脏的负担是明显加重，甚至出现肾功能损失。建议大家饮食要有度，如果是慢性肾脏病患者，对蛋白质特别是高蛋白的饮食要特别注意控制，注意营养均衡。”

“平时，我们最容易忽视的肾脏问题有三点——小便泡沫、颜色及频次。体检季马上要到了，千万不要忽视尿常规及血肌酐等检查。”陈洪宇建议，如果条件允许，定期肾脏检查最好提前至幼儿，父母可以定期给孩子做个肾脏体检，做到有问题早发现。

本周四，

杭州市中医院四大名中医工作室合体送健康

2019年底，杭州市肾脏病医院正式落户市中医院。3月11日上午9点至11点，杭州市中医院丁桥和武林两院区将同时开展大型义诊活动，王永钧、周锦、程晓霞、朱彩凤名老中医传承工作室的专家们，将为肾脏内科疾病、泌尿系结石、肿瘤患者等答疑解惑，每位专家限号10个，义诊当天现场取号。现场还有科普讲座，肾脏病营养及用药咨询，中医适宜技术等，欢迎有需要的市民朋友参加。

大型义诊

时间：3月11日（周四）上午9:00-11：00

地点：武林院区门诊大厅、丁桥院区门诊2楼A区

预约方式

武林院区：电话预约:0571-85827564

丁桥院区：网络预约或现场取号

科普讲座

时间：3月11日上午9:00-9:40

地点：武林院区门诊北六楼肾病门诊候诊大厅、丁桥院区门诊二楼A区肾病门诊候诊大厅

内容：《预防慢性肾脏病，赢在“肾”康的起跑线》

《肾脏那些事——你真的了解肾脏吗？》

通讯员 | 徐尤佳

2、寓意无病无灾的名字：寓意一辈子无病无灾的名字

寓意一辈子无病无灾的名字

【萱安】

“萱”字原本的含义，指代的是一种香草。但是后来也有形容孩子出自于书香世家、知书达理的样子。“安”则有“安之若素”、“安康”、“平安”的意思，一方面是希望宝宝将来能够拥有安康、安泰的生活，一方面则是祝福宝宝一生平安顺遂、身体健康的含义。

【硕泰】

“硕”字有“硕果累累”的意思，希望宝宝将来努力都能够有所成果，能够积攒出一定程度的累累硕果。“泰”则有“安泰”的含义，放在宝宝的名字里，希望宝宝能够一辈子平安顺遂、健康常乐。

宝宝的寓意一生平安健康名字有很多，除了这些内容之外，爸爸妈妈们还可以参考以下所盘点出来的这些，符合要求的'寓意一生平安健康名字：

1、沐冰、语姿、瑶菲、萱晴、喧菡、铭采、丹喜

2、铃宸、云沐、清巧、晴香、茹柳、萱金、幽珺

3、嫣娅、雨彦、婷碧、淇雪、晴淑、谣沁、昕兰

4、海峰、义汉、阳河、华飇、成晖、火秋、剑朔

5、德津、阑逸、纬彬、冰文、曦宇、风雨、渊达

6、洲海、波修、诚名、德嘉、杰文、夏洁、谨荣

7、顺雪、羽韵、颂远、玉云、怡运、豫哲、祯泽

8、煦振、同志、卓通、正和、悦蔼、安弘、璧悌

9 、惬昶、畅泰、风硕、歌裕、光雅、志平、洽宜

寓意一辈子无病无灾的名字

【竹君】

——取自向子諲的诗句《梅似竹，竹如君。》

竹：竹字念作zhú,竹字五行属木，用作人名意指气节、超凡脱俗、刚正不阿之义；

君：君字念作jūn,君字五行属木，用作人名意指皇室风范、尊贵、正直。

【卿倾】

——取自王之望的诗句《颜色倾城艺更精，爱卿长是说卿卿。》

卿：卿字念作qīng,卿字五行属木，用作人名意指谦虚、谦和、虚心之义；

倾：倾字念作qīng,倾字五行属木，

【智富】

——取自陈师道的诗句《论人较贤智，富贵宁在数。》

智：智字念作zhì,智字五行属火，用作人名意指冰雪聪明、有才、有独到见解之义；

富：富字念作fù,富字五行属水，用作人名意指富有、福气、丰润之义；

【希霖】

——取自李白的诗句《仰希霖雨，洒宝炎煨。》

希：希字念作xī,希字五行属水，用作人名意指稀世之才、前程似锦、温文尔雅；

霖：霖字念作lín,霖字五行属水，用作人名意指温润、恩泽、福气之义；

【子萱】

——取自朱熹的诗句《阶前树萱草，与子俱忘忧。》

子：子字念作zǐ,子字五行属水，用作人名意指人中龙凤、才华、品质高尚之义；

萱：萱字念作xuān,萱字五行属木，用作人名意指柔美、快乐、贤淑之义；

【舒允】

——取自《成语大全》的诗句《允文允武》

舒：舒字念作shū,舒字五行属金，用作人名意指无忧无虑、吉祥如意、闲情逸致之义；

允：允字念作yǔn,允字五行属土，用作人名意指为人诚实、待人允执其中之义；

【悦琳】

——取自释正觉的诗句《颦而嗔，伸而悦。》

悦：悦字念作yuè,悦字五行属金，用作人名意指顺风顺水、喜悦、舒畅、乖巧之义；

琳：琳字念作lín,琳字五行属木，用作人名意指美丽、善良、至真至纯、尊贵之义；

【郑林】

——取自释慧性的诗句《林郑珍，井底种林檎。》

郑：郑字念作zhèng,郑字五行属火，用作人名意指慎重、细心、小心翼翼之义；

林：林字念作lín,林字五行属木，用作人名意指蒸蒸日上、意气风发、繁荣昌盛、

【俊南】

——取自洪咨夔的诗句《明廷急才俊，召驿南逾泷。》

俊：俊字念作jùn,俊字五行属火，用作人名意指俊俏、杰出、优秀。

南：南字念作nán,南字五行属火，用作人名意指朝气、聪明、顺利、温暖、光彩；

【风绍】

——取自释正觉的诗句《家风克绍绍非功，抚背忽惊儿脱白。》

风：风字念作fēng,风字五行属水，用作人名意指容人之量、锐不可当、光明磊落之义；

绍：绍字念作shào,绍字五行属金，用作人名意指传承、发扬光大、开拓创新之义；

寓意一辈子无病无灾的名字

1、宜有“草”的字根，由于兔子为素食动物，以下字根均喜爱。如：芬、芳、芙、卉、茗、茶、茹、普、菊、寂、董、葵、苇、蔡、蓉、蒋。姓名中加入这些字，涵义着有贵人帮助，万事顺畅。

2、宜有“禾”、“米”、“豆”、“麦”、“梁”、“翟”、“稻”、“叔”，以上均为五谷杂粮，为肖兔者喜用之字根。如：禾、秀、积、苏、获、豆、麦、麻、么、米、粉、粒、梁、精、粮、黍、黎、。姓名中加入这些字，涵义着顺风顺水，无灾无难！

3、宜有“亥”、“未”的字根，因亥卯未三合，兔子与猪、羊称三合，有帮扶之意。如：豪、家、毅、朱、美、善、祥、羡。姓名中加入这些字，涵义着一生福泽深厚，事事顺心！

5、宜用有“彡”、“系”、“衣”、“采”、“巾”、“示”之字根，兔子垂青毛色，有以上诸字根，可绮丽其表。如：形、彦、彩、彬、彭、影、雕、红、约、级、素、统、细、练、绛、洁、丝、绿、绮、维、福、礼、祝。姓名中加入这些字，涵义着福大命大，一辈子好运相随！

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