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1、胃病是怎么严重的？这5种护胃食物要常吃

不久前，“23岁女孩胃疼持续两周，确诊胃癌、需进行全胃切除”的消息还引起了网友的一波讨论。

那么，一个普通的胃疼，怎么就成了胃癌呢？

胃病是怎么成癌的？

所谓“十人九胃”，生活中有胃病的人不少，但都会成癌吗？

答案是：不一定。

一般来说，幽门螺杆菌感染、胃溃疡、胃息肉、胃黏膜巨大皱襞症、胃腺瘤性息肉、慢性萎缩性胃炎等胃病的癌变风险较高，其中慢性萎缩性胃炎是常见的胃癌前疾病。

而萎缩性胃炎转变成胃癌是一个漫长的过程，一般要经过以下阶段：

正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→胃黏膜肠上皮化生→胃黏膜异型增生→胃癌。

其中，75%的胃黏膜重度异型增生患者，如果不加任何处理，可能将在8个月内进展为早期胃癌。

所以说，在胃癌来临之前，其实我们有很长时间去截断并预防它。

一个简单检查，抓住早期胃癌

就目前来说，电子胃镜检查是发现早期胃癌的有效手段。

此前，国家卫生健康委员会发布的《胃癌诊疗规范（2018年版）》中明确指出，凡是年龄40岁以上且符合下列任意一条者，均应列为胃癌高危人群，建议作为筛查对象：

胃癌高发地区人群，如西北地区（陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆等）；

幽门螺杆菌感染者；

既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；

胃癌患者一级亲属（父母、子女以及同父母的兄弟姐妹）；

存在胃癌其他高危因素，如高盐饮食、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等。

胃癌最怕你做这些事！

1、适当休息，不要过度劳累、长期熬夜，减缓精神压力；

2、停用解热镇痛抗炎药等刺激胃黏膜的药物；

3、规律饮食，戒烟、戒酒，少饮浓咖啡及浓茶等；

4、少食用烧烤、腌制食品，其中的亚硝酸盐含量过高，会损伤胃黏膜导致癌症；

5、及早治疗幽门螺杆菌感染、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等；

6、40岁以上人群，即便无上腹部疼痛，也建议行胃镜检查，若无事，可3~4年后再复查胃镜，做到早发现、早诊断、早治疗。

5种食物，帮助修复受损胃粘膜

我们的胃常年工作，胃粘膜难免受伤，常吃这5种食物，保护我们的胃。

01 胡萝卜

胡萝卜里β胡萝卜素非常丰富，在体内可以转变为“溃疡愈合因子”的维生素A，帮助修复胃粘膜，预防溃疡、胃炎的出现。

02 西兰花

西兰花一直有“蔬菜之王”的美誉，不仅含有丰富的维生素C和类黄酮物质，其维生素A的含量甚至比胡萝卜还高，经常食用，对预防直肠癌、乳腺癌、胃癌等很有帮助。

03 猴头菇

猴头菇中含有丰富多糖，能保护胃黏膜。平时胃不好的人和胃炎恢复期的病人，都可以经常吃点它。

04 秋葵

秋葵中的黏液和胃黏膜黏液层的保护膜相似，对胃黏膜有一定的保护作用。除了秋葵，山药也具有同样的功效。

05 牛奶

牛奶中含有促进胃黏膜细胞生长的八种氨基酸，而且牛奶作为脂溶性维生素含量最丰富的食物，里面还含有胃黏膜必需的维生素B2。

这些因子都可以帮助，胃壁细胞以及胃黏膜细胞再生和修复。

编辑：叶芳芳

2、胃疼可以吃什么食物比较好：胃痛吃什么食物好

胃痛吃什么食物好

一、胃痛吃什么食物好,建议多食用易消化和助消化的食物

(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

(2)经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

(3)助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等

二、饮食训练，增加消化能力

一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。

三、不易吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

四、千万别吃腌制食品

腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

五、忌刺激性因素

忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。

刘思德教授告诉饭菜网小编，其实吃冷的和吃辣的，并不会加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热，影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病，也是忌食辣味食物，会造出物理性刺激，产生胃痛。

六、煲汤要注意时间

过长时间煲汤，反而会导致营养价值流失，要严格遵守不同汤品的炖煮时间。

七、食物一定要高温消毒加工

如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。

综合来说，慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。胃痛吃什么食物好,同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

胃痛的原因

引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，胃痛的原因大多数起因于精神因素，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。家在天河的刘先生，最近食欲下降，吃点东西胃就胀痛得难受，每次吃饭后胃里都有气在顶着，有时候还感觉恶心想吐，胃口也比以前差了许多，饭量是以前的一半都不到，开始吃消食药还管点用，后来一次吃五、六片都没感觉。刘先生只得求助医生，经检查，才发现竟是“积食”在作怪。

专家介绍，吃滞、消化不良、精神压力大、不良饮食习惯都会引起积食发生。积食患者晚会出现异常饱胀感、打嗝、反酸，胃部烧灼等症状，严重的甚至伴有恶心呕吐、不能进食等症状。积食应重视，否则会导致胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病的发生。

从中医角度来说，胃部积食与脾胃功能失调，机能减弱有关，因此，中医解决积食的`办法是建议“消食”“养胃”双管齐下，许多患者会选择促进胃肠动力的药物，一些西药助消化类药通常含有铋、铝等重金属成分，长期服用不仅对肝脏造成负担，还会引起记忆力减退、骨质软化等副作用，因此脾胃虚弱或肝肾功能弱的患者应尽量避免服用。临床观察表明，大部分植物药都有促进胃肠动力作用，特别对于脾胃虚弱的患者，植物药更是首选。如目前是依照传统苗医“热病冷治”理论，选用纯天然(原生道地)苗药材隔山消浓缩制成的“隔山消积颗粒”，在临床运用上，就对治疗长期食积内停引起的胃胀痛效果明显，同时对综合修复消化系统也有良好的效果。

此外，胃痛的原因，中医还建议大家应注意饮食对胃部积食治疗的重要性。胃胀患者可以适当多饮茶。因为茶叶当中含有的酚类物质能够促进人体消化液的分泌，并能促进消化液更好地发挥消化作用。同时尽量避免食用刺激性的食物，戒烟少酒，注意讲究饮食规律，培养良好的饮食习惯，细嚼慢咽，保持情绪稳定和愉快的心情，平时适量参加体育锻炼，做到劳逸结合，积食症状也就能自然而然地远离了。

胃痛吃什么食物好

一、郁金粉疗法

1、用量

郁金粉（气滞胃痛）郁金30克。

2、用法

将郁金研磨细粉末，储瓶中，用时取药末六克。以水调成糊状，涂于脐内。用纱布覆盖胶布固定每日一次。

二、威灵仙叶膏疗法

1、威灵仙叶用法

将药捣成泥状加入少量红糖，捣融。取药贴于足三里，中脘穴处。待敷帖处有风行移动感。略听2到3分钟即可弃之，水清洗。

2、注意事项

如果出现水疱可任其自行吸收不要刺破，以防感染。

三、寒性胃痛疗法

1、用量

木香30克食盐250克。

2、用法

将木箱也为细末取少量水加入调和。将药填于肚脐，用纱布覆盖，胶布固定。再将食盐炒热用布包裹，趁热熨于肚脐。每日换一次。

四、按摩疗法

1、手法

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。

2、技巧

以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

五、寒邪客胃

1、治法

温胃散寒，行气止痛。

2、方药

香苏散合良附丸加减。

3、常用药

高良姜、吴茱萸、香附、乌药、陈皮、木香。

六、饮食伤胃

1、治法

消食导滞，和胃止痛。

2、方药

保和丸加减。

3、常用药

神曲、山楂、莱菔子、茯苓、半夏、陈皮、连翘。

七、肝气犯胃

1、治法

疏肝解郁，理气止痛。

2、方药

柴胡疏肝散加减。

3、常用药

柴胡、芍药、川芎、郁金、香附、陈皮、枳壳、佛手、甘草。

胃痛吃什么食物好

一、胃痛吃什么食物好,建议多食用易消化和助消化的食物

(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

(2)经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

(3)助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等

二、饮食训练，增加消化能力

一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。

三、不易吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

四、千万别吃腌制食品

腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

五、忌刺激性因素

忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。

刘思德教授告诉饭菜网小编，其实吃冷的和吃辣的，并不会加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热，影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病，也是忌食辣味食物，会造出物理性刺激，产生胃痛。

六、煲汤要注意时间

过长时间煲汤，反而会导致营养价值流失，要严格遵守不同汤品的炖煮时间。

七、食物一定要高温消毒加工

如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。

综合来说，慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。胃痛吃什么食物好,同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

胃痛的原因

引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，胃痛的原因大多数起因于精神因素，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。家在天河的刘先生，最近食欲下降，吃点东西胃就胀痛得难受，每次吃饭后胃里都有气在顶着，有时候还感觉恶心想吐，胃口也比以前差了许多，饭量是以前的一半都不到，开始吃消食药还管点用，后来一次吃五、六片都没感觉。刘先生只得求助医生，经检查，才发现竟是“积食”在作怪。

专家介绍，吃滞、消化不良、精神压力大、不良饮食习惯都会引起积食发生。积食患者晚会出现异常饱胀感、打嗝、反酸，胃部烧灼等症状，严重的甚至伴有恶心呕吐、不能进食等症状。积食应重视，否则会导致胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病的发生。

从中医角度来说，胃部积食与脾胃功能失调，机能减弱有关，因此，中医解决积食的`办法是建议“消食”“养胃”双管齐下，许多患者会选择促进胃肠动力的药物，一些西药助消化类药通常含有铋、铝等重金属成分，长期服用不仅对肝脏造成负担，还会引起记忆力减退、骨质软化等副作用，因此脾胃虚弱或肝肾功能弱的患者应尽量避免服用。临床观察表明，大部分植物药都有促进胃肠动力作用，特别对于脾胃虚弱的患者，植物药更是首选。如目前是依照传统苗医“热病冷治”理论，选用纯天然(原生道地)苗药材隔山消浓缩制成的“隔山消积颗粒”，在临床运用上，就对治疗长期食积内停引起的胃胀痛效果明显，同时对综合修复消化系统也有良好的效果。

此外，胃痛的原因，中医还建议大家应注意饮食对胃部积食治疗的重要性。胃胀患者可以适当多饮茶。因为茶叶当中含有的酚类物质能够促进人体消化液的分泌，并能促进消化液更好地发挥消化作用。同时尽量避免食用刺激性的食物，戒烟少酒，注意讲究饮食规律，培养良好的饮食习惯，细嚼慢咽，保持情绪稳定和愉快的心情，平时适量参加体育锻炼，做到劳逸结合，积食症状也就能自然而然地远离了。

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