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1、益母草：长在农村少人知，但对女人痛经、调经的功效却很强大！

中国农村，地大物博，千千万万种植物以各种风姿生长着……能够叫得出名字的，或者不能够叫得出名字的，都努力地绽放着它们生命的能量。

在我们老家四川，有一种野生植物——益母草，那时候住在农村，可以说到处都可以看到益母草的身影。特别是在我们的屋前屋后，一片片益母草长得绿油油的，无不显示着它们旺盛的生命力活力。

虽然人们经常从它们旁边走过，没人管它也没人理它，只有在人们需要它的时候就把它采摘食用了，但它们却毫不为此动摇，总是那样顽强地生长着，不屈不挠，感觉有一种打不垮的精神在鼓舞着人们，又仿佛它们就是为了人们奉献而来的。虽然不起眼，但它们给人类特别是女人的奉献还很大。

作为女人，只要是经历过月经来潮的女人，我想一定大多数都受过痛经和月经不调的困扰。我自己也曾经有过痛经痛得在床上打滚的经历，好在母亲知道益母草对女人的妙用。

有一天，母亲看我有气无力没有元气的样子，就叫我赶紧去床上睡会儿。我也巴不得去床上躺一躺，因为实在没有力气。

既然母亲发话了，我就去床上睡下了。虽然人躺着床上，但是因为痛经的困扰却让我怎么也睡不着。忍啊忍，好不容易才慢慢睡着了，迷迷糊糊中听见母亲叫我的声音，我睁开睡眼朦胧的眼睛，见母亲端一碗东西让我趁热吃下去。

我从母亲手中接过碗来，看碗里躺着两个荷包蛋。母亲看我疑惑的样子，她说这是益母草加鸡蛋和红糖一起煮的，吃完就不痛经了。

听说吃了它可以不再痛经，被痛经折磨怕了的我赶紧吃下去，然后睡一觉醒来，感觉发了一身汗。我伸了个懒腰，感觉真的不痛经了，真的很神奇。

几年后我结婚了，怀孕后到娘家住几天。母亲又端来了一碗用鸡蛋、红糖和益母草一起煮汤。母亲说赶紧吃下去吧，益母草汤是可以保胎护胎的呢。

作为一个怀孕的女人，知道保胎护胎太重要了，所以我想也没想就把这碗益母草红糖鸡蛋汤就喝了下去。值得温馨提醒的是：孕妇吃益母草到孕中期才吃，孕早期最好别吃哦。

后来发现村子里的女人都在吃益母草，女人痛经要吃它，每个怀孕的女人保胎护胎也吃它，感觉益母草真是一种令人感动的植物。

后来才知道益母草入药是有许多功效的，它主要用来通经止痛，可以治疗女性的月经不调、痛经、闭经、崩漏、不孕等症，益母草还有利尿通淋的作用，可以治疗急慢性肾炎所引起的水肿等。益母草虽然长在农村少人知，但它却全身都是宝。#扶贫达人在行动#

2、益母草的作用及功效图片：益母草的作用及功效

益母草的作用及功效

1、调经作用

益母草是常用调经止血药，具有较强的子宫兴奋作用，能增加子宫的收缩幅度、频度及张力。为治疗妇科经产病的重要药物。可用来治疗血瘀痛经、闭经，以及产恶露不净等妇科疾病。

2、消肿止痛

益母草辛散苦泄，性寒清热，既能活血散瘀以止痛，又能清热解毒宜消肿，可用来治疗跌打损伤，瘀滞肿痛等。亦可以清热解毒，治疗各种疮疡肿毒。

3、扩张血管

益母草能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率。静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量，

4、降低冠脉阻力

减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用，对血管壁有直接的扩张作用。

5、抗衰老

益母草含有硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，因此益母草有养颜功效。

6、抗凝血作用

益母草有一只血小板聚集的作用，可使血栓形成形成时间延长，还可使血小板数量减少，聚集功能减弱等作用。有较好的活血化瘀作用。

7、提高免疫力

益母草能够促进T淋巴细胞增殖，提高机体细胞免疫功能。

8、保护肾脏

益母草对初发急性肾小管坏死有一定的防治作用，能够显著增加肾皮质血流作用，改善肾功能，减轻或者恢复肾小管细胞变性、浑浊肿胀等病里改变。

9、营养价值

益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱、苯甲酸、多量氯化钾、月桂酸、亚麻酸、油酸、甾醇、维生素A、芸香甙等黄酮类。又含精氨酸、4-胍基-1-丁醇、4-胍基-丁酸、水苏糖。

1、益母草碱对离体子宫、在体子宫和子宫血管均呈兴奋作用，使子宫收缩明显增强，紧张度增加，且持续时间增强；益母草碱能对抗肾上腺素的升压作用；

2、益母草水苏碱能明显提高冠状动脉和心肌营养性血流量，减少心肌细胞坏死量，降低血管阻力，改善微循环，减慢心率，减少心输出量，对血管壁有直接扩张作用。

3、益母草含有硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，因此益母草有养颜功效。

4、益母草中富含多种对心血管系统有保护作用的微量元素，对心肌梗死、冠心病、心绞痛等心血管疾患有一定的防治作用。

5、前益母草素是一种血小板活化因子（PAF)的拮抗剂，能使血栓形成时间延长，血栓长度缩短，血栓重量减轻，并使血小板计数减少，血小板聚集功能减弱，使凝血酶原时间延长，血浆纤维蛋白原减少，优球蛋白溶解时间缩短。

益母草食用方法

1、冰糖益母草

将当归和益母草加水煎成药汁，然后先后放入鸡蛋、冰糖同煮，具有通经、止痛、补血、悦色等功效。适用于月经先期有胸腹胀痛者。

2、鱼白益母草

鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。

3、益母草薏仁鸭肾汤

益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。

4、上汤益母草

上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加肉碎，会更鲜甜一些。

益母草的作用及功效

如何挑选优质益母草茶

外形

虽然从外形上分辨优质益母草茶有些勉强，但有些外形上的东西还是不得不看的。比如整齐度，通常优质的益母草茶的大小不会相差太大，都很均匀；劣质的则会大小不一，有时还会出现不属于益母草茶的杂质。

颜色

益 母草茶的颜色以绿色为主，有时在茎杆处会有白色出现，但由于经过了人工加工的原因，优质益母草茶的绿色看起来不会那么鲜艳，而是有些发暗；相反劣质益母草 茶的颜色很多都是很鲜艳的，这主是商人为了卖相好看，而加入了色素的关系。所以在选择益母草茶时，应避免那些颜色太过鲜艳的益母草茶。

干燥度

干燥度的好坏和茶叶的品质关系很大。如果干燥度不好，制成的茶叶便很容易发霉，这就增大了贮存的难度，所以优质益母草茶的干燥度一定是非常好的。大家在选择的时候也要多注意下茶叶的干燥程度哦！

茶香

益母草茶不如玫瑰、茉莉花茶的口感好，但冲泡时也决不会出现一些特殊的味道。优质益母草茶的味道是纯天然的花草香味，香气清幽、持久；劣质的益母草茶会出现 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且这种香味，在经过热水浸泡后，很快就会消失。所以亲们在饮用益母草茶时，注意下香气保持的时间吧！

温馨提示

益母草茶对女性身体的好处特别大，建议广大的女性同胞都准备一份益母草茶，没事的时候，就泡一杯吧！

益母草的`作用及功效

益母草的美容功效

1、敷面润肌剂

具体制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。每次使用的时候可以将药粉调成糊状，敷面20分钟取下，洗净。

2、治粉刺粥

具体制法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。一天可以分三次服用，早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。

3、活血养颜汤

具体制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

如何服用：除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。女性若是能够好好的利用益母草，不仅是对身体健康益处是非常大，不仅仅是能够起到美容养颜，甚至是会带来更多的好处。但使用益母草的时候必须在医生的指导下进行使用，切记不可盲目使用，否则会影响到自身的健康。

益母草煮鸡蛋

材料：

主料：鸡蛋150克，辅料：益母草30克

做法：

1、先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

2、把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

3、将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

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