关于【胃火旺怎么调理】，胃火旺怎么调理 降低胃火的方法，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、那些你不知道的网络梗

第一梗：来UC上班！

这个梗近段时间才开始火，想必知道的人应该不多！明天来uc上班是指仿造各种自媒体(以UC,微信居多)文章用来哗众取宠的标题作为回复，于是就有了这种梗，用来称赞能够精准地用这种回答来总结事件的回复模仿标题党的语气。

UC浏览器上经常出现各种各样的垃圾广告软文，而且大部分标题都是震惊开头。其中有一部分上说在赌石、赌木，高价收购原料一刀切开赔大了，最后在车床上车成珠子串成手链没想到赚了250倍....等等的垃圾文章。于是网友评论：

“欢迎你明天到UC震惊部上班！”

“UC震惊部需要你！”

“请问UC震惊部还招人吗？”

“UC震惊部小编又出来兼职了？”

​这里插播一个题外话：UC震惊部

UC震惊部，其实就是UC浏览器上的标题党。

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uc震惊部作品：

震惊！新疆小伙看视频导致笑死，背后的秘密居然是这样的！

震惊！99.99%的人都不知道的死法！

震惊！美国总统看到后都惊呆了！

震惊！男人看了会沉默，女人看了会流泪！不转不是中国人！

你以为uc只有震惊部吗？那么你还是太年轻，uc除了震惊部还有沉默部、惊呆部、吓尿部、脸红部、不转不是大陆人部等等。​

第二梗：​你就站在此地不要走动，我去给你买橘子！

这个梗出来好久了但是懂得的人不是那么多！没度过朱自清的书的，估计都很少知道！这里就为大家解说一下吧！

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这梗出自朱自清的文章——《背影》中，主人公对他父亲说道：爸爸你走吧！然后主人公的爸爸回答道：“你就站在此地不要走动，我去给你买个桔子。”

这个梗其实就是占个便宜，比如A对B说了这句话，其实A的话可以理解为：我是你爸爸！

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好了，以上这就是今天为大家带来的两个梗！如果你觉得好笑就点个赞咯！

2、胃火旺怎么调理

胃火旺怎么调理

1、控制食欲

胃火稍盛的人，胃肠工作加快，易饥，个人的感觉就好像是永远吃不饱。到了下一个阶段，胃部出现炎症，就变成了消化能力降低，食欲不振，常有饱腹感了。中医认为，胃火调理，一方面应当遵循清热、清滞的原则，另一方面，要节制饮食，太过肥甘厚味的东西少吃，甜腻的食物少吃，油脂丰富的炒货零食少吃，饮食上应增加蔬菜与时令水果，多补充水分。

如果可以控制食欲或者减少食欲，也可以适当选择轻断食，坚持一段时间，对泻胃火是有帮助的，而且清淡的饮食还可以帮助将胃里的火气降下来，因此也可以达到降低食欲的效果。

如果我们出现了胃火旺盛的症状，可以喝一些绿豆粥或是用绿豆熬成的绿豆汤。可以帮助我们减轻胃火旺盛的症状，。不过由于绿豆具有大寒的性质，因此，处于经期的女性朋友和身体虚弱，脾胃虚弱的朋友，千万不能够饮用哦。

2、按摩

内庭穴是去胃火非常有效的一个穴位，尤其是因为胃火导致的牙痛、咽喉痛以及口臭、便秘等等，都可以通过按摩内庭穴得到缓解。内庭穴在足背第二个跟第三个脚趾头之间，在趾蹼缘后边发白的地方，如果可以每天坚持按摩一两分钟，就可以达到一定的去胃火效果。

3、调整内环境

存在胃火的人群基本上也存在着消化功能下降的现象，会表现出腹胀、排便困难的现象，因此这种情况下需要采用相应的办法来调整有益菌群。

4、食疗去火

针对胃火也可以选择中医调理的办法，针对患者的不同情况对症下药能达到不错的治疗效果。不过每个人的症状不同，因此一定要根据自己的症状采用不同的方法，中药上比较有效的.有金银花、胖大海等等。

胃火旺怎么调理

1、随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、提高睡眠品质

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

其做法如下：先用温水充分湿润双脚，然后再慢慢的加热水，建议泡到自己的双脚感觉到热，还是微微出汗就可以了。一般来说，足浴可以改善我们的皮表排汗功能，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗。

建议泡到自己的双脚感觉到热，还是微微出汗就可以了。

3、增加体表散热

在平时想要有效的预防胃火旺的话可以进行增加体表散热，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

4、饮食清淡

在平时最好食用一些清淡的食物，同时，上火时建议不要吃太多水分低的食物，小编建议平时要多吃些蔬菜和清汤等低热量饮食，因为这些食物对我们的健康很有帮助。

胃火旺怎么调理

1、喝绿豆糖水

到了夏天绿豆糖水是生活中常见的一种饮食，绿豆具有消暑、清热解毒的功效，尤其是在夏天三伏天前后服用绿豆水效果更好。具体的做法是把绿豆薏米洗干净，用水浸泡一个小时，然后在锅里加入适量的水，大火烧开之后把薏米和绿豆放入，煮开后用小火再煮半个小时，一直等到绿豆起沙为止，最后加入适量的冰糖再煮十分钟左右。需要注意的是绿豆不能煮得太烂了，不然会破坏里面的营养物质。

2、冰糖雪梨糖水

冰糖雪梨不仅可以止咳，而且有利于滋阴润肺、养胃生津，把两个雪梨洗干净后里面掏空，适量的冰糖和枸杞放在雪梨里面蒸15分钟就可以了。需要注意的是冰糖雪梨需要放凉之后才可以饮用，如果热气过重的话会加重胃火。

3、荷叶粥

把新鲜的荷叶洗干净之后煎汤，去渣留汤，加入适量的粳米煮粥就可以了，等粥煮熟后放入砂糖来调味。荷叶具有祛水肿、解暑、降血压的功效，特别适合于高血压引起的胃热患者。

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