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1、“大姨妈”让你痛苦不堪？做好这7点，或可快速缓解痛经！

　　大部分女性每次来月经的时候，都会出现一些不适症状，比如下腹疼痛或者是身体怕冷等现象。一般情况来讲，只要女性做好身体保暖并适当休息，这种不适感很快就会消失。

　　但是，有不少女性在来月经之前的1~2天，以及整个月经期间，都会出现严重的下腹、腰部以及大腿内侧疼痛现象，还会伴有非常严重的恶心、乏力、头晕、头痛等一系列不适症状。

　　这种现象被称为痛经，会严重影响到女性的健康和生活。那么在女性出现痛经现象的时候，到底该怎么做才能够快速缓解呢？

　　一、做好身体保暖工作

　　在女性出现痛经症状的时候，必须做好身体的保暖工作。气温下降时应适当的添加衣物，尤其是腿部、脚部以及腰腹部位不可受寒。

　　还应注意室内温度的调整，室内不要过度寒凉潮湿。而且不要吃任何的冰镇食物或者是饮用一些冷饮。一旦受寒，会使经血排出不畅，从而导致痛经症状加重。

　　二、进行腹部按摩

　　女性可以平躺在床上，然后按摩子宫穴位，能够起到理气止痛以及活血化瘀的作用。并促使经血快速排出，达到缓解痛经的作用。另外，还可以按摩合谷穴、足三里以及三阴交穴等穴位，也有着缓解痛经症状的效果。

　　三、进行汤饮调理

　　在出现痛经症状的时候，患者可以适当的饮用一些热粥热汤进行调理。能够提高血液循环速度，促使经血快速排出，达到活血化瘀以及暖身驱寒、通络止痛等功效。

　　比如可以饮用一些生姜红枣红糖水、桂圆红枣汤等。有着止痛的功效，还有着祛寒祛湿、滋补气血的作用。

　　四、卧床休息

　　如果痛经症状严重，应该卧床休息，并且注意床上用品要保持舒适、柔软、温暖，能够有效缓解痛经症状。如果在痛经时出现过度劳累现象，就会导致气血亏损，从而影响到经血的排出。还会导致体内各种激素水平异常，从而加重痛经。

　　五、饮食调理

　　出现痛经现象的时候，除了不要吃任何寒凉食物以外，一些过度辛辣刺激以及油腻类食物也应减少摄入。可以适当多吃一些海藻类、贝类食物、奶类、豆类、鱼肉、瘦肉，以及富含维生素C和维生素E丰富的食物。

　　六、中药调理

　　可以在医生的指导下，适当的服用一些中药进行调理。比如可以用益母草搭配瘦肉和红枣煲汤，有着缓解痛经的作用。也可以用红花水煮鸡蛋食用，有着活血化瘀、温暖子宫和止痛的作用。

　　七、西药止痛

　　对于痛经严重的女性来讲，可以适当服用一些西药进行止痛。比如可以服用一些避孕药物止痛，或者是肌肉注射孕激素，能够抑制子宫收缩。也可以适当的服用一些布洛芬或者是阿司匹林，都有着一定的止痛功效。

　　总而言之，当女性出现痛经现象的时候，需要及时进行治疗和调理。除了以上7点以外，非月经期间时要前往医院进行相应检查。找出痛经的原因，然后根据原因给予相对应治疗。

　　如果是由于患有一些妇科疾病导致，那必须治疗原发疾病，才能够避免痛经的出现。

2、怎样让月经快点结束：怎样能让月经快点结束

怎样能让月经快点结束

1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经）

2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！

3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。

引起月经量多的原因有哪些？

1、功能失调性子宫出血

功能性子宫出血简称为“功血”，即无器质性病变的月经失调，常表现为月经不规律、经量过多、经期延长、淋漓不尽，甚至不规则阴道流血，严重时会出现大出血等症状。

2、子宫肌瘤

子宫肌瘤是育龄女性常见的生殖器肿瘤，发病率很高。月经过多常见于肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤。

3、慢性盆腔炎

盆腔炎症是引起阴道异常出血的常见原因。炎症发生时，局部血管变得脆弱，行经时的`出血不易凝止，往往引起经量增多和经期延长。

女性在月经期间要注意做好身体的护理工作，要注意避免吃辛辣刺激的食物，做好饮食等的调理工作，避免影响了自身的健康。

怎样能让月经快点结束

1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经）

2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！

3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。

引起月经量多的原因有哪些？

1、功能失调性子宫出血

功能性子宫出血简称为“功血”，即无器质性病变的月经失调，常表现为月经不规律、经量过多、经期延长、淋漓不尽，甚至不规则阴道流血，严重时会出现大出血等症状。

2、子宫肌瘤

子宫肌瘤是育龄女性常见的生殖器肿瘤，发病率很高。月经过多常见于肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤。

3、慢性盆腔炎

盆腔炎症是引起阴道异常出血的常见原因。炎症发生时，局部血管变得脆弱，行经时的`出血不易凝止，往往引起经量增多和经期延长。

女性在月经期间要注意做好身体的护理工作，要注意避免吃辛辣刺激的食物，做好饮食等的调理工作，避免影响了自身的健康。

怎样能让月经快点结束

让月经提前结束可以通过以下几种方法：

1、服用止血药物，比如云南白药或者咖啡酸。止血药物可以明显的减少月经量，让月经提前结束，一般不会影响女性的月经周期，短时间内服用对女性的身体没有太大影响。但是止血药物的作用相对比较小，患者月经提前结束的时间相对比较短。

2、食用激素类的药物止血，比如使用达英-35、黄体酮或者补佳乐。激素类的药物止血效果非常明显而且非常快，一般用药后48小时内就能止血。但是激素类药物止血之后，需要逐渐减量并持续服用一个周期再停药，停药后1周之内月经会来潮。如果患者不按规范使用乱停药，就有可能会出现月经紊乱，出现异常的阴道流血。所以激素类药物止血效果好，但是服用时间长对身体损伤比较大。

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