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1、一个真实的故事告诉你，男人出轨该如何应对？

作者：张军霞 编辑：龙方媛

出品：婚姻与家庭杂志（id：hunyinyujiating99）

对于女人来说，遭遇出轨这样的事情，怎么处理都是痛。但总有一种最好的应对方式，那是什么呢？这篇文章可以给你答案~

——小婚家

01

“我就像站在悬崖的边上，不知道该不该踏出去？”

深夜，一向不喜欢发语音的小影忽然在微信上给我留言，说她想出轨了。

小影是我多年前的邻居，也是我最好的闺蜜，我们一起相处了这么多年，对彼此都十分了解，如果说这世界上哪个女人会出轨我都会相信，但是小影除外。她有什么理由要出轨啊？她的爱情一直是朋友圈里的模范。

她的丈夫大李也是我的同学，他从中学开始追她，她喜欢的东西，他宁肯一个月不吃早餐也要省钱买回来。真正让人羡慕小影的，是在她结婚之后。

大李创业开公司，忙得团团转，但不管睡多晚，他一定比小影提前半个小时起床，等她睁开眼睛时，他已经把鸡蛋、面包和热好的牛奶一起送到了床边。最难能可贵的是，大李做这些事并非一时心血来潮，婚后十年，从未间断。

有时，我们也不由对小影心生嫉妒：“你这是几辈子修来的福啊，男人长得帅、会赚钱，结婚这么久了，还把老婆当成一朵花。”

“男人不就应该疼老婆吗？”小影心安理得地享受着男人的好，习惯了被宠爱的她有时甚至在公共场合，也常常对大李摆出一副颐指气使的模样。

有人提醒她：“现在像大李这样的好男人可不多，你可要小心，至少也要对他好一点儿。”她听了捂着嘴直笑：“我对他，一百个放心。”

是啊，小影从来没想过自己的婚姻会出现问题。

直到宁宁的出现。

02

那晚，小影追韩剧到天亮，她提前跟大李说，早晨不用给她做饭，也不要叫醒她，她要美美地睡一觉。

可是，那部韩剧的结局实在太纠结了。小影看完久久不能入睡，迷迷糊糊中，她听到大李出门走了。隔了一会儿，床头传来一阵短信声。

大李忘了带手机，小影知道他肯定还要回来，就想开个玩笑，把手机藏起来。她无意中扫了一眼屏幕，却看到一句无比扎心的话：

你的胃药，忘在我这里了。车子后备箱的收纳盒里，还有一瓶，在最左侧，别忘了吃。

小影宁愿相信，这是一条发错的信息。大李整天生龙活虎的，他有胃病，她怎么不知道？这时，大李的脚步声近了，她急忙把手机放回原处，假装睡着了。

当天晚上，趁着大李洗澡的功夫，她偷偷打开了后备箱，那里真的有一个收纳盒，最左侧果然也有一瓶胃药。

泪眼模糊中，小影继续翻找，她还在最里层发现了一个女士户外遮阳帽，那绝对不是她喜欢的风格。

小影没费多大周折，就查出了那顶遮阳帽的女主人叫宁宁，是大李的客户。论长相，她顶多只能算中人之姿，还有过一段短暂的婚史。

大李怎么会喜欢这样的女人？

03

大李就是喜欢上了这样的女人。

小影拿着那顶帽子质问大李时，他居然坦率地承认了。

他对她另眼相待，缘于一次请客户吃饭，他刚喝完酒，又相服务员要了一杯冷饮。宁宁提醒他，这样喝伤胃，不如把冷饮换成酸奶。

那天的客户很难缠，大李喝得大醉，上车后呕吐不止。宁宁一直忙前忙后，冲了解酒茶，又守着他喝完。

司机深夜送大李回家时，也顺便送了宁宁。清冷的月光之下，宁宁下车之后孤单的身影瞬间刺痛了大李：这么温柔体贴的一个女人，怎么会没有人疼没有人爱？

后来，大李在做生意时，就有意让利给宁宁，希望她多赚一笔。

宁宁也很感恩，知道他中午在公司时常叫外卖吃，厨艺不错的她就在家里熬了小米粥，做点家常菜装到保温桶里，送到他的办公室。

大李喜欢户外活动，可小影自结婚之后，闲暇时间只喜欢追电视剧，而宁宁却陪他去爬山了。

大李的胃总是不太舒服，小影说就是消化不良，没什么大不了的，反倒是宁宁催着他去医院检查，开了一大堆胃药回来，还经常提醒他别忘记了吃药。

老公的背包里多了一大堆药片，粗心的小影竟然毫不知情。

大李的胃和心，就这样被宁宁抓住，两人也越走越近，事情就是这么简单。

04

小影得知真相后，崩溃大哭。

一个人跑到酒吧去买醉，连着好几天住在宾馆。她不敢回家，天天躲起来哭。

“自从和他在一起，我从来没想过别人，他心里有了别人，我又何必那么傻？”

“我要是想出轨，机会不也多得是吗？”

“有位男主管多次对我表示好感，我只要打个电话，他分分钟就能赶过来……”

喝醉的小影一直不停地发语音信息过来。

我火速爬起来，穿过空无一人的街道，直奔宾馆，谁让我是她最好的闺蜜呢？

小影见到我，一把鼻涕一把眼泪地哭诉起来。

等到她稍微冷静一点儿了，我才逐条替她分析起来：

第一，用出轨来报复出轨，是一种很无能的方法，这就等于你本来痛恨小三，自己却又要去做小三，不仅愚蠢，而且等于自甘堕落。

第二，遭遇婚姻出轨，是相当痛心的，不过事情既然已经发生了，在指责对方的同时，你是否也应该反省一下：

这么多年了，从大李最开始追你时的百般讨好，到结婚后一边打拼事业一边照顾你，你有没有心疼过他？他为你做了多少次早餐、挤了多少次次牙膏，同样的事情，你为他做过几次？

我这样说，并非是要替大李开罪，只是觉得婚姻出现问题，从来不能把责任全推到一个人身上。

作为感情共同体的另一方，或多或少也有缺点，也许正是这看似不起眼的不足，把原本牢固的婚姻城堡悄悄撬开了一丝缝隙。发现得早，还有弥补的机会，若是晚了一步，也许就无力回天。

第三，你必须想清楚，对于这段感情，你是想挽回，还是打算彻底放弃，然后才能决定接下来哪些事情是必须要做的，哪些事是一定不能做的。

听了我的一番劝解，小影慢慢冷静下来，她眼角带泪进入梦乡的样子，我看了都觉得心疼，都是出轨惹的祸啊。

05

加西亚·马尔克斯在 《霍乱时期的爱情》里说过，婚姻难免都会遇到一方出轨这样的难题，处理这种问题总是非常考验另一方的智慧和胆量。

其实，遭遇出轨这样的事情，对于女人来说，怎么处理都是痛。

选择原谅，你就要忍受对方曾经出轨的事实，它会像一根拔不掉的刺，看似不起眼，但冷不丁什么时候就会痛一下，只能期待随着时间的推移，这种痛发作的次数慢慢减少，不要奢望能够彻底治愈。

选择不原谅，就得离婚。只是，如果你从前经济不独立，从此就要学着自立；如果有孩子，你可能还要承受成为单亲妈妈的各种压力。

离开一定会痛，也一定很艰难，但也未必就一定是可怕的。有不少女人离婚之后，也活成了自己想要的模样。而你要做的就是，不放弃自己，更坚强也更努力。

莎士比亚曾说过，报复不是勇敢，忍受才是勇敢。小影最终做出什么样的选择并不重要，重要的是，她放弃了用出轨来报复男人的念头。

遭遇背叛，原谅或者离婚，都是一种对人生的挑战，不在困难面前沉沦，不成为任何男人的依附，就算心中有泪，也要抹上口红再出门。

因为，你最终把自己打造成什么样的女人，就会拥有与之匹配的男人和爱情。

只有真正地强大，按照自己的心努力向上，总有一天，那些过往你以为放不下的痛，都会成为你人生中的财富，这才是一个女人应对男人出轨勇敢的姿态。

2、出轨的男人该怎么办：男人出轨该怎么办呢

男人出轨该怎么办呢

第一招、要镇静，要后发制人

既然事情已经发生了，你只有观察事情的动向，而不能轻举妄动。因为你处理不好，这不仅关系到他，也关系到你。像中国这样的社会，如果一个女人的家庭出现问题，大多数人不仅仅会责怪男人的不负责任，更多的也有对女人的挖苦和嘲讽。甚至女权主义还不是很盛行的时代，对女人来说，男人的出轨就加剧了自己的自卑。所以，在没有想清楚如何处理之前，不要轻举妄动。不要因为年轻就任性妄为。因为如果不是发生这样的事情，你不知道原来你的弹性是这么大。

第二招、不要想着靠对方的父母来教育对方

要知道在家庭之中，对方的父母始终还是和对方是近的。尤其是你们有矛盾的时候，一旦对方出轨，说不定对方的家人还会对你恶意相向。所以在有自己做主角的时候，一定要懂得审时度势。当你的婚姻出现问题，对方的家庭已经不是一个重要的沟通对象。而最终能够拯救你的，只有你身边的那些比你阅历丰富，比你懂得决断，比你智慧和德高望重的人！

第三招、要学会强大自己，有自己的快乐

当男人出轨，他的心思早已经从你这里转移，如果你不能够吸引他，他可能还会接连出轨。而你没有他这样的境遇，你自然不会了解他的心情。但是你要懂得，婚姻往往以退为进，不要放弃风险意识，他有他的人生际遇。而你只有选择是否还和他在一起。如果还想和对方继续，那么，面对老公出轨要怎样让他专一待你？你不妨让自己也像花儿一样绽放，在他身边悄悄释放美丽，让他感觉到你的美没有任何人可以长期比拟。当你有自己的快乐时，你反而会看淡男女之间的事情。因为婚姻本来就是结伴而行。至于能否完全同心，实在很难。因为太熟悉的往往不被重视，而那得不到的却常常会引起欢喜。

男人出轨该怎么办呢

第一招、要镇静，要后发制人

既然事情已经发生了，你只有观察事情的动向，而不能轻举妄动。因为你处理不好，这不仅关系到他，也关系到你。像中国这样的社会，如果一个女人的家庭出现问题，大多数人不仅仅会责怪男人的不负责任，更多的也有对女人的挖苦和嘲讽。甚至女权主义还不是很盛行的时代，对女人来说，男人的出轨就加剧了自己的自卑。所以，在没有想清楚如何处理之前，不要轻举妄动。不要因为年轻就任性妄为。因为如果不是发生这样的事情，你不知道原来你的弹性是这么大。

第二招、不要想着靠对方的父母来教育对方

要知道在家庭之中，对方的父母始终还是和对方是近的。尤其是你们有矛盾的时候，一旦对方出轨，说不定对方的家人还会对你恶意相向。所以在有自己做主角的时候，一定要懂得审时度势。当你的婚姻出现问题，对方的家庭已经不是一个重要的沟通对象。而最终能够拯救你的，只有你身边的那些比你阅历丰富，比你懂得决断，比你智慧和德高望重的人！

第三招、要学会强大自己，有自己的快乐

当男人出轨，他的心思早已经从你这里转移，如果你不能够吸引他，他可能还会接连出轨。而你没有他这样的境遇，你自然不会了解他的心情。但是你要懂得，婚姻往往以退为进，不要放弃风险意识，他有他的人生际遇。而你只有选择是否还和他在一起。如果还想和对方继续，那么，面对老公出轨要怎样让他专一待你？你不妨让自己也像花儿一样绽放，在他身边悄悄释放美丽，让他感觉到你的美没有任何人可以长期比拟。当你有自己的快乐时，你反而会看淡男女之间的事情。因为婚姻本来就是结伴而行。至于能否完全同心，实在很难。因为太熟悉的往往不被重视，而那得不到的却常常会引起欢喜。

男人出轨该怎么办呢

男人出轨，到底是因为什么原因？

一、兴奋消失

夫妻长时间的性生活不和谐，会让彼此的.兴趣渐渐消失，从一开始很喜欢做到后来不喜欢，再从不喜欢做到后面不想做。出轨后，有的男人也想回归家庭，也想和老婆恢复原来的夫妻生活，但是无论想什么办法都没有兴趣。所以会有人说、“出轨只有0次和无数次”。出轨一次之后，男人是很难回归家庭的，他像初尝甜头的小孩，以后就越发管不住自己。

二、对老婆没感觉

男人出轨，说明这个情人对他肯定有某种吸引力，同时也说明老婆对他没有什么魅力了，无法吸引自己的老公。很多女人在结婚后或者是生产后就不大保养自己，不注重提醒，皮肤管理等等，所以很多男人嘴上说着不介意自己老婆长胖，但是当自己老婆真的胖了，就会心生厌弃，“那肚子真的是没法看了，比我的肚子都打，一点性趣都提不起来。”

还有一些男人在被老婆发现出轨之后，被老婆一通打骂教训，我见过最狠的，半夜妻子从床上坐起来，对着熟睡的老公狂扇十几个巴掌。老公本来就惧怕老婆，这样一样面对一个“悍妇”更加是下不了手。

三、愧疚不敢面对

有些男人出轨后回归家庭，但是他还是有深深地自责感，过不了自己的内心这一关。当老婆跟他亲近时会觉得很反感，就像一个人做错了事情，对方没有责备打骂，反而关心他，他就觉得非常难适应。

四、情人是他的真爱，性跟着爱情走了

这种情况就和文章之前说的一样，夫妻关系破裂严重无法修复，老公离婚的心很坚定，当男人爱上别的女人之后，只想着和对方在一起，自然会排斥自己原来的老婆，拒绝和老婆关系亲密，为爱的人守身如玉。

五、冷暴力

世界上还有这样一种渣男，从来不会自己开口提分手或者离婚，却采用冷暴力逼迫自己的老婆主动提离婚，想让老婆主动放弃这段婚姻。这种男人也很多见，这样的冷暴力，别说是夫妻关系，即一两句话都懒得和自己的老婆多说几句。

面对男人出轨的这个话题，从本质上来看，夫妻感情肯定是有问题和漏洞的，一方有了婚外情之后，感情的裂痕也变深了。

对于女人来说，男人出轨都是没办法接受的，或许有的女人因为各种各样的原因隐忍下来，但是如果你的老公出轨后回归了，但是不愿意再碰你，那么还是放手吧，人在心不在，家到最后还是会散的。

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