关于【开春是什么意思】，立春和开春是一个意思吗，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、仲冬时节如何养生保健？你想知道的都在这里

仲冬指的是冬季的第二个月，包含大雪、冬至两个节气。此时节天气严寒、干燥，容易导致感冒、哮喘、脑血栓、关节炎等季节性疾病高发，因此养生保健则更加重要。

古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。大雪节气分为三候：“一候鹖鴠(音:hé dàn)不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”此时节因天气寒冷阴气最盛，寒号鸟（鹖鴠）也不再鸣叫了。但是，盛极而衰，阴极是阳，此时阳气也开始萌动了，兰草（荔挺）因为感到阳气的萌动而悄然抽出新芽。因此，从中医养生角度来说，大雪时节正是调养身体、固护阳气的好时节。

一、早卧迟起护阳气

所谓“大雪节气，阳气肃杀，夜间尤甚”，意思是说大雪节气天气寒冷，人体阳气不足，因此要早睡觉以养阳气，晚起床以固阴精。睡眠时间可在晚上22点于子午时之前上床，有利于阳气潜藏，阴精积蓄。入睡前应收敛心神，尽量避免剧烈运动。

随着夜晚温度越来越低，睡眠应当遵循“去寒就温”的原则，赶走寒气，注意保暖。夜卧时可以适当多添衣被，使四肢温暖、气血顺畅，可有效避免如支气管炎、感冒、哮喘、脑血栓等冬季疾病的发生。同时遵循“少泄津液”护阴精的原则，不要过度厚重衣被、向火醉酒、烘烤腹背等行为，以免出现暴暖大汗的情况，造成津液流失，导致身体虚乏。

二、后背膝盖要保暖

大雪节气室内外温差进一步增大，风寒之邪容易折损人体阳气，尤其是后背和腿部关节更容易受寒。

背部有主身体阳气的督脉，中医认为督脉循身之背,入络于脑，行于背部正中线，是“阳脉之海”。督脉主脑髓、神智和精神状态，如果督脉受寒，就会出现“实则脊强，虚则头重”的情况，容易诱发脑血管等疾病。而腿部受寒，则会引起腿部肌肉收缩、痉挛，容易诱发膝关节炎等疾病。因此大雪时节应格外重视以上部位的保暖。

三、穴位调理有妙招

中医讲究天人合一，即人与天地自然的和谐统一。大自然的每一次变化都会影响到我们，如果人体自我调理机制不能对应天地阴阳之变化，就会出现阴阳失衡的疾病状态。我们可以通过中医理疗、针灸、按摩等方式来最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化，达到事半功倍抵御疾病的效果，同时又避免了服用药物的各种副作用。以下为大家介绍两种穴位保健方法。

1、艾灸通穴强身体。大雪是阴阳二气的自然转化时节，这个阴阳交接的时候利于穴位自我保健。每日艾灸神阙穴、关元穴、气海穴、足三里穴共约15—30分钟，可以有效激发身体阳气上升，帮助身体驱散寒气、扶助阳气，打通经络、消除疲劳，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

2、热敷通络护关节。人体感受风寒后，邪气藏匿关节，就会造成关节疼痛，而老年人多表现为俗话说的“老寒腿”。根据中医“虚则补之”、“寒则温之”的调养原则，热敷关节可以将热力传导至关节中，具有祛风散寒，行气活血，通经止痛的疗效，对于防治老寒腿等关节性疾病有较好的效果。

冬日的闭藏是为了来年开春的生发做好储备，今年冬天保护好阳气，来年开春不易生病，养生保健就从今天做起吧。

来源：半月谈

2、开春是什么意思：立春和开春是一个意思吗

立春和开春是一个意思吗

立春不是开春，开春指春天开始，进入春天，一般指农历正月或立春前后。

立春指的是二十四节气中第一个节气，又名正月节、立春节、岁首、岁旦等；开春是中国岁时习俗，北方叫接神，福建、台湾等地最为流行。

立春作为“二十四节气”之一，与立夏、立秋、立冬一样，反映着一年四季的更替。由于中国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，“立”的具体气候意义并不适用于全国各地，所对应的地域只是我国华南地区，分界线在广西桂林到江西赣州一线。

扩展资料：

民间习俗：

立春到立夏前为春季，立夏到立秋前为夏季，立秋到立冬前为秋季，立冬到立春前为冬季。立春代表着岁始，意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。早在远古和上古时期，便传承着以立春日前后为时间座标，以春耕为主题的农事节庆活动。

这一系列的节庆活动不仅构成了后世岁首节庆的雏型（或核心）框架，而且它的民俗功能和构成因子也一直遗存至今。任何一个古代节日均具有浓厚的祭祀节日的色彩，并具有一套或单纯、或繁复的祭祀礼仪。在许多地区，立春要祭祀祖先。

如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠”。现今立春日迎春虽不如从前隆重，但立春这天寄托着人们的希望，所以各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春，比如“打春”、“咬春”、挂风车、踏青等。

立春和开春是一个意思吗

立春不是开春，开春指春天开始，进入春天，一般指农历正月或立春前后。

立春指的是二十四节气中第一个节气，又名正月节、立春节、岁首、岁旦等；开春是中国岁时习俗，北方叫接神，福建、台湾等地最为流行。

立春作为“二十四节气”之一，与立夏、立秋、立冬一样，反映着一年四季的更替。由于中国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，“立”的具体气候意义并不适用于全国各地，所对应的地域只是我国华南地区，分界线在广西桂林到江西赣州一线。

扩展资料：

民间习俗：

立春到立夏前为春季，立夏到立秋前为夏季，立秋到立冬前为秋季，立冬到立春前为冬季。立春代表着岁始，意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。早在远古和上古时期，便传承着以立春日前后为时间座标，以春耕为主题的农事节庆活动。

这一系列的节庆活动不仅构成了后世岁首节庆的雏型（或核心）框架，而且它的民俗功能和构成因子也一直遗存至今。任何一个古代节日均具有浓厚的祭祀节日的色彩，并具有一套或单纯、或繁复的祭祀礼仪。在许多地区，立春要祭祀祖先。

如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠”。现今立春日迎春虽不如从前隆重，但立春这天寄托着人们的希望，所以各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春，比如“打春”、“咬春”、挂风车、踏青等。

立春和开春是一个意思吗

立春和春分的区别是什么？

1、天文位置不同

立春

立春节气时，太阳到达黄经315°位置，开始进入春季，冬季气候被春季气候取代。

春分

立春节气时，太阳到达黄经0°位置，春分日时太阳的位置有一个专属名词叫“春分点”，,这一天太阳会直射赤道，是比较特殊的一个日期，春分日，平分春季。

2、时间日期不同

立春

立春节气在每年2月4日，或者3日、5日，立春节气时有迎春春游、祭春神、祭太岁等活动，为二十四节气之首。

春分

春分节气是在每年的3月20日，或者19日、21日，春分节气是春季九十天的中分点，有春祭活动，春分也是伊朗、土耳其、阿富汗等国家的新年。

3、温度不同

立春

立春节气之前是大寒节气，大寒节气是二十四节气中温度最低的一段时间，大寒刚过，寒气还没有完全收回去，所以立春节气时温度还十分寒冷，日常生活中，依然需要裹得紧紧的，以免着凉。

春分

春分的时候已经是阳春三月了，平均温度已经在0°之上了，温度十分怡人，可以进行春游活动，室外草长莺飞，正是踏春的好时候。

4、气候不同

立春

立春节气时，温度还比较冷，在极北的黑龙江省温度普遍在零下的20-30多度，南方城市也很少出现20度的高温天气，草木开始酝酿萌芽。

春分

春分节气时，温度已经普遍升高了，遇到冷空气的时候温度可能会降一下，但是马上就会稳定起来，在温暖的南方城市，尤其是广东沿海一带，温度可以高达30度左右，但是也易倒春寒，所以，温度是乍暖还寒。

立春和开春是一个意思吗？

立春不是开春，开春指春天开始，进入春天，一般指农历正月或立春前后。

立春是“二十四节气”之一，与立夏、立秋、立冬一样，反映着一年四季的更替。由于中国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，“立”的具体气候意义并不适用于全国各地，所对应的地域只是我国华南地区，分界线在广西桂林到江西赣州一线。

开春在北方叫接神，我国福建、台湾等地最为流行。日在夏历正月初一，但时刻每年不同。中国民间依据皇历，破当年干支而定，大致都在天亮之前。春风吹醒万物，生机盎然，人体与自然相应，全身代谢日趋旺盛，机能日趋活跃。

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