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1、皮肤敏感是怎么回事？怎样区分敏感和过敏呢？

你是否也有这样的烦恼：脸蛋上出现一片片伴着刺痒的红斑，皮肤感觉又干又紧，涂上往常的护肤品也像针扎一样刺痛？这时很多小伙伴就会认为自己皮肤“过敏”了，鱼虾海鲜不敢吃、护肤品不敢用，吃上抗过敏药也不见好，这是怎么回事呢？

实际上，上面这种情况大多不是真正的“过敏”，而是“皮肤敏感”，和过敏是完全两回事。

一、皮肤敏感是怎么回事？

“皮肤敏感”在医学上的定义是皮肤的一种高反应状态，主要出现在面部，表现为受到刺激后，容易产生烧灼、刺痛、瘙痒、紧绷等主观不适，也可能伴随红斑、脱屑、毛细血管扩张等客观表现。有的人可能皮肤外观完全正常，没有发红、脱屑，但有主观不适感，仍然属于敏感皮肤。

二、那么怎样区分敏感和过敏呢？

皮肤过敏和敏感的最大差别，在于“常态”和“非常态”。皮肤敏感是一种“非常态”。

它一般只发生于局部的部位，通常为面部。敏感部位稍受刺激，就会产生如瘙痒、刺痛、烧灼、紧绷等不适，很多平时可以用的护肤品涂上都会不舒服，气温升高和日晒更会加剧不适。

但是，同样的刺激因素作用于非敏感部位（如四肢和躯干），就不会发生上述不适。而当皮肤敏感状态恢复后，症状则会消失，接受同样的刺激因素亦不会产生不适。

而皮肤过敏，是一种“常态”，通常指医学上的“变应性接触性皮炎”。它本质上是皮肤对某种特定成分（如化妆品中的防腐剂、香料等）发生的一种迟发型超敏反应，主要表现为风团、红斑、丘疹甚至水疱、渗出等，伴有剧烈瘙痒。它只发生于一部分“体质特殊”的人群。

就如有的人吃海鲜过敏而有的人不会，过敏的人每次接触同样的过敏原，都会产生超敏反应；而且这种反应不仅见于面部这种直接接触过敏原的部位，身体其他部位也可能发生。此后只能通过避免接触这种过敏原，来防止反应发生。

2、敏感肌肤的特征

敏感肌肤的特征

1、 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2、 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3、 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4、 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

5、 当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

敏感肌肤大致分为以下几种类型：

A.干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

B.油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

C.压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。

D.永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

敏感肌肤的特征

敏感肌怎么护理

皮肤的类型有干性的，油性的，中性的和混合型的，但是不论是什么类型的皮肤相信都出现过敏感的现象，特别是在特别的季节，像是干燥，闷热，都会让敏感的现象更严重，敏感肌肤要在护理方面特别的重视，特别护肤品的使用上面，下面我们来看看敏感肌肤护理。

敏感肌肤护理大家应该要了解你的皮肤之所以敏感的原因，知道了原因才能够有针对性的进行护理，在日常的护理上更要多了解一些科学的护理方法，要让自己的皮肤达到最理性的状态。

肌肤敏感的成因

没有一种特定的肤质会较容易产生敏感，导致肌肤敏感的原因有很多，主要和体质、使用不当的护肤品或化妆品、空气污染混浊及与天气转变有关，当肌肤敏感时会出现微丝血管，令肌肤泛红、脱皮等，过敏的话甚至会红肿、痕痒。>>敏感性皮肤特殊护理法

急救敏感肌肤锦囊

万一真的遇到肌肤突发性的。敏感，可用清水清洗敏感的部位，（如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾印干多余的水份，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重，便应立即找专业的皮肤科医生求诊。

日常护理醒目小贴士

1、 避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。>>与敏感肌肤大战七回合

2、 避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品。

3、 敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。

4、 选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤有否过敏反应。

5、 避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。

对于敏感肌肤护理，我们要知道平时不要用过热或是过凉的水洗脸，更不能吃一些辛辣刺激的食物，过度的去角质，使用磨砂性质的洗面奶和面膜都是错误的，如果有严重的敏感现象时一定要及时的去找专业的皮肤医生。

敏感肌肤的特征

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，脸上出现不适症状。

精油怎样改善敏感肌

1、洋甘菊精油2滴+薰衣草精油1滴+橙花精油1滴+荷荷芭油10ml；

2、洋甘菊精油2滴+薰衣草精油1滴+檀香精油1滴+甜杏仁油10ml；

3、薰衣草精油2滴+橙花精油2滴+尤加利精油1滴+甜杏仁油10ml（其中要注意尤加利精油是一种强效的精油，建议小剂量使用，而且宜稀释后再用，以免引起皮肤过敏。)

适合敏感肌肤的基础油

1、甜杏仁油：甜杏仁油是基础油，它极为温和，具有良好的亲肤性，甜杏仁油温和舒适的按摩感胜过所有的基础油，它就像一朵乖巧温和的云朵，可以改善敏感而引起的红肿、干燥和发炎的肌肤。

高度不饱和的特性又可以带给您高度的滋润效果，在改善您的敏感性肌肤问题的同时，给予您娇嫩的肌肤充足的水分，让肌肤恢复健康红润。

2、荷荷巴油：含丰富维生素D及蛋白质，是很好的`滋润及保湿油，可以维护皮肤水分，软化皮肤，促进美白成分的吸收。再配合柠檬、茉莉和小麦胚芽油，能够有效嫩白肌肤。

敏感肌怎么改善

春季，对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。

然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。

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