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1、坐月子能玩手机吗？坐月子玩手机要注意什么？

现在的人都离不开手机。下到十七八岁，上到五六十岁，人均一个手机，每天使用手机时间甚至高达十几个小时。坐月子是需要静养的，所以会有很多需要注意的事项，那坐月子期间，可以每天都玩手机吗？

可以玩手机，但是要适量！如果让现在的人，一个月完全不去碰手机，太少人可以做到。所以坐月子期间，不完全禁止玩手机，但是要注意使用时间。建议玩手机的时间是，每次使用15分钟左右。然后要休息一小时，休息过后再使用。特别是在产后前两周，非常需要休息的，如果因为玩手机影响休息，最终还会导致月子没有坐好！那就得不偿失了！

产后两周后，身体恢复较好的情况下，可以稍微延长玩手机的时间。但前提是，宝宝有专业人士在照顾，不能因为玩手机，影响照顾宝宝。同理，不管是玩电脑、玩手机、看电视等等。在不影响宝妈休息，又有人照看宝宝的情况下，是可以适当地使用的。相反，如果没有人照顾宝宝，那宝妈除了使用手机回复重要信息外，是不建议玩手机的，影响照顾宝宝本来就需要很大的精力，月子期间本来就需要休息，肯定不能玩手机去影响精力了！

其实建议是坐月子期间，有时间还是多去学习如果带好宝宝，少玩手机的。但是现在是个离不开手机的时代，所以坐月子期间，可以玩手机，但是严格控制好时间，不要影响到坐

2、坐月子能玩手机吗：坐月子可以玩手机吗

坐月子可以玩手机吗

1、玩手机不能影响到休息时间，如果月子中休息比较少很容易造成新妈妈产后腰酸背痛、出血量增加、精神状态不好等后果，这样会对新妈妈产后身体的恢复造成很大的影响。

2、在月子期间在看手机的时候要养成护眼的好习惯，眼睛与屏幕要保持在一定的距离，不要离得太近，而且手机屏幕的亮度一定要柔和，不能调太亮，以免刺激眼睛。手机辐射比较大，玩手机时不能影响到宝宝，因为新生儿的神经发育还没有成熟，如果遇到不良的刺激会对宝宝的健康成长不利的。

3、一定要控制看手机的时间，每天不能玩超过4个小时，每次最好不要超过1个小时。玩时不能一直保持同一个姿势，玩一会儿就要让自己歇一歇。因为月子期间还是以休息为主。

4、吃完饭后不能马上玩手机，这样比较容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。

坐月子期间，建议新妈妈玩手机要有度。如果玩手机不加以控制的话，对身体恢复并没有什么好处，尤其是对眼睛、手部等都会有一定的`影响。所以新妈妈在身体还没有完全恢复的情况下，应该以休息静养为主。

坐月子可以看电视和玩手机吗

一般情况来看，在产后的前10天，都是不宜看电视和玩手机的，因为那段时间，准妈妈们的视网膜会处于水肿的状态，需要等到视网膜的水肿逐渐恢复以后，再看电视玩手机。并且，这种水肿是不分自然分娩还是剖腹产的，假如用眼过度，是会影响以后的视力状况的。等到过了10天消肿之后，可以适当的看电视，不过也要保持电视在距离2米左右，并且保持观看电视的环境光线充足。看电视15分钟左右，就将视线转移一会，并且适当走动。

坐月子期间，假如玩手机或是玩电脑，会长期保持一种姿势，对准妈妈的腰部、背部、腕部都造成不好的影响。尤其是玩手机，不仅会对眼镜造成影响，还会让颈部和腕部疲劳。因此，准妈妈在坐月子期间为了自己的健康，还是适当的少玩或者不玩手机。

坐月子可以看电视吗

月子里产妇是能看电视的，但是需要保持距离，并且注意观看时间，不要过长，也不要影响到宝宝。

1、产妇看电视的时间不能超过2个半小时，且需要每15分钟就起来活动一下，消除掉眼部疲劳的状态。

2、要保持与电视的距离，并且高矮要合适，新妈妈不要总是仰头看电视，并且要保持一定的光源，避免受到伤害。

3、电视的声音不要吵到宝宝，并且也不要带着宝宝一起看电视，对宝宝的视力发育会产生影响。

坐月子能玩手机吗

手机已成为人们不可或缺的必需品了，而当今手机非常智能化，坐月子期间是可以玩手机的，但是时间不要过长，避免造成辐射！

1、如今手机就像一个小型的电脑，所以产妇不要长时间的使用。

2、产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害，对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。

3、产妇不要再信号微弱的地方接打电话，也不要在充电、打雷时打电话，晚上睡觉时最好把手机搁远一些，或直接关机，能避免辐射的侵害。

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