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1、为什么会做噩梦？

做梦是人们再熟悉不过的生理现象。我们可能会梦见自己回到了熟悉的校园，见到了久别重逢的老同学；抑或梦到自己在一个陌生的地方，找不到了回去的方向。

甚至会有更无厘头的，比如梦见自己扛枪打仗；梦见自己会飞；梦见自己和偶像交流合影……

但是你想过没有，人为什么会做梦？做噩梦又是因为什么呢？

梦的产生

做梦是很复杂的生理活动，不过往简单了说，无非就三两句话：

人在睡眠的时候，大脑的神经细胞也会休息，当大脑的神经细胞都休息的时候，人就没有梦境。

当大脑的神经细胞没有完全休息，也就是还有某些区域的神经细胞不受管束地处于兴奋状态的时候，人就会做梦。

有时候，人做梦是美的。

做过美梦的人一早醒来，睁开眼睛，在刚清醒的状态下细细品味逐渐淡去的美梦，并伴有无限的遐想。真悔恨自己为什么醒的那么快，就这么被强行拉回了白开水般的现实。

相反，如果美梦是天堂，那噩梦真堪比地狱了！

你可能梦见自己被一群僵尸追赶，即便他们一蹦一蹦，但还是追上了拼命奔跑的你，就在你作垂死挣扎的时候，突然一身冷汗，回归现实，又会庆幸刚才遇见的是梦境，还是白开水的现实好。

人为什么会做噩梦？

人人都会觉得做美梦是理所应当，做噩梦就是不正常的。于是做了美梦喜欢把它作为一则童话分享与身边的朋友亲人。

如果是噩梦，你可能就会焦虑起来，就想着解梦，到底自己哪里出错了。

为什么会做噩梦呢？

其实，人之所以会做噩梦，主要有两大原因：外因和内因。

原因一：外因

人睡觉的时候，心和肺的活动能力较弱。

如果在睡觉时嘴和鼻子被被子蒙住了，或者胸口被手给压住了，心肺的活动就会受到阻碍，呼吸变得不畅，这种来自外部的刺激传到大脑皮层，便会引起大脑一系列的反应，噩梦就此产生。

所以患有慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎之类的人，更容易做噩梦。

原因二：内因

早年受过心理创伤，或者是最近精神上受过强烈的刺激。

人在清醒的情况下，理性主导人的活动表现。睡觉的时候，理性弱化，潜意识增强，那些心理创伤和刺激会“借助”噩梦尽情“表现”在你的梦境里。

噩梦的种类

一、无能为力型

通常梦见自己被追赶，或者无法逃跑。

调查显示，有37.7%的人常做这类梦。专家认为做这类梦的人在现实生活当中，大都承受很大的生活或者是工作的压力。

二、事故型

梦见自己从高空掉下，命悬一线；身处战场，身负中弹。这是典型的事故型的噩梦。

做这两种梦的人的比例分别为15.6%和11.4%。做这类梦暗示主人怀才不遇，能力不能够得到施展。

三、出丑型

比如在公众面前竟然没有穿衣服；上课迟到被惩罚；考试没带笔等等。

经常做这类梦的人暗示主人平时的生活中比较自卑、性格比较孤独。

远离噩梦三步曲

第一步：心态好

白天保持心态平和，减少负面的刺激。

第二步：睡眠好

晚上12点前就睡觉，睡觉前的两个小时，不要做剧烈运动。

第三步：少吃辛辣和高脂食物

辛辣食物会提高体温，睡前吃会扰乱睡眠，容易导致做噩梦。白天吃的高脂肪食物越多，睡眠质量变差的概率就越大。

此外，饮酒过多也有可能导致做噩梦。

2、梦见被僵尸追赶拼命逃跑是什么征兆：梦见僵尸追自己自己拼命的跑什么意思

梦见僵尸追自己自己拼命的跑什么意思

梦见僵尸追自己自己拼命的跑预示着梦者的人际关系运势一般，近期梦者应该小心出现与人交流不畅的局面，提醒梦者在打算与人合作的时候，要主动迈出脚步，去与人交流，虽然这会让自己在气势上处于下风，但总也比错过时机后悔要好。

梦境暗示：

怀孕的人梦见僵尸追自己自己拼命的跑，预示生男，七、八月生女。

做生意的人梦见僵尸追自己自己拼命的跑，虽有阻碍，不会影响营利，以不变动为佳。

恋爱中的人梦见僵尸追自己自己拼命的跑，如果口舌是非能化解，相互信任婚姻可成。

本命年的人梦见僵尸追自己自己拼命的跑，在如意中慎防不顺利。

相关梦境：

梦见被很多僵尸追，意味着自己精神比较紧张，需要好好休息。

梦见僵尸追我还有别人，预示梦者社交运不佳，很可能遭遇居心不良的小人，对方接近梦者是别有目的，梦者一定要小心。

梦见与僵尸说话，表示一些小愿望能够达成，正在进行中的事情会成功，或正在讨论的事情会有好消息。

梦境吉凶：

大吉。基础稳固安泰，且能逃过灾害，免于祸患，而又可排除万难及得享名利双收之隆昌运，并获意外的成功发展，乃幸福长寿之吉名。

梦见僵尸追自己自己拼命的跑什么意思

1、 梦见僵尸追我我拼命的跑的周公解梦：

吉凶指数：77

梦见僵尸，预示着生活中会有惊喜的事情发生。

梦见僵尸，意味着自己精神上衰落，需要多休息。

梦见僵尸追我我拼命的跑，理想虽然崇高但却脱离现实，内心的责任感强烈，让自己辛劳奔波压力大增。对别人委托的事最好别全盘接受，在自己能力负担范围内就该适可而止。顽固、认真的一面也不自觉的跑出来，在需要共同作业的场合里就显得有些特立独行不和谐，有时候差不多就可以了的态度其实是比较好做事的，这两天需提醒自己多少要在这方面妥协些。

怀孕的人梦见僵尸追我我拼命的跑，预示生男。六、七月生女，防早产。

做生意的`人梦见僵尸追我我拼命的跑，代表虽有赚钱，但不聚财，宜守旧业。

恋爱中的人梦见僵尸追我我拼命的跑，说明双方了解愈清楚之时，就是分离的时候。

本命年的人梦见僵尸追我我拼命的跑，意味着房地产得利多，诸事平顺，比去年进步。

梦见僵尸追我我拼命的跑，按周易五行分析，幸运数字是1，财位在正北方向，桃花位在东南方向，吉祥色彩是绿色，开运食物是菠菜。

2、 梦见僵尸追我我拼命的跑的吉凶：

能安定，可逃灾害，部下得力合作，能成功，由尊长之爱护提拔或父祖余德所荫益，得隆昌而大发展。【大吉昌】

3、 梦见僵尸追我我拼命的跑的宜忌：

「宜」宜刷卡，宜装病，宜读小说。

「忌」忌穿格子衬衫，忌放空自己，忌辞职。

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