关于【例假提前来是怎么回事】，月经越来越提前是怎么回事，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、为什么月经总是提前来？或和几个原因有关，不妨了解一下

自青春期开始，女性朋友每个月都会有月经的到来，可谓月经是女性朋友的好朋友，正常的周期是每个月28天来一次，可能会有时提前或者延迟，如果提前超过10天的，可能是自身的内分泌出现一些问题，特别是过了40岁的女性朋友一定要注意了。

月经总是提前多半和这几个原因有关，一起来了解一下。

1. 步入衰老

随着年龄的不断增长，人一旦过了40岁，身体的各项机能逐渐下降，慢慢地都会步入衰老的这一过程。月经总是提前10天左右来，可能就是进入衰老期的一个信号。也暗示了绝经期马上就要到来了，这是女性朋友都要经历的一个过程，不需要特别担心，做好迎接下一个阶段就可以了

2. 生活环境改变

每个人的生活环境都是不一样的，很多女性朋友会在这一个环境生活很长时间之后，突然换到另一个环境，身体会有不适感，可能月经周期也会发生一些变化，这个并不是说身体不健康，只是环境的更换，身体也需要慢慢的适应

有些朋友可能在更换环境需要适应2~3个月就可以正常恢复，如果很长时间还是出现这个问题，大家一定要及时地去医院做一下检查。

3. .过度节食，营养不良

在这个看脸的时代，大家都比较喜欢自身出众，身材高挑，很多的女性朋友总会通过节食减肥的方式来降低自身的调整，爱美是不分任何年纪的，每个人都希望自己的身材越来越好。

很多人因为节食减肥会导致自己身体的气血不足，可能会导致内分泌失调，月经周期都会出现异常，女性朋友过了40岁之后，一定要在健康的前提下逐渐被根据一些研究结果表明，其实人过了40岁之后，微胖才是最好的状态，比那些特别瘦的人群看起来更加有精神。

4. 焦虑

女性朋友大多都是感性的生物，常常会因为一些事情生气。生活中往往那些爱发脾气的人群可能会更加显老，不仅影响身体的健康，可能会导致身体的内分泌失调。

如果长期处于焦虑压力特别大的环境当中，身体当中的雌性激素会出现异常，月经都会提前或者延迟，从而出现一些身体健康的问题

5. 妇科炎症

如果在生活当中女性朋友出现了妇科炎症，可能也会导致月经提前的情况，这个时候不洁不影响月经，可能会导致私处瘙痒，出现异味的一些情况。

如果出现这类情况那就是妇科炎症了，一定要及时地发现，尽早治疗，这样月经才能恢复正常。

如何保持月经按时到访呢？

1. 避免过度劳累

在月经期间避免带一些重活累活，从而损伤自己的身体健康，多休息可以适当地做一下瑜伽活动，避免过度劳累造成生殖器官受到损害，引起一些病变受到细菌的感染。

2. 放松心情

如今快节奏的生活让很多的人压力非常的大，大家可以在平时选择自己喜欢做的事情，遇到事情学会自我调节，让心情变得舒畅。

3. 良好的作息规律

成年人每天保持7~8个小时的睡眠，充足的睡眠也是保持月经周期正常的一个重要因素，它还可以促进人体减缓衰老的速度。

4. 适当地吃一些滋补的食物

在月经到来之前可以适当地吃一些乌鸡，海参虾等，这些都对女性的健康有一定的帮助。

5. 少吃一些激素类的药物

女性朋友在日常生活当中少吃一些保健品或者避孕药等，这些都会破坏身体当中的激素水平，危害身体健康。

2、例假提前来是怎么回事：月经越来越提前是怎么回事

月经越来越提前是怎么回事

月经提前5天

女性正常的月经周期为28天，一般月经提前或者延后3至5天，同时身体没有出现什么异常的现象，那么当偶尔出现一次月经提前5天也属于正常的范围，女性不用过多的担心，为了保险起见也可以去正规医院的妇科进行检查，排出疾病的因素。但是当月经总是提前在一个星期以上，就需要女性引起警惕了，最好及时去医院检查治疗，避免耽误病情的诊断以及疾病的治疗。

月经提前的原因

1、内分泌失调：月经提前最常见的因素就是内分泌失调，它主要是因为下丘脑垂体以及卵巢功能的不稳定所导致的。

2、器质性疾病：女性患上卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科疾病，甲状腺功能失调等器质性病变都会影响月经的正常周期。

3、疲劳：女性身体长期处于过度劳累的状态，造成身体极度虚弱，就会出现气血亏损，因此就会出现月经提前的现象。

月经越来越提前是怎么回事

月经是女性健康的晴雨表，很多女性会有月经不调的情况，如月经提前。每次来月经时，都提前了好几天，这让一些女性感到很烦恼。

对于女性来说，月经准时来，心理觉得是正常的。而月经提前或推迟，有可能是月经不调或怀孕了，让很多女性变得有点神经质，以为自己的月经提前了就是不正常，对以后怀孕不好。

月经提前不正常吗

不是所有月经提前都不正常的。一般情况下，月经提前一星期都算正常时间。但是，月经提前太长时间需要引起注意，防止是因为月经不调而导致的。

为什么会月经提前

器质病变或药物引起

月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的.炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。

内分泌失调引起

月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

素体阳气盛引起

月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。

气虚

医生说劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气，因为脾是血的“管理者”，“管理者”一旦处于弱势，“被管理者”难免就想造反，所以月经提前。如果脉证无火的话，那么经早不及期者，是因为心脾气虚，所以不能按时到来。

血热

人体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。

如果女性出现月经提前的情况，需引起警惕，平时可以调理身体，加强锻炼，调理好月经，月经才会慢慢正常，避免月经不正常，威胁到以后的生育状况。

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