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1、“富贵包”真能带来富贵？

本报记者 刘 蓉 见习记者 许舒昕

生活中，经常能看到有些人低头时颈部会鼓个“大包”，俗称“富贵包”。厦门市中医院禾祥东门诊部推拿理疗科主治医师马观福生指出，它可不是富贵的象征，而是上交叉综合征中的一种病症，严重时还会诱发类冠心病的症状，不仅影响美观，还可能“夺命”。在手机党、伏案工作者中常见。

“富贵包”有两种

“富贵包”的位置，在后背上部颈、胸交界处，也就是第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。它一般有两种类型:骨性的和脂肪性的。骨性富贵包是人在长期低头时，身体为了保持平衡，颈椎、胸椎结合处就产生骨性突起，导致椎周筋膜或肌肉长期紧张、肿胀。脂肪性富贵包则为脂肪堆积，常见于痰湿体质或是肥胖者。

跟“中风”没有关系

特别要注意的是，有“富贵包”的人，通常会有“上交叉综合征”，主要表现为圆肩、驼背、头部前倾和翼状肩胛，这些都是当下比较常见的不良体态。因此，这类患者多数会出现肩颈肌肉紧张僵硬、酸胀疼痛等颈椎病症状， 甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀, 引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。此外, 比较大而严重的富贵包会影响脑部供血,并与高血脂、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系,造成胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。不过，“有些美容院会误导消费者，把‘富贵包’的危害扩大化——导致血管堵塞、引起中风，其实并不会。”马观福生说。

与痰湿淤积有关

怎么知道自己有没有“富贵包”？马观福生表示，可以靠墙站立，双脚与髋同宽，全身紧贴墙壁，确保脚后跟、臀部与肩胛骨碰到墙壁，看头能不能碰到墙。如果头部碰不到墙壁，就要注意排查。

马观福生说，中医认为，“富贵包”与痰湿淤积有关，长期肩颈部的受寒造成太阳经经络不通，气滞痰凝。中医可通过针灸、刮痧、放血、整骨等手段来治疗，此外，要注意颈部保暖。“冬季出门戴围巾也有帮助。”他强调，想要彻底和“富贵包”说再见，关键还是要从改变生活习惯入手，“日常要挺胸抬头收下巴。工作之余，适当做些颈椎保健操，也可以靠墙站立收紧下巴。有条件的话，通过瑜伽、普拉提等健身运动康复，也是不错的改善手段。”

作者：刘 蓉

来源： 厦门日报

2、富贵包对人体的危害有哪些：热辐射对人体的危害及预防

热辐射对人体的危害及预防

1、影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官

什么叫热辐射

热辐射是由热运动产生的，以电磁波形式传递能量的现象，辐射与吸收过程的综合作用造成了以辐射方式进行的物体间的热量传递。

热辐射的特点

1、任何物体，只要温度高于0K ，就会不停地向周围空间发出热辐射。

2、可以在真空和空气中传播。

3、伴随能量形式的转变。

4、具有强烈的方向性。

5、辐射能与温度和波长均有关。

6、发射辐射取决于温度的4次方。

热辐射与哪些有关

物体由于具有温度而辐射电磁波的现象。热量传递的3种方式之一。一切温度高于绝对零度的物体都能产生热辐射，温度愈高，辐射出的总能量就愈大，短波成分也愈多。热辐射的光谱是连续谱，波长覆盖范围理论上可从0直至∞，一般的热辐射主要靠波长较长的可见光和红外线。由于电磁波的传播无需任何介质，所以热辐射是在真空中唯一的传热方式。物体在向外辐射的同时，还吸收从其他物体辐射来的能量。物体辐射或吸收的能量与它的温度、表面积、黑度等因素有关。但是，在热平衡状态下，辐射体的光谱辐射出射度（见辐射度学和光度学）r（λ，T）与其光谱吸收比a（λ，T）的比值则只是辐射波长和温度的函数，而与辐射体本身性质无关。

热辐射对人体的危害及预防

辐射对人体有哪些害处

第一、造成儿童白血病。 长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变；

第二、诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的会诱发癌症，并会加速人体癌细胞增殖；

第三、影响人的生殖系统。男性精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形；

第四、导致儿童智力残缺；

第五、影响人们的心血管系统。表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降；

第六、对人们的视觉系统有不良影响。眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射会造成视力下降，引起白内障。

如何正确防电脑辐射

多喝水

每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。另外，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

调整电脑显示器亮度

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

植物吸辐射

长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放芦荟和水果等，它们是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然。注意：仙人掌不防辐射。

应对辐射有妙招：如何正确防手机辐射

不要把手机挂在腰部或腹部旁。

手机信号只有一格时，辐射较大，这时建议不要接通电话。

当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍。为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间；第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部；第三使用分离式耳机；第四，使用手机防辐射套。

使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。配备手机专用耳机，实现远距离的使用是减少手机辐射比较有效的`办法。

手机不用时尽量关闭，手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量，处于待机状态时尽量放在离身体远一点的地方。

热辐射对人体的危害及预防

手机辐射，会对人体造成什么样的影响

辐射对人体不好，这大家都知道，不过大家可能不明白的是，对人体不好的辐射是电离辐射，而手机辐射属于非电离辐射，它是射频辐射，辐射的能量很低。这样能量很低的射频辐射，会不会对人体造成负面影响，一直以来都很有争议。

美国曾进行过这样一项研究，将小白鼠放在无线电波环境中，每天放超过九个小时。这些小老鼠所接受的手机辐射量，要比我们每天玩手机接收的辐射量大很多。多次实验结果表明，老鼠并没有因为辐射，而出现明显的健康问题。所以很多人认为手机辐射，并不会对健康造成很大的伤害，更不会致癌。

不过这项实验因为进行的次数比较少，被人质疑不具有说服力。后来有研究机构又进行了长达十年的研究。经过多次实验发现，有6%的雄性大老鼠可能放置手机辐射的环境中，体内出现了的瘤。不过这项实验中，只有这6%的雄性大老鼠出现了这种情况，雌性老鼠和小老鼠都没有出现这种情况。

根据这次的实验结果，很多人认为手机辐射虽然是非电离辐射，但是长时间接触，对于人体也会造成一些影响。不过这项实验是拿2G和3G信号做的，现在我们使用的4G，和接下来的5G，甚至未来的6G，具体会对人体造成什么影响，还没有准确的结果。

由于这项实验是拿老鼠做的，我们也很难得知具体到人身上，会不会出现这种情况。所以目前，长时间接触手机辐射究竟会对人造成哪些影响，还没有定论。但可以确定的是，手机是可以使用的，短时间接触无大碍。所以大家对于手机，该用的时候还是得用，能不用的时候就不用。

虽然不清楚，手机辐射具体会对人造成哪些影响。不过可以确定的是，长时间玩手机，是会对人体的健康造成不小的影响。一个人长时间玩手机，身体会变成什么样呢

首先视力会下降，影响眼部健康。长时间玩手机，盯着手机屏幕，用眼过度，眼部容易出现干涩、视力下降等情况。其次长时间玩手机，对于颈椎也会造成一定的影响，长时间低着头，时间长了，颈部容易长富贵包等颈椎问题。很多人年纪轻轻，就因为玩手机，颈椎变得不好。长时间玩手机，还会影响睡眠。很多人睡觉前喜欢玩手机，睡觉前玩手机容易让人不自觉地熬夜，熬夜对人健康的负面影响，这是毋庸置疑的。此外，长时间玩手机，还有可能影响人的社交能力，让人皮肤变差、让人记忆力下降、脑子变笨等等。

手机是一把双刃剑，对于我们人类来说，适度使用手机，它是我们的科技之光，沉迷手机，它就是我们的健康杀手。手机可以使用，该用的时候当然得用，不过为了自己的健康，不要沉迷手机。

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