关于【用维生素e擦脸的害处】，长期涂维生素e擦脸有什么危害，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、坚持吃维生素E的人都怎么样了？提示：维E有5点益处，注意别过量

的确，维生素E作为这两年大热的营养素，走入了不少人的视野中，但对于其有何功效，不少人一时半会也说不上来。下面就来说一说。

维生素E都有哪些功效？

其实无论是几块钱一瓶的维生素E药片，还是几十甚至上百的维生素E保健品，他们的功效都没有太大的差异，主要有以下几个方面；

1、抗不孕不育作用

维生素E，又被称为生育酚，它能维持生殖器官的正常机能，促进性激素分泌，提高生育能力。对于男性而言，它可以使精子活力和数量增加，对于女性而言，能够使雌性素浓度增高，并促进卵泡的成熟，增强黄体激素分泌，有利于生育。

2、抗衰老

身体中的过氧化物自由基、羟基自由基等等，都具有很强的氧化性，是衰老和疾病的元凶。维生素E能够捕捉这类自由基，进而生成对人体无害的非自由基产物，通过肠道排出体外。所以，使用维生素E能让人的皮肤看上去更光滑，有弹性。

3、提高免疫功能

维生素E能够通过保护和维持细胞以及细胞器的完成与稳定，从而保证细胞的正常功能，并作为免疫调节对机体的内分泌进行调控，如调节细胞调节素、前列腺素、凝血素等等，最终影响身体的免疫性能。

4、抗心血管疾病

维生素E能够使动脉硬化花着的血清胆固醇降低、高密度脂蛋白增加，有效的降低这些患者血液的粘、凝、聚状态，使微循环得到改善。

5、抗肝损伤作用

研究发现，肝细胞死亡的最后途径之一是干细胞中维生素E的耗竭。补充维生素E，其对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。

但是，凡事都要有个度。不少人听说维生素E好处多多，觉得吃的越多保健效果约好，殊不知这样反而会导致过量服用，甚至有中毒风险。

过量服用维生素E可中毒

过量服用维生素E可能会导致血栓的形成、肺栓塞、高血压病、男性胸部发育等问题。

尽管维生素E保健成风，但其实只要正常摄入食物，人体是不会缺乏维生素E的。因为维生素E在自然界中分布甚广，如植物油、麦胚、种子类和豆类等都含有丰富的维生素E。不同年龄段有不同的摄入剂量，正常人群不宜滥用。

如想要补充维生素E，建议在专业医生的指导下进行。

(本期内容经专业医生审核)

特别提醒：以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！

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参考文献：

常怡勇. 过量服用维生素E可中毒[J]. 医药与保健,2005,13(3):39.

金露霞. 浅谈维生素E的多种功效[J]. 医学美学美容（中旬刊）,2014(3):359-359.

2、用维生素e擦脸的害处：长期涂维生素e擦脸有什么危害

长期涂维生素e擦脸有什么危害

没有危害。维生素E具有抗氧化作用和美白祛斑作用。尽量不要直接敷在脸上。维生素E是一种含油量相对较高的维生素。如果直接涂在油性皮肤的脸上。

可能会导致皮肤过于油腻，增加灰尘吸收的可能性，容易导致毛孔堵塞、痤疮等疾病。治疗色斑时，维生素E可适当口服，起到辅助治疗作用。根据最新研究，维生素E同时具有抗癌作用，在食物中尽量摄取。

长期涂维生素E擦脸的危害主要有毛孔粗大、皮肤过敏等。

1、毛孔粗大：维生素E可以起到抗氧化的作用，适当的涂抹维生素E能够使皮肤变得光滑和细腻，但是长时间大量的涂抹维生素E有可能会导致油脂堵塞毛孔，从而出现毛孔粗大的不良危害。停用以后要做好防晒工作，注意皮肤的清洁。

2、皮肤过敏：如果购买的维生素E不纯或者是含有杂质，有可能会产生一些过敏的不良反应，所以要选择正规大厂家的维生素E，以免出现皮肤过敏的危害。

如果出现了皮肤过敏，还要立即停用维生素E，积极的配合医生使用抗过敏的药物来治疗，比如氯雷他定等。

日常生活中还要调整好自己的生活习惯，不要去阳光直射的环境内活动，多吃一些含有维生素的水果或者是蔬菜，减少熬夜的次数，以免导致内分泌失调。

长期涂维生素e擦脸有什么危害

维生素E是一种常见的很重要的脂溶性维生素，对人体有重要的生理功能。对于皮肤而言，它主要是一种抗氧化剂，能够清除皮肤里面的自由基，从而抗皮肤衰老，抑制色斑形成等作用。

所以有不少人是把维生素E软胶囊用针刺破，然后再外涂脸部，起到滋润、保养皮肤的作用。通常来说没有太大的害处，刺激性也很小，唯一的`就是维生素E软胶囊的基质成分是花生油，属于植物油类，比较油腻。

如果涂在一些油性皮肤上，或者是在夏季，容易使皮肤感觉油腻，堵塞毛孔，可能加重痘痘、痤疮等。另外，有的人是拿过期的维生素E软胶囊刺破涂脸，其中的油类物质可以发生酸败，产生的一些代谢产物是可能对脸部皮肤造成刺激的。所以，还是建议擦现成的维生素E霜等产品使用更为保险。

虽说现在护肤也成了女性比较重要的事情，但是有很多懒散女人在夏天的时候，因为天气炎热的关系，依旧不进行护肤的工作，这样皮肤内的水分就会随着大量汗液而流失掉。

这也是大多数女性一到了秋天，皮肤就会特别干燥，以致过敏的原因，这个时候如果用维生素E配合水乳擦脸的话，保湿效果非常好，特别是，干燥到起皮的女性，一定要搭配有保湿效果的乳液和维生素E来擦脸。

长期涂维生素e擦脸有什么危害

维生素E能够擦脸吗

维生素E是脂溶性维他命，长期服用马上会在身体积累，尽管现阶段去医院都还没见过服食过多维生素E导致很大损害的病案，可是积累多了以后马上会对人体导致损害，出现维生素中毒病症，例如头痛、恶心想吐、皮肤干、口角炎等。

皮肤瘙痒症病人采用滋养型强的维生素E乳膏是可以合理的避免皮肤发痒开裂。有许多爱美丽的女性钟爱将内服的维生素E胶襄用以外敷，如立即擦在脸部。

但却不清楚内服的维生素E胶襄由于浓度值较高而且欠缺推动消化吸收的有关栽培基质，不利皮肤消化吸收。假如长期性将内服的维生素E胶襄做为外敷，非常容易对皮肤导致刺激性而且阻塞皮肤毛孔。

内服的维生素E能够擦脸，但最好是不必长期性很多地立即擦脸，不然会对面部出现更大的损害。假如要想运用维生素E将皮肤越来越有光泽度，细致得话，我们能够将它制成补水面膜擦抹在脸部，实际效果就较为好一点，并且也不会有多大的副作用。

维生素E的美容方法

1、美容养颜护肤：维生素e酸牛奶纯蜂蜜柠檬水，取酸牛奶二匙、纯蜂蜜半匙、柠檬水半匙，与三粒纯天然维生素E调成粘稠，敷脸15分钟后，用温开水清洗。留意最好是不能用过烫或低温的水，此方法能将皮肤毛孔里的污渍彻底消除，滋润美白皮肤，令皮肤容光焕发。

2、秋冬季保湿补水：纯天然维生素E保湿乳液或保湿霜。秋冬季干躁季节，只要用扎针破纯天然维生素E胶囊外套，滴一滴混在保湿乳液或保湿霜中，将其擦抹需要维护保养的位置。在非常干躁的时节，淋浴后将维生素E混和肌肤护理保湿乳液一起应用，能防止干躁脱皮。长期坚持不懈，可让皮肤滋养、嫩白。此方法非常合适长期性在中央空调房间内工作中的女士。

3、预防妊娠纹：孕妈妈在6月上下就可以采用来纯天然维生素E霜，搽肚子提高皮肤的延展性，那样不容易长妊娠纹。

4、治晒伤：用冰纯棉毛巾和绿茶叶敷面5~15分钟，随后把少量维生素E涂在脸部，不仅能够医治晒伤，坚持不懈出来也有美白祛斑的作用。

5、护手：用食盐水(留意要凉水)放醋少量泡手15分钟，冲干净后搽上维生素E手立刻能够越来越又滑又嫩。

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