关于【女生长高到多少岁停止】，女生16岁还能长高么，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、男孩、女孩分别在什么时期停止生长？记住这2个时间节点

第1个成长阶段

孩子在出生时期的体长平均为50cm左右，在出生的前三年，是孩子生长的第一个高峰期。

0-1岁的孩子，在这一年平均能生长25厘米，长速好的甚至可以长到28-30厘米；1-2岁的孩子，这一年平均可以生长10厘米以上；2-3岁的孩子，这一年平均可以生长8-10厘米。

需要注意的是，孩子在前3岁时的身高，受遗传影响较小。如果孩子长速不合格，比如2-3岁这一年，长速低于7厘米，那就要引起重视，看看孩子是因为饮食、营养、睡眠、吸收导致的矮小，还是因为病理性原因造成的。

第2个成长阶段

3岁—青春期，孩子平均每年的长速在5-7厘米，好的也能长8厘米以上，很多孩子在此阶段身高落下了，低于同龄人不少，家长一定要定期监测并记录孩子的身高，如果年生长速度低于4厘米，那家长一定引起重视。

最后一个成长阶段

进入青春期，孩子们又进入了一个身高猛增期，同时这也是孩子们最后的生长时期，当青春期结束，孩子骨骺线逐渐闭合，身高就不会再长了。

那男孩和女孩，分别在什么时候停止生长呢？

男生和女生进入青春期的年龄是不同的。

男生大概在骨龄12岁进入青春期，身高开始猛增，平均长速可以达到8-10厘米。在男孩骨龄达到14-16岁时，开始出现长喉结、长胡须、长y毛等现象，代表着孩子进入了青春期后期。

此时孩子的生长速度就慢了下来，骨骺线也开始慢慢接近闭合，孩子生长空间就不大了。所以建议想为孩子干预身高的家长，在男孩刚进入青春期，或是进入青春期前干预身高。

如果男孩子现在骨龄已经达到14周岁，且身高不理想，家长也不要灰心、不要盲目等待晚长了，抓住最后的时机，给孩子进行干预吧！也是有机会再长高的。

女生大概在骨龄10岁进入青春期，身高猛增，逐渐出现R房发育、月经初潮。

当孩子来例假半年之内，长速会比较好，在一年之后生长速度开始放慢；一般在来例假2年之后就会停止长个。

做到4点，多长5厘米

孩子进入青春后身高依旧不理想，除了救助专业的大夫，进行严格的身高管理外，家长可以做些什么，让孩子多长高一点？

第一，控制体重。

孩子体重增长过快，骨骺线有可能会提前闭合，缩短生长周期。

第二，坚持户外锻炼。

锻炼可以刺激孩子生长激素分泌，并且户外锻炼可以愉悦孩子心情，多晒太阳还有利于钙的吸收。建议多做一些纵向拔高运动，如跳绳、摸高等。

第三，保证足够的营养。

保证钙和蛋白质的摄入。适量吃瘦肉类、蛋类、奶类，以及新鲜的绿叶蔬菜。

第四，保证充足的睡眠。

睡眠时分泌的生长激素，是清醒时的3倍！并且睡眠可以修复孩子的机体，缓解疲劳，促进大脑发育...拥有充足、良好的睡眠对孩子成长非常重要，下图是不同年龄孩子，每日所需要的睡眠时间。

2、女生长高到多少岁停止

女生长高到多少岁停止

事实上，女孩子的身高不再生长的时间是因人而异的，要根据每一个人的身体状况和骨骼发育的实际情况来判断，因为停止生长意味着骨骼的缝隙完全闭合了。

也有医生专门解释道：大多数的女孩子身高停止生长的'时间是20岁左右，虽然18岁就已经是成年状态了，但是身高其实还会有一定程度的增长，这主要取决于女孩的实际发育状况。

家长抓住黄金时间帮助孩子长高

1、保持良好的饮食习惯

在食物方面，家长需要严格的把控，挑食和偏食这样的坏习惯要早早地杜绝；

再者在给孩子准备食物的时候，要尽可能的多注意荤素搭配均衡，保障身体内足够的蛋白质和维生素，同时多食用一些钙元素丰富的食物也有利于孩子身高的增长。

2、养成良好的运动习惯

例如打篮球，可以非常明显的帮助孩子长高；而女孩子可以去跳舞，拉伸自己的筋骨与关节，促进手脚和骨骼的生长。

另外，还可以多在户外活动，多晒晒太阳，因为阳光可以促进体内维生素的合成，进而促进身体对钙元素的吸收与利用，对孩子的身高增长非常有帮助。

3、保证健康稳定的睡眠习惯

众所周知，目前很多人都很喜欢熬夜，身体和神经到夜晚都会变得兴奋和激动，夜生活非常丰富。但是人体促进生长的激素分泌最为旺盛的时间段，是在晚上11点——凌晨一点左右，如果孩子这个时候还没有睡着，就会影响孩子的身高发育，所以家长要监督孩子养成良好、规律、稳定、健康的睡眠习惯。

4、采取合适的医疗方法

就像小梦因为担心女儿个子长不高，专门去医院测了骨龄，希望在孩子还有机会长高的时候多帮助她，医生也可以通过骨龄的分析结果来推测孩子未来身高的大致范围。

所以，家长们也可以请教医生，通过一些合理的医疗方法帮助孩子身高增长。

其实很多家长都会认为女孩成熟早，一旦18岁成年后就不再会长高了，但实际上女孩身高增长的最晚期限至少要到20岁，所以，家长们可不要早早的就放弃了~

女生长高到多少岁停止

在我们上小学的时候，女生发育似乎永远都比男生快一些，特别是到了5、6年级时，有部分女生就已经窜到了1.6米以上。但是不知道什么时候开始，男女性的身高逐渐拉开了距离，女生渐渐停止了升高发育，男生的身高却开始疯长，且差距越来越明显。

之所以女生身高发育早于男性，和先天基因有很大关系，女生往往是从12-13岁左右身高开始迅速生长。当到了16岁左右时，女性身高增长也会逐渐放缓。

当然，有部分女性即便是到了17-18岁左右的时候，依旧会有长高的情况。但是，基本上到了18岁之后，女生的身高发育就已经停止了。所以说，你一旦过了18岁，就不需再盲目追求身高，执着于身高只不过是徒增烦恼而已！尽管如此，女性也可以通过后天的努力让自己变得更好：

比如处于正在长身体的你一定要告别懒惰，合理安排活动和计划，通过适当的体育锻炼促进身体发育，这包括了跑步、打篮球、跳舞等，不仅让你拥有长高的机会，同时还可能让你拥有更完美的身材，远离肥胖困扰。

除此以外，女生也不应过分苛求身材，合理规划饮食也是长高的一部分。适当补充富含高蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸭肉等等，同时还应注意多喝水，水是促进身体新陈代谢及血液循环的关键，对于促进身体生长也有一定益处。另外，还有重要的一点，在青春期女生最好不要养成挑食的坏毛病，这不仅不利于营养摄入。过于偏甜食、高热量食物，还容易导致肥胖出现。

另外，规律的作息也是长高不能缺少的一点，如果你是一个夜猫子，每天晚睡晚起、通宵追剧的话，那就会打乱内分泌平衡，不仅不利于女性经期健康，同时还会造成极大的身体负荷，对身体发育十分不利。

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