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1、结束婚外情后，我痛不欲生：婚外情的失恋期，如何走出来？

婚外情有热恋期、执迷期、逐渐醒悟期及最终落幕的时期。

如果最终告别的时刻来临之前，男女双方均已毫无留恋，那这种分离其实会很平静。

但很多情况之下，情人的分离多少带着几分受现实所迫的无奈、一些一方执意求去，另一方恋恋不舍的纠缠与依恋。

如果是后者，那该如何度过这种过渡期呢？

01

我姓万，今年42岁。大概三个多月之前，我与暗中来往了差不多4个多月的情人终止了联系。

不过不是因为我们自然而然对彼此无感了才走到这种地步，而是因为担心婚外情曝光会影响到我们的婚姻、家庭、前途及名声，隐患太大，损失不起，只能在感情还可以控制 的时候及时踩刹车喊停。

不过分开了几个月之后，我发现自己内心依旧无法平静，很复杂、很矛盾，很难形容。

总之有点想被他忘记，但又害怕真的被他忘记的这种心理。

忘了我，他也能真正回归正途，过点安生日子；但真的忘了我，我又觉得会伤心难受，哎！一言难尽。

02

我跟他本来就是熟人，双方家庭时有来往，我们之间会存在这种关系，恐怕周边的人都难以想象得到！

说真的，像我们这样从身边人下手发展婚外情的搞法，自己的另一半有时还真不好察觉! 因为亲密机会随时都可以找到，所以真的有点防不胜防！

但是，正因为如此，对彼此身边人的伤害才最大！如果哪天东窗事发，恐怕不疑于一场地震与飓风。

所以，激情过后、理智回归之时，我们都产生了担忧与种种顾忌，害怕最终的结果是玩火自焚，所以，尽管感情方面还有不舍，但也明白是说再见的时候到了。

是这样，才经过协商，斩断了这种本不应该出现的孽缘，各自回归了原点。

03

可虽然及时止损，我心里大大松了一口气，但内心的痛却太过真实与明显，一时之间感受到呼吸不畅，不知该如何排解？是日也想、夜也想，越想越难受！

如果不是害怕前功尽弃，我真的想跑去找他，重新恢复来往就算了。

但是那些横在我们之间的重大负面影响如影随形，让我不得不忌惮！既然已经做出了选择，那么也得尊重自己为此所做的努力，不要再节外生枝了才对！

所以，从那之后起，只要内心一伤心，我就会特意找点事情来做。

打扫卫生、看书、看剧、刷手机、跟丈夫带着孩子一起外出或者找朋友聊天、聚会之类的，总归不让自己沉浸于那种伤痛之中即可。

时间渐长，我的情绪与理智也逐渐恢复。熬过了那段难受的时期，才总算翻过了这一篇，身心重新感觉到了安宁与自在。

结语：

如何走出婚外情失恋期？其实方法就是转移注意力。除了婚外情之外，所有的失恋都可以用这种方法来化解最初的痛苦与焦虑。

因为失恋这种事情，最初那一段时间是最难熬的。内心的苦闷、压抑、不安与没了内心依靠的那种彷徨与无依，会如同千万只蚂蚁一样啃噬自己的内心，瓦解你的意志。

但是当事人又深知这段关系已经过去，再想也只是对自己无益，所以，理智与情感不断拉扯，更加将内心撕成两半。

这种时候，最有作用的一种方式就是转移注意力，逼自己从想念对方、回忆过去的氛围当中跳出来，不管什么方法有用都可以使用，直到自己不必刻意转移心情能平复心情、不会再焦虑与不安之时，你就会发现，自己已经走出来了。

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2、女人主动结束婚外情会难过吗：婚外情的女人分手后会痛苦吗

婚外情的女人分手后会痛苦吗

邱女士

我和我老公结婚了7年，和我婚外情人在一起了3年，也正是因为这一段婚外情，导致我离婚后，情人也和我分手了。要说我自己觉得不痛苦，那是完全不可能的，也许在这一段婚外情来说的话，分手后，是我痛苦，而他没有什么损失。

我老公是一个性格比较沉默的男人，他真的是一点都不多话的，平时下班之后，他就是看手机都可以看一个晚上，也没有一句话和你说的。我对于这样的婚姻，一开始的时候还觉得很幸福，但时间长久了，这样的婚姻对于我来说就是枯燥。

所以，在网上认识我的情人的时候，我完全是被他的幽默风趣给吸引了，他是一个很会关心女人的男人，平时也经常可以把我哄得特别的开心。我甚至还知道他是一个离异的男人，他的前妻已经和他离婚多年了，一直都是单身一个人。

他提出要和我结婚的时候，我也有犹豫过，因为我怕他只是骗我的，可他再三和我保证是真心想要和我在一起的。可我和我老公离婚不到1年的时间，他竟然和我提出了分手，说我们两个人的之间合不来，这一段婚外情对于我来说，痛苦的是我，不是他。

唐先生

婚外情分手，肯定是重情的那个人比较痛苦，而我就是重情的那个人，她就是一个没心没肺的女人，离开我还可以找到下一家，而我就要失去了自己的家庭，包括这个口口声声说爱我的情人，我可以说是输得一败涂地，什么也不剩。

我和我老婆结婚也只不过是4年的时间，当初和她是相亲认识的，我父母对她很满意，我也觉得她是一个适合结婚的女人，就匆匆的选择和她结婚。可结婚之后，我才发现，我根本就不爱她，但考虑到家里需要一个女人照顾，我也没有提出要离婚的这个想法。

因为家庭的条件不好，所以我选择了去外地工作，她留在了家里照顾我父母。也正是我和她异地分居，导致我对她越来越疏远，也在外面找了一个情人。我可以说对这个情人是有感情的，也对她付出了真心，甚至抛弃了自己的家庭想要和她结婚。

可她把我所有的钱财都花完了之后，就选择离开了我。我甚至都不知道自己是有什么地方对不起她的，她不想工作，我每个月的工资全部都给她花，家里的事情也都是我在做，对我老婆，我都没有那么好，可她还是离开了我。

葛女士

我不知道别人的婚外情是谁痛苦，但在我的这一段婚外情中，就是我痛苦，但现在我已经看开了，也打算余生自己一个人过。我吃过了感情的苦，也体会到了男人的不可靠，所以，就更加不想尝试再一次结婚了，我也觉得心累了。

我老公对我没有什么不好的，他对我很好，就是陪伴我的时间太好了，才会有情人的出现。我情人是一个很温柔的男人，和他在一起的时间真的是特别的开心的，他也让我体会到了什么是谈恋爱的幸福，因为我当初和我老公是相亲认识的，没有恋爱的基础。

我不管我父母的反对，也没有问过情人愿不愿意，就选择和我老公离婚了。因为我那时觉得我和情人之间的感情那么好，我离婚了，他肯定是愿意和我结婚的，就算不结婚也好，我们也可以一直都在一起，但现实真的很打脸。

我们在一起也只不过4年的时间，他也没有告知我一声，就这样的走了。当初和他分手的时候，我真的是哭得特别的厉害，因为这一段感情中，我投入了很多，本以为可以一直走下去，但现在看来也不过是如此。

结束语

婚外分手多数会觉得痛苦的都是失去最多的那方，或者说是付出真心的那一方。其实，婚外情的结果很多人都是清楚的，但还是有人不考虑这些，执意的要去玩这样的婚外情，结果怎么样也只能由自己承担。

婚外情的女人分手后会痛苦吗

与其说男人和女人谁会更痛苦，不如说对这段感情用情深的人会更痛苦。如果大家都只是玩玩而已，那么自然就可以拿得起放得下，也就不会存在什么痛苦了。

但是如果有一方用情极深，那么对他造成的伤害就非常大了。你说你正常失恋痛苦吗？我想大部分人还是感觉挺痛苦的吧。

虽然婚外情是不被祝福的，但确实有些人真的就会为了爱情冲昏头脑，哪怕这段感情被千夫所指，但他也付出了自己全部的真情实感。这样的人在这段感情失联后肯定是痛苦万分的.。

所以我们还是要谨慎对待每一份感情，学会保护好自己，避免让自己受到不必要的伤害。

婚外情断联两人会难受吗

1、不会。

如果双方对这段感情都只是玩玩而已，没有付出自己的真实情感，那么肯定是不会难受的。说句不好听的，和你分开了，我就继续找下一个呗。

2、会。

如果两个人对这段感情都付出了自己的真心，那么不联系心里肯定是会难受的。虽然说是婚外情，但自己也花了不少心思在里面。

婚外情的女人分手后会痛苦吗

婚外情男女吵架分手后还会复合吗

1、落花有意流水亦有情。

这种情况的复合几率是最高的，高达90%以上。因为落花流水皆有意，正说明双方对这段感情仍放不下。假如一方有复合之意并尽自己所能重新吸引对方的注意，唤起对方对过去美好的记忆，对方一时感动，便复合了。但是这种复合往往也是很让人担心的，尤其是当初被提出分手的一方，哪怕分手后也会强烈的缺乏安全感，害怕摩擦、矛盾再一次爆发。

2、无意复合。

分手后，双方彼此相看两厌，矛盾不可调和之状，甚至断绝一切联系方式，将彼此拉入黑名单，视此生永不再见或者在分手后马上将对方抛之脑后，快速展开新的恋情，如同两条相交线，交叉后越来越远离，两人再无交集，相忘于江湖。

3、落花有意流水无情。

这种情况可解释为一方有意复合，并努力重建与对方的联系，但对方仍是一副爱理不理的样子，那复合所耗费的时间、精力会相对于第二种更长、更多。

这种情况的复合概率是最难确定的，因为挽回者稍微反应过度，即表现出迫切想与对方复合的心情，对方这段时间仍停留在分手前不好的回忆中，那只会让TA更加对你避之不及。

所以在寻求复合的过程中，挽回者需时刻注意复合的进度，控制自己的需求感，具体问题具体分析，按照正确的流程挽回，调整心态，随时抵御前进路上的困难，这样成功的几率会提高很多。

办公室婚外情分手后会复合吗

其实无论是发生怎样情况的婚外情，有时候不追究原因我们是很难解决问题的，所以对于办公室婚外情分手后会复合吗这个问题，我想我们应该分析一下婚外情发生常见的原因：

1、夫妻之间感情变淡，因为寻求刺激而发生婚外情。

2、一方或双方变心，而发生婚外情，常伴随著争吵和冷战。

3、一时抵挡不住诱惑，而发生婚外情。

那么婚外情吵架分手后还能复合吗？关于这件事能否成功，其实都是看夫妻双方的想法和观念的，此外，复合之后的感情能否长久也取决于两人之间感情的深厚程度，以及分手复合后的处理方式。

如果感情依旧深厚，并且彼此都为了对方改正缺点，两人之间的矛盾都解决了，自然会倍感珍惜来之不易的复合，感情会越来越好。而且，从某个角度来说，最好的爱或是分手后的复合。因为一段分开过再复合的感情，往往令人倍加珍惜。

他不是不爱你，只是那一刻他感觉不到你的爱，以至于令他放弃这段感情。在分手过后，只要让他看到你的改变，他会体会到，这段感情弥足珍贵，分开了再一起会让你们看到更好的对。

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