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1、00042心愿人民大会堂(3)携老扶幼花甲游(桂枝香2首）

心愿人民大会堂(3)携老扶幼花甲游(148--149桂枝香2首）

2019-12-12

网球训练正路上，笑星孙宝摄林香

兵分两路北京游

一、再见人民大会堂

作者：林香叶驰20191213

昨日当奶奶提出想进人民大会堂看看时，我禁不住心生愉悦，有种正中下怀的快感。想起三十年前曾为商业公司副经理的我在经理动员我入党之际争求夫君意见时，他风趣俏皮地回入党就是交交费，开开会，没什么味。而我却是充满向往的回答：我想入党只有一个目的，就是想作为党代表走进人民大会堂开会。那时虽然口上这么说，但心里却自以为明镜似的是痴心妄想。进人民大会堂对我而言只不过是天方夜潭，是一个遥不可及的梦！谁曾想，在我的人生中，真还能走进人民大会堂，虽不是作为人大代表，却也极其享受地品味了一场国家级的演艺盛宴！依然不由得热血沸腾激情似火，幸福快乐的经历体验久久鲜活在心中。留下的系列与有着豪华灯饰名贵壁画的大会堂硕大舞台融为一体的靓照让人回味无穷。这种美妙的感受当然是多多益善，百去百喜！所以奶奶的向往也代表了我之心声！爽快积极响应甘愿陪护左右。但女婿说不能确定今日大会堂是否对外开放，因国庆节临近，许多场所都封门封路。网上查询也得不到确切消息。我说那没关系，即使进不去，就在大会堂门口感受感受照照相，在广场上漫漫步仰望仰望天安门。

一早，随女婿车来到秋果酒店接奶奶，计划今天颐和园一游的弟妹说今天出去玩已退房得带上行旅，等下就不转来了。我说：行李都放车上好了，反正要送奶奶的。带着多麻烦啊。弟妹说那太好了！谢谢了。我说说什么谢谢，都是一家人，这是必须的。

庆幸今天是周六，虽笑星大孙宝上午得补习英语班，下午还得网球训练，但午时得回家聚餐，下午可一路相陪，真是不亦乐乎。女婿提议下午二点出门，因大会堂即使开门，也会在三点半停止售票。先送奶奶去观光大会堂天安门后就在那转转，晚上就在附近找个餐馆聚个餐，正好那儿离北京火车站近。这自然很容易就达成共识。只是其间下午孙宝得经半余小时车程返回到奥园内的网球场馆进行四点到五点半的网球训练。

下午两点，正是艳阳高照之际我们出门，历经半余小时后抵达北京大剧院附近一车库停好车后，推着奶奶四代人一起步向天安门右侧的大会堂。正如女婿预料的，去天安门前的长安路被封，只能走地下道经过安检前行。念及推着奶奶上上下下的难于折腾，我提议绕道大会堂后面公路前去。哪曾想公路前行的距离之远远远超出了我的预想，届时初秋时节的正午竞有种正值酷暑烈日似火的感觉，我们一没打伞，二没戴帽，被太阳烤得汗流浃背。弯了一大圈才寻到一处通向天安门的蜿蜒着两排长龙等候安检的入口。这里却还没绿色通道，循规蹈矩的夫君也不说为年近90高龄的奶奶插个队上前，我担心奶奶承受不了先跻身前行询问，大失所望的得知大会堂在前好些天到国庆节都将处于封锁状态。

奶奶们费尽周折终于通过了安检，好在还能游览在身为中国人引以为傲的天安门前。虽然天安门广场多出些点缀装饰，不再是那么纯净敞亮，但还可站在广场多个角度摄影与人民大会堂和天安门城楼融为一体。活泼可爱的笑星孙宝一路欢呼跳跃，我为他快速抓拍，他也极具爱心地陪伴我们系列摄影留念，最值得赞赏的是，还能主动竟相推着他的太奶奶缓缓前行。

【148桂枝香】人民大会堂依立

作者：周玉香20191217

阳光灼烈，照首府北京，游客心热。虔愿融身拜访，国家情结。人民大会堂依立，憾封门、感观空越。广场神舞，城楼背靠，影恒环摄。

念四代、谐随进发。转耄太轮椅，儿婿孙协。千里长安，大剧院今亲涉。一生坎坷频相忆，万能难圆旧时月。眼前风景，知恩珍惜，落飞如雪。

【149桂枝香】局气漫空意境阔

作者：周玉香20191218

登高意阔，正局气漫空，灯火明晔。身处前门圣地，阖家欢惬。佳筵特色鲜香溢，品巓端、创新生活。象棋醒脑，煤球润胃，展眉舒靥。

念快乐、双孙竞拽，享耄少融谐，猴吃吆喝。神往心驰，此夜帝星宫月。幸同四代今生福，手牵千情永恒摄，影留陈迹，新程青岛，北京临别。

2、吃秋果并非多多益善

吃秋果并非多多益善

梨

性凉味甘，能生津润燥、清热化痰，是祛除秋燥的理想选择。秋梨吃法不同，功效也不同，如咽干喉痛，生吃为佳；滋阴润肺、润喉祛痰，熟吃更好。但因为梨性味寒凉，故脾胃虚弱者不宜生吃，最好隔水蒸过、煮汤或做成粥再吃。

柿子

清热润燥、生津止渴、固肠止泻，但内含大量鞣酸，有很强的收敛作用，遇到酸性物质可凝集成块。尤其是过量食用未成熟、未去皮的柿子，或空腹吃，或咀嚼不彻底，鞣酸容易和胃酸结合凝集，导致胃柿石病。因此食柿子不宜过量，尤其不要空腹或与酸性食物同吃。

甘蔗

有营养心肌、清热解渴、消除疲劳和帮助消化等作用，但甘蔗含糖量多，过食易导致高渗性昏迷。此外，糖尿病及胃寒、便泄、痰多等患者不宜吃。

山楂

所含黄酮类物质和维生素C等有效成分，对心血管功能具有调节作用，具有强心、扩张血管、降压调脂、降胆固醇等功效。其特殊的色香味能刺激食欲，起到开胃消食的'作用。但孕妇和脾胃虚弱者不宜食用。

橘子

富含维生素C、钙、钾等营养成分，有助于调节血压，改善脂肪代谢，防止动脉粥样硬化。但柑橘中含有大量胡萝卜素，如果一次吃太多或连续摄入过多，而肝脏短期不能将其转化为维生素A加以贮存，则会导致血液中胡萝卜素过高，皮肤出现黄染现象，即所谓的“橘黄病”。此病不需要特殊治疗，但要多饮水，限制进食胡萝卜素含量丰富的食物。

菱角

菱角是秋季果、粮、蔬兼具的水生作物，淀粉含量丰富，脂肪含量低，生吃可作水果，有清热消暑、除烦止泻的功效；熟食可当点心，有益气健脾之功效。但多食或过量会导致腹胀。

荸荠

又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。其性甘、寒，有清热生津、化痰、消积等作用，咽干喉痛、发热、尿路感染等患者最宜食用。但荸荠性寒，不适合消化能力弱、脾胃虚寒、大便溏泄及血淤者食用。对阳热亢盛之体或热病后期阴虚之人补养作用较为明显。

吃秋果并非多多益善

秋季以下水果不建议吃：

第一：龙眼

龙眼是一种热带水果，相信大家都比较熟悉，长相倒是平平无奇的，灰黄灰黄的颜色，整体浑圆的形状，普通得不能再普通。不过它的味道可一点都不普通，跟荔枝简直一模一样，果肉晶莹剔透、汁水丰富、味道甘甜可口，也难怪小孩会喜欢吃。不过因为龙眼糖分特别多，所以吃多了特别容易上火，轻者长泡、长包，重则长疖子，那滋味可是非常不好受的。

第二：芒果

芒果也是热带水果的一种，本身水分其实并不算多，但是味道香甜，果肉嫩滑，吃起来非常不错。不过芒果的汁液里面含有一些致敏物质，很多人都对它过敏。就算是大人吃了都有可能导致严重过敏，抵抗力弱的小孩就更别说了。除了容易致敏以外，它还特容易使人积攒湿气，跟着就会导致人痛风。

第三：西瓜

西瓜是寒性水果，本身吃多了就容易导致人肠胃受损，再加上它糖分比较多，吃多了容易发胖。还有一点就是，常吃西瓜也容易在体内积攒湿气，秋天常吃的话，湿气很难排出体外，时间一久，将会对人造成很大的痛苦。

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