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1、频繁啃指甲、眨眼、点头.....抽动反反复复，怎么办？

婷婷在三岁时就被确诊为抽动。如今抽动症状虽然变少，但是开始出现转移，原来是眨眼，现在没事就啃指甲，啃得指甲特别秃。对此，家长很是困扰，是要制止孩子这种行为还是任由其发展下去呢？

孩子抽动反反复复，可以说困扰着许多家长，孩子在抽动症状反复的过程中，究竟该怎么做呢？在说方法之前，先问大家一个问题-----你真的了解“抽动症”吗？

正如婷婷的例子一样，是该制止还是任由其发展？相信很多家长都会当场选择制止，但是你知道吗？这样不仅会缓解孩子“啃指甲”的症状，还会变本加厉。那么，就任由其发展吗？其实，让孩子不去“啃指甲”只是治标的问题，重要的还是帮助去缓解孩子的焦虑，仔细分析孩子的具体焦虑点在哪，才能帮助孩子去疏导。

可能孩子已经把“啃指甲”当成了一种习惯，也渐而渐之成瘾了，不啃指甲，孩子会很难受，所以，我们需要找一些“替代的行为”替代孩子“啃指甲”。但是不能强制孩子去替代，而是要多方面的帮孩子自然的转移其注意力，这样孩子才会慢慢缓解焦虑的情绪，孩子的压力也不会那么大。孩子的自信心上来了之后，孩子的啃指甲的问题才能根本的去解决。

在慧心源的学员中，我们也经常会碰到这种情况，一般我们会通过综合性的方式来帮助孩子调整，孩子啃指甲的行为才会真正的减少，要不然会变成另外一种压抑。他可能症状会来回的变，不是啃指甲，就是眨眼，说话着急，要不然就会换成别的动作，所以作为家长，还是要让孩子足够放松，然后转移孩子的注意力，也不要老盯着孩子啃指甲这个行为，接纳孩子，才能帮助孩子更快的解决问题。

抽动症是儿童常见病，严格说来不是一种躯体疾病，但是往往给孩子和家长带来不小的心理负担，由此可能进一步引起孩子的心理问题、学习问题和交往障碍。那么抽动症状为什么会时重时轻，反复不定？又久治不愈呢？

01抽动症都有哪些症状？

抽动症总的来说有两种表现形式，一种是身体动作上的抽动，另一种是声音语言上的异常。身体上的抽动因为幅度比较大，大多在面部或者身体上就能表现出现，比较容易观察到，很多孩子在早期就会被父母、长辈、家长或其他接触过的人指出问题，这也为早做检查实际上提供了一种基础，正因如此相对来讲，身体上的抽动会比声音上的更容易被识别出来。

抽动症的发作一般在儿童的幼年时期就已经起病，平均年龄在5~10岁，也就是处于学龄期左右的儿童，男孩会多于女孩。但并不是只有儿童才会患上抽动症，青少年也比较多发，甚至少数的成年人也会患上抽动症。对于成年人来说，患上抽动对他们而言，心理方面的伤害比肢体动作上的损害更令人难以承受。

由于抽动症发病初期的规律一般是从脸部开始，逐渐往脖子、肩膀、四肢延伸，最后是整个身体各部分抽动，因此家长朋友们在日常生活中观察孩子的时候，要多留意上述的部位，观察是不是有下面的动作，比如经常性的眨眼睛、歪嘴、嘴角抽搐、点头、摇头、耸肩膀、甩胳膊等，一旦观察到，就应多加警惕，尽早去医院看诊排查。

患有抽动症的孩子还可能会存在强迫障碍。也就是共患病。美美就是这样一个孩子，美美今年6岁了，确诊了抽动，画画时，只要不如意，就着急，撕纸，换纸……

面临这种情况，我们在给孩子进行情商训练的时候，会先对孩子情绪状态进行调整。

这里所指的情绪状态，不是孩子遇到什么事情，他当时的一个情绪管理，而是整个的情绪状态。比如说有的孩子看起来比较平静，但内心是很波动的，只是表现的不明显；有的孩子，一看就是比较容易着急的性格，遇到什么事情都比较急躁，自我的期待值也比较高，那这种情况下，孩子做事情的时候，会出现类似这种反复化，经常不满意、发脾气等情绪。所以，我们通过情商训练，也是把孩子的情绪状态做一个基本的情绪强度的下调，调整到一个相对强度较低的状态，那么，孩子的焦虑感、强迫感就不会那么强。

有的孩子对别人比较温和，但是在温和的同时，情绪又抒发不出去，就转化成抽动或者强迫，久而久之，孩子的抽动就会一直持续下去，或者不断的转化部位。

所以孩子的情绪状态，是孩子发生抽动的一个性格基础，那么这个性格基础，孩子在成长的过程中，我们家长要注意去培养。但外界的环境对于每个孩子来说，都会产生不同强度的压力，当孩子压力过大的时候，我们还是要识别出来，帮助孩子调整与疏导。

02孩子抽动反复怎么办？

抽动障碍是指以不自主的突发、快速、重复、非节律性、刻板的单一或多部位肌肉运动或发声抽动为特点的一种运动障碍。

在治疗抽动的过程中，家长和患者都应该做好打“长期战”的心理准备，因为抽动症是一个慢性长期的病程，它的发作期比较长，并且发作程度也比较波动，时好时坏，有时一段时间不发作，好像逐渐缓解，往好的方向发展，但下次不知受到什么样的诱因，就会发作的非常严重，所以说治疗抽动症也是一项长期的工作，家长和患者都要做好心理建设，积极的看待和面对。

最近小丁妈妈就遇到了这样的困惑。

4岁的时候，小丁就确诊了抽动，如今5年过去了，小丁的抽动一直没好，也一直在吃药，心理课也在上，就是一直没有好。前段时间，又赶上了疫情，一直上网课，所以情商课就断了。最近，小丁妈妈发现，小丁在看不是很刺激的电视的时候，也会抽动，有时候会害怕。

首先抽动就是很容易反复，一旦孩子有心理压力，就会抽动，一旦这个神经环路建立起来，孩子抽动的消退，就会变成一个费时费力的过程。

Tips

小丁看电视抽动，说明孩子在看电视过程中，神经太过于兴奋了，所以产生了抽动。那么，从大的方面来讲，家长要看到孩子的心理状态，比如说孩子有焦虑，或觉得无聊，或户外活动有点少等，那么这些都可能是孩子抽动的原因，上网课虽然看起来比较轻松，但实际上，整个环境跟学校的时候，还是多少不一样的，毕竟孩子在学校的时候，还可以跟同学说说话，一块玩，可接收到的信息是比较丰富、多元的。

但是在家里，大多数孩子会把自己关在一个屋子里，环境是很封闭的，一旦老师，在课堂上有要求的话，孩子感受到的压力，就集中在他自己身上了，他没有各种其他的环境来帮助分散这个压力，比如在学校的时候，老师可能批评某某，但是他可能在看周围的同学，或者做些其他的事情，孩子感受到的压力，就分散一部分，但是在家上网课的过程中，看起来轻松，但实际上更能感受到压力，特别是抽动的孩子，在上网课的过程中，症状家中的还是比较多。

另一方面，在家庭教育或亲子互动方面，家长应该多关注下。通常来说，大多数家庭在上网课的时候，如果家长在旁边，也会居家办公，陪伴的时候，家长看到的孩子的问题，就会比较多，亲子之间的抽动或者压力，就会比平时要大，需要家长去体会一下，看看哪些点可以稍微放松一下，或者跟孩子做点轻松的活动，或者家长自我调整一下，卸下一些焦虑的包袱。

那么孩子症状反复变化，要从哪些方面来看孩子抽动症状的复杂程度呢？

如果孩子只是一两个症状且部位比较固定，孩子的抽动处于一个相对简单的运动抽动范围内；如果孩子的抽动症状总是在变，不同部位的抽动反复进行，抽动症状比较严重了；如果孩子在伴随着控制不住的发声抽动，而且声音量比较大，孩子抽动症状的复杂程度就更强，治疗难度更大。如果能早点对孩子进行干预，抽动症状能控制的相对好一点，即使未来有学业上的压力或者其他方面压力，抽动波动也不会太大。幼儿园到小学一年级是心理干预的黄金时期，家长应该尽早让孩子接受专业的辅导，减少压力，缓解症状。

2、眨眼睛有什么办法能治好：纠正孩子眨眼小妙招

纠正孩子眨眼小妙招

通常没有纠正孩子眨眼小妙招的说法，孩子眨眼可能的原因较多，如眼部炎症、结膜结石、倒睫毛、干眼症、屈光不正等眼部疾病，另外还有可能是多动症、抽动症的表现。

因此家长一旦发现孩子频繁眨眼，应该及早就医，由有经验的医生诊断和治疗，以免疾病加重。只要及时发现和治疗，一般效果较好。

一、眼部疾病：

1、眼部炎症：如过敏性结膜炎，常伴有眼红、眼痒，这是孩子对接触的某些物质过敏的表现，比如花粉、尘螨等，可用抗过敏滴眼液进行治疗，如色甘酸钠滴眼液等，

严重者需局部使用激素类滴眼液，如泼尼松滴眼液，还应尽量避免孩子揉眼。另外还有可能是细菌性结膜炎或病毒性结膜炎等引起，可以在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、利巴韦林滴眼液等；

2、结膜结石：常表现为眼部异物感，从而导致孩子眨眼，需要前往医院取出结膜结石；

3、倒睫毛：如果是睑内翻倒睫，可表现为眼部异物感、畏光、流泪等，需要拔除倒睫毛，若症状严重需要行睑内翻矫正手术；

4、干眼症：多是由于孩子长时间看电子产品，使眼睛容易发干，一段时间后开始眨眼增多，适当闭眼休息便可改善，应避免孩子长时间接触电子产品，若仍不能改善，则需到眼科就诊，使用人工泪液滴眼；

5、屈光不正：包括近视、远视、散光等问题，导致视物模糊，孩子需要通过眨眼睛看清事物。如发现孩子视力有问题，需前往医院进行验光检查，若近视度数高，需要戴镜治疗。

二、其他原因：

一些孩子频繁眨眼，也有可能是全身的多动症、抽动症在眼部的表现，需前往医院儿科行进一步诊断。

如果检查没有发现明显问题，可能是模仿别人所形成的一种习惯性动作，或与小孩精神、情绪这方面因素有关，家长应及时提醒，帮助孩子进行自我控制。

纠正孩子眨眼小妙招

正常情况下，健康人每分钟眨眼的频率大概为15~20次，适当的扎眼睛对眼睛有保护的作用，可达到防止干涩等问题出现的效果。

不过如果眨眼过于频繁，那么也要采取相应的措施进行纠正，尤其是当发现孩子眨眼的时候，更要采取一些有效的办法进行缓解。

第一、补充鱼肝油和维生素A

很多孩子眨眼有所频繁，可能是眼睛干涩等因素所导致的，这个体内缺乏某种微量元素有一定的关系。在日常饮食方面，可以适当的加强富含维生素A与甘油等之类食物的摄入，动物肝脏、很多新鲜的蔬菜和水果就比较不错。

第二、观察孩子的眼睛

如果孩子眨眼是短时间内存在的，这种情况要注意看孩子的眼睛是不是有红肿等情况。如果进了沙子或长了麦粒肿等要及时进行处理，特别是麦粒肿，需要到医院进行积极正规的治疗。

第三、进行相关的检查

有的孩子眨眼是需要到医院进行相关检查的`，特别是那些眼睛有红肿、疼痛、分泌物增多等状况存在的话，最好是做眼部方面的检查。对于需要用药的，也可以在医生的指导下，选用眼药水进行冲洗。

第四、治疗多动症

有的孩子不仅眨眼会比较频繁，同时还会有挤眉弄眼、清嗓子、撅嘴巴等其它方面的状况。这种情况很可能是因为患上了抽动症，最好是早带孩子到医院的神经内科进行相关的检查，并针对抽动症进行积极正规的治疗。

孩子眨眼睛比较频繁，家长不要轻视，要根据孩子的身体状况，选择有效的办法进行控制。如果是短时间内出现的，一般不用特殊处理。

但如果是因为某些眼部疾病所引发的，要早期积极正规对眼部疾病进行相应的处理，以防进一步发展，给孩子的视力造成了更大的伤害。

纠正孩子眨眼小妙招

1、形成良好用眼习惯。在日常生活中想要避免孩子经常眨眼睛，并且有一双好的眼睛，一定要让孩子少看电视，并且少接触电子类产品。

因为这些光照会对发育期间的眼睛造成极大刺激，不仅会出现眼睛疲劳感，同时还会出现干涩感，这也是导致孩子总是眨眼睛的重要原因之一。

2、合理膳食结构。在日常生活中也应该避免孩子挑食偏食，并且多给孩子吃一些蔬菜水果，这样可以满足身体所需要的营养成分，同时也可以保护眼睛。

但是在日常生活中也应该避免油炸、刺激以及辛辣类食物。

3、合理用药。孩子出现这种情况也不排除眼部出现某些疾病诱发的，建议及时去当地医院进行详细治疗。

在医生指导下使用相应人工眼泪来达到治疗目的，对于抽动症引起的眼睛异常可以配合中药以及针灸的方式来达到相应目的。

纠正孩子眨眼小妙招

1、治疗儿童眨眼的偏方

儿童吃富含核黄素的食品核黄素有保护角膜、视网膜正常代谢的作用。富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类、牛奶、扁豆、干酪等。

富含维生素A的食品维生素A可以预防角膜干燥和软化,并能增强眼睛在黑暗中的视力。若孕妇缺少维生素A可导致胎儿眼发育不良。富含维生素A的食品有鸡肝、鸭肝、鹅肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

含维生素C的食品可以消除或缓解眼疲劳。富含维生素C的食品有西红柿、肉类、红枣、马铃薯、猕猴桃、柑橘等。

富含铬的食品当儿童体内铬含量下降时,胰岛素作用降低,血液渗透压就会降低,从而使晶状体和眼房水渗透压改变,晶体变凸,屈光度增加造成近视。

经常吃的一些含铬丰富的食品有糙米、红糖、玉米、鱼虾、胡萝卜等可以更好的保护眼睛。

2、如何通过花茶方法治疗儿童眨眼问题

菊花茶.菊花适量,开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

枸杞子茶.枸杞子适量,用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

枸杞菊花茶.枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

3、如何通过补充维生素来缓解儿童频繁眨眼问题

对大脑产生重要影响的营养成分主要有维生素B1、B6和维生素E,以及钙、铁、锌和卵磷脂等。如果青 少年较长时间存在莫名的疲倦、烦躁、焦虑和恐惧等症状,有可能是维生素B族缺乏的信号。

此时应当在膳食中添加大豆、蛋黄、芝麻、核桃仁和新鲜蔬菜,这些食 物含有丰富的维生素B1、B6,还含有较为丰富的钙、磷和卵磷脂,对改善症状有所帮助。

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