关于【寒露节气的含义是什么】，二十四节气里寒露节气的含义是什么，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、中国智慧 24节气 | 寒露

朗读人

《木芙蓉》

唐 韩愈

新开寒露丛，远比水间红。

艳色宁相妒，嘉名偶自同。

采江官渡晚，搴木古祠空。

愿得勤来看，无令便逐风。

秋桐故叶下，寒露新雁飞。又到了一年当中的寒露节气，寒露是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露的意思是，这一节气的气温比白露时更低，地面的露水更冷，冷的快要凝结成霜了。白露、寒露和霜降这三个节气，都是描述水汽凝结现象的，寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

——寒露*三候——

古人将寒露分为三候，一候鸿雁来宾，是说鸿雁飞过，寄托着万里之外传来的消息和思念；二候雀入大水为蛤，这实际上是古人很有意思的一种生命观。古代的人相信天地之间的生命是循环往复生生不息的，一段生命结束之后，会以另外一种形态重新开始。到了深秋时节，人们发现天上的雀鸟都不见了，同时呢，又发现海边多了很多的蛤蜊，于是就把这两种现象联系了起来；三候菊有黄华，是说秋日里当之无愧的C位应该就是菊花了，菊花为秋天带来了一抹亮色，风中摇曳令人心醉神迷。

——寒露*农事——

"秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时"，寒露至霜降这半个月，正是金秋九月秋熟作物成熟、越冬作物开始播种的秋收、秋种大忙季节，田间地头一片繁忙的景象。此时，北方玉米丰收，冬小麦开始种植。

——寒露*习俗——

"独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染。" 寒露时节赏红叶早已成为传统习俗。秋风飒飒，黄护叶红。寒露过后的连续降温催红了漫山遍野的枫叶，登高远眺，如霞似锦，如诗如画。

寒露到来的农历九月又称菊月，是菊花盛开的月份。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是开得艳丽，所以寒露节气赏菊，也是必不可少的。

登高望远是重阳节的重要习俗。寒露节气经常在重阳节前后，气候宜人也十分适合登山。因此，登高也渐渐成为寒露的习俗。

——寒露*养生——

古语有"白露身不露，寒露脚不露"的说法，意思是寒露之后，尤其要注意足部的保暖，不要赤脚，防止"寒从足生"。中医讲究"春夏养阳，秋冬养阴"，所以从养生的角度来说，寒露可以记住几个养生关键词：润燥、平补、增甘，这个甘是甘甜的甘，也就是温热。

——寒露*这一年——

露已寒，将为霜，进入寒露节气，秋意越来越浓，夜色也越拉越长，"以物喜，以己悲" 的文人墨客们，在寒露时节就创作出了不少的思念家乡、思念亲人的佳作。比如：唐代诗人王维的 "独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲"就是千古流传的名句。还有我们耳熟能详的，琼瑶经典电视剧《一帘幽梦》主题曲里的 "窗外更深露重，今夜落花成冢"，似乎都是在诉说着寒露时节的清冷和萧瑟。纵然时节萧瑟，但生命并未就此凋零，只是转而在静默当中积累，寒露已至，温暖犹在，让我们一起用默默的努力，共同积蓄前进的力量吧！

今天是节后第一个工作日

我们也迎来

二十四节气的第十七个节气

秋季的第五个节气

寒露

寒露后

太阳高度继续降低

气温逐渐下降

寒露与白露节气时相比

气温下降了很多

寒生露凝

因而称为“寒露”

昨天晚间开始

辽宁部分城市已经出现了降雨

今天降雨范围将陆续覆盖全省

沈阳、大连、营口、阜新、盘锦

将出现中到大雨

鞍山、锦州、铁岭、朝阳

将出现中雨

其他城市小雨或阵雨

不过气温并没有明显下降

全省的最高温都在18—20℃

最低温4—13℃

偏南风转大

全省最大风力在4—6级

大家出门要打好提前量

小心路滑、注意防风

2、二十四节气里寒露节气的含义是什么

二十四节气里寒露节气的含义是什么

“寒露”是深秋的节令，寒露节气标志着天气由凉爽向寒冷过渡，如俗语所说：“寒露寒露，遍地冷露”。寒气增长，万物也逐渐萧索。我国大部分地区雨季结束，天气干燥;此时节常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋躁症状;“寒露不露脚”，进入寒露后要注意保暖，尤其是脚部。

寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。我国古人根据对大自然的观察，将“寒露”分为三候：一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。意思是说，此时节，大雁南飞，雀鸟不见，菊花盛开。

寒露吃什么传统食物

1、菊花酒

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

2、芝麻酥

寒露时节天气转凉，需要买一些滋养防燥的食物，因此吃芝麻酥就成了寒露的传统食物，就是俗话说的“寒露吃芝麻”。除了芝麻酥以外，芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等等都是含有芝麻的食物，多吃芝麻能够养胃润肺，购买时以白芝麻为主。

3、吃花糕

寒露节气一般与重阳节在时间上相近，因而九九登高之后，有吃花糕的习俗。因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果。

4、饮寒露茶

寒露茶，乃是指寒露节气前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。寒露时节，坚持合理饮茶品茶，既可温暖滋养身心，又无燥火袭人之扰，既能御寒暖身，又可养胃助消化、预防感冒等疾病，保健功效相当强大，大家不妨尝试。

寒露节气养生小常识

1、足部保暖

常言道：“寒露脚不露。”因为寒露过后是真正的冷了，并没有初秋的燥热，喜欢穿凉鞋的菇凉们可就要注意了，夏季穿的凉鞋就要收起来了，毕竟足部保暖是很重要的，小心“寒从足生”。

睡前可以采用热水泡脚，不仅可以防止凉气入体，还能使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。

2、适时添衣

寒露过后不要再穿夏季的凉爽衣物了，应该适时添衣，尤其是老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。

当然换季衣服也不宜添得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。寒露时节，在起居上，更要合理安排。

3、早睡早起

寒露过后，你会发现人体的阳气开始收敛、沉降，此时人们要注意保养阳气，所以在日常起居上要适当调整。秋季白天越来越短，夜晚也越来越长，专家说，早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季寒露养生就要做到“早睡早起”。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，确保健康。

4、朝盐晚蜜

秋季秋燥是总是避免不了的，最好的饮食办法就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。秋季皮肤容易干燥，光喝水也不能缓解皮肤脱屑，有什么办法可以解决呢？在白开水中加入少许食盐，这种方法，与补充生理盐水是一个道理，可以缓解皮肤干燥问题。

白天喝淡盐水，晚上最好喝点蜂蜜水，这也是补充人体水分的`好方法，在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺的作用。因此，当秋天来临之际，最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”，以保身体健康！

5、养阴防燥

寒露后，雨水渐少，天气会比较干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露时节的“燥”跟秋分不一样，寒露养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。

饮食防燥是最有效的，饮食上避免辛辣、熏烤食物，可以多食用芝麻、银耳、萝卜、莲藕、百合等具有滋阴润燥功效的食物。水果推荐秋梨、荸荠、香蕉等。

6、适当养胃

秋季天气渐凉，肠胃还不太适应寒冷的刺激，如果不做好防护工作很容易引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重。秋季养胃主要胃部保暖，这就要求我们适时添衣，不要着凉，夜间睡觉的时候也要盖好棉被。

7、适量运动

运动是我们一年四季不应少的，在秋季的时候，要是我们可以坚持一个比较适宜的身体锻炼，不单单是可以给我们的身体上调养肺气，还可以给我们的身体上提高肺脏器官的功能，锻炼有益于增强身体器官的免疫力，提高对疾病的低于能力。

二十四节气里寒露节气的含义是什么

寒露是什么意思

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始；时间在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。

寒露气候特点

这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与华南秋色迥然不同。

寒露时节饮食起居

秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露；寒露脚不露”这是一条很好的养身之道，而“一场秋雨一场凉”，提醒我们要随着天气转凉逐渐增添衣服。

饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

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