关于【女性卵巢有几个】，女性卵巢是几个，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、了解卵巢，每个女人的必修课——卵巢是如何工作的？

卵巢位置

卵巢和子宫形影不离，卵巢和子宫都是女性特有的，是孕育生命的器官。

认识卵巢之前我们先来了解一下子宫。

子宫位于下腹部中间位置，是一个倒三角形。未孕女性的子宫大概是一个拳头的大小，自己无法触及，但是有非常好的伸缩性，在孕晚期，子宫几乎占据了整个腹腔，凸出体表。子宫有两个最重要的作用– 孕育胎儿和产生月经。其他的时间，虽然子宫也会发生一些变化，但是基本处于闲置状态。

卵巢模式图

正常女性有两个卵巢，分别位于子宫的左右两侧，正常育龄女性的卵巢的大小大概是4cmx3cmx1cm，比子宫的一半大一点，藏在腹腔深处。与双侧输卵管相邻。所以我们把两侧的卵巢和输卵管统称为“双附件”。

如何排卵？

卵巢，顾名思义，就是卵子的巢穴，产生卵子的场所。我们都知道卵子和精子结合形成受精卵，受精卵在子宫中发育成胚胎，十月怀胎，瓜熟蒂落，鲜活的生命便来到人间。

每一个女性， 当你还是一个新生儿的时候体内已经有大概200万个卵母细胞了，注意是卵母细胞。这些卵母细胞正是卵子的前体。到了青春期，月经初潮，生殖内分泌系统发育成熟，这200万个卵母细胞就只剩下40万个了。这些卵母细胞储存在卵巢中，是我们卵子的原始库存。

每次生理周期，都会有一批卵泡受到召集，开始发育。发育到一定程度的时候，有一个卵泡脱颖而出，它的个头明显比其他的卵泡要大，我们叫它优势卵泡。优势卵泡出现后，其他的小卵泡就退位让贤，而优势卵泡则继续发育，长大，成熟，破裂。随着成熟卵泡的破裂，里面的卵子排出卵巢，进入了腹腔，被输卵管拾起来进入输卵管。在那里，卵子与精子相遇后就会形成受精卵，孕育生命。一般来说，左右两边的卵巢会轮流排卵。也就是说这个月左边的卵巢排卵的话，下个月一般则会轮到右边的卵巢排卵。通过上面的过程，我们可以知道，卵子可是实实在在的不可再生资源，库存有限，排一个少一个。

卵巢

我们每个人都会休息，但卵巢则是一年365天无休，除了定期排卵，还忙碌地分泌着性激素，相当于女性生殖系统的指挥官。健康的卵巢每天产生着性激素– 包括雌激素，孕激素，雄激素等。是的，女性体内也会有雄激素，对女性的肌肉，骨骼，毛发，体能都有着重要影响。卵巢产生的这些性激素通过血液散布到我们身体的各个角落，作用在各个器官，使女性乳房饱满，皮肤细腻，头发有光泽。

月经形成

排卵和分泌激素可不是独立行为，各干各的，两者是紧密联系，精准调控的，在卵泡形成的不同阶段，性激素的水平是动态变化的，性激素对子宫内膜的生长有调控作用。月经期间的内膜周期性增厚和脱落主要依靠雌激素和孕激素的周期性改变，月经的前半段雌激素逐渐增加，导致内膜不断增厚，直到排卵期的到来，排卵后，雌激素水平走低，这个时候因为卵泡在排卵后形成黄体，黄体分泌孕酮，维持内膜的厚度，为受精卵着床做准备，如果迟迟没着床，黄体一看这回又没戏了，就灰溜溜的萎缩了，体内的激素水平彻底崩盘，内膜开始脱落了，形成月经。

年性女性， 肥胖，雄激素增多，会抑制排卵，如果卵巢只形成很多小卵泡，但没有优势卵泡形成及排除，群龙无首的状态，就会导致不孕症的发生，另外，没有排卵，孕激素也会减少，过多的雌激素刺激子宫内膜疯狂生长，还容易导致子宫内膜的病变。这就是多囊卵巢综合症的表现。

2、女性卵巢有几个

女性卵巢有几个

女性是有两个卵巢的，女性生殖器官，包括外阴、阴道、宫颈、宫体、输卵管、卵巢，输卵管和卵巢两侧各一个。

女性卵巢的作用第一主要是分泌雌孕激素；第二它可以促进排卵；第三是卵子的一个载体，卵子都是由卵巢周期性排出的。所以说它是女性非常重要的性器官，也是重要的内生殖器器官。

女性应该如何保持卵巢？

1、保持卵巢身心健康最重要：健康的生活方式和良好的态度对维持卵巢功能非常重要，女性生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期疲劳、精神紧张或抑郁的人大脑皮层也受到抑制，这会直接影响女性的性内分泌功能。

2、适当的运动可以有效地延缓卵巢的功能性循环，并能有效地促进卵巢的功能性衰老和新陈代谢。当然，我们必须坚持下去。

3、保养卵巢要学会饮食疗法

多吃大白菜、花椰菜、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食物，动物内脏、富含维生素B2的鸡蛋、牛奶和豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类和瘦肉。

卵巢对女性朋友来说非常重要，他除了培育成熟健康的卵子外，还调节体内的内分泌，如果平时卵巢保养得好，对内分泌平衡和女性朋友的健康也非常重要。

女性卵巢有几个

哪些习惯最伤害卵巢？

久坐

现在很多女性都需要长时间坐办公室，这种行为其实是很容易导致气血循环障碍，从而伤害卵巢的。

如果工作几乎离不开坐，最好隔一段时间就要起来站立或走动一会儿。对于多囊姐妹而言，适当运动非常重要。

熬夜

都说美人是睡出来的。经常熬夜会影响卵巢功能，加快衰老。 有结果显示，经常熬夜者要比正常时间入睡的人患早期卵巢疾病的风险增加49%，患晚期卵巢疾病的风险高24%。

盲目减肥

多囊往往伴有肥胖的症状，这就导致很多介意自己身材的女性胡乱减肥。比如节食、拿水果当正餐、剧烈运动等，这种方式直接导致卵巢功能损害，引起月经紊乱、闭经、掉头发等。

哪些习惯最保养卵巢？

适当运动，养出优质卵子

对于多囊女性而言，适当的运动很有必要，这不仅能提高身体素质，更能保证卵子质量。可以根据个人爱好，选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的.气功，提高身体各部分器官的能力。

多吃豆制品，为卵子提供养分

平时可吃些豆类，以及豆制品，比如大豆、黑豆、豆腐、豆浆等等。这类食物中含有丰富的植物蛋白质、大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂等，都是保养卵巢的重要营养物。

多吃富含维C、维E、叶酸的食物

每天摄入90mg维生素C、30mg维生素E，可以减低患上卵巢癌的几率。富含叶酸的食物同样有降低卵巢癌的作用，绿色蔬菜、柑橘类和谷物中叶酸成分比较多，如菠菜、西兰花、莴苣等等。

保证睡眠，保持卵子活性

良好的睡眠是身体健康的基础，对于卵巢保养同样也很重要。熬夜伤身大家都是知道的。虽然上班很累，只有晚上的时间是属于自己的，追剧、网购、游戏这些也都很好玩，但保证睡眠必不可少。

控制情绪，放松心态

女性情绪变化太大的话，会对人体内分泌的影响很大，如果精神长期紧张、心情低落，会使女性内分泌失调，容易引发多囊卵巢，因此，要注意调节情绪，保持放松的心态。

温馨提示：未经治疗的多囊卵巢综合征被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应积极配合医生治疗，改变生活方式，调整饮食，控制体重。

女性卵巢有几个

卵巢功能减退时会有哪些症状呢？

一、月经异常

月经是女性生殖内分泌最明显的外在表现。如果出现月经周期、经期、经量发生改变，甚至闭经，就要考虑是不是卵巢功能出现问题。

二、皮肤问题

一旦卵巢功能出现下降身体的雌激素会不足，也就容易让女性的皮肤变得比较粗糙油腻而且没有光泽，这对爱美女性来讲是不能够接受的，所以女性在发现自己的皮肤开始有变化时要警惕，特别是面部的皮肤要及时进行卵巢功能检查，看卵巢功能是否下降。

三、失眠多梦

卵巢功能在下降的过程中女性很容易发生失眠的现象，因为卵巢功能如果处于健康的状态，就会分泌正常的雌激素来保证身体内分泌的稳定，这样就能够让女性睡眠质量提高，而当卵巢功能下降身体的雌激素会出现不足，也就会让植物神经受到影响而发生失眠多梦。

四、性欲减退

导致女性性欲低下的因素有心理因素和生理因素。从生理角度来讲，卵巢对女性性欲的影响很大。如果出现出现性欲减退的情况，除了要从心理上找原因，千万不要忘了关注你的卵巢状况。

五、更年期提前

更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系，一般来讲，女性更年期会发生在50岁左右，在40岁之前绝经的算是比较早的，说明卵巢萎缩，卵巢功能早衰。所谓的卵巢功能早衰、萎缩，实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。而卵巢萎缩也意味着女性提前进入了更年期，表现为出汗、烦躁、失眠、关节痛、抑郁等。

以上就是卵巢功能减退时常见的五个症状，大家不妨对照着自查，提前预知自己的卵巢情况，做好积极的应对举措，早诊断、早治疗，抓住一切机会尽早解决生育问题。

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