关于【女性长期穿内衣好不好】，女生不常穿内衣好吗，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、坚持一年不穿“内衣”，身体会有哪些变化？5个好处随之而来

内衣是女性贴身的衣物，从青春期时乳房开始发育，女性就应该穿上内衣，能支撑乳房，塑造胸型。不过，部分女性不喜欢内衣的束缚感，不穿内衣而直接出门。其实，不穿内衣并不是坏事，反而能带来众多好处。

坚持一年不穿内衣，女性的胸部会发生哪些变化？

1、帮助塑造胸型

研究表明，女性长期不穿内衣，胸部非但没有变形和下垂，反而胸型更好看。之所以会出现此现象，是因为没有内衣束缚，胸部能自然生长，使得胸部更加坚挺。

2、维持正常的血液循环

女性长期穿内衣，尤其是穿太紧的内衣，可影响局部血液循环，增加患乳腺疾病风险。不穿内衣相当于没有束缚，局部血流通畅，身体不会有任何不适。

3、降低患乳腺疾病几率

女性长时间不穿内衣，胸部不会受到压迫和束缚，乳房更加健康，患乳腺疾病的风险明显下降。

4、改善睡眠质量

成年女性每天戴内衣的时间不能超过8个小时。睡觉时把内衣脱掉，能让胸部得到放松，改善睡眠质量。

5、节省钱财

现在内衣价格并不低，少则几十元，多则达到几百元。本身内衣也有使用寿命，通常每3~6个月更换一次。女性坚持一年不穿内衣，节省购买内衣的钱，计算下来能少花1000元左右。

内衣要穿紧一点，还是松一点比较好？

内衣太紧或太松都不好，最好选择松紧合适的。内衣穿的太紧可直接压迫乳房，影响血液循环和淋巴循环；内衣穿的太松就无法支撑和保护胸部，易造成乳房下垂。

根据乳房大小来选择合适的内衣，后背能塞入2根手指，肩带能塞入1支铅笔，这种松紧度最为合适。如果是运动内衣，那么应选择贴身点的，避免运动时乳房跟随着摇晃。

内衣常见的优质面料有哪些？

1、纯棉

纯棉材质的内衣吸汗、透气性良好，容易染色和印花，穿起来非常舒适，穿的时间越长，质地就越柔软。不过，纯棉材质的内衣易缩水或变大，穿的时间长了易发黄，弹性变差。

2、丝质

丝质的内衣触感和质料不错，吸汗和透气性良好。不过，丝质的内衣难以清洗，需用手缓慢搓洗或干洗。

3、莫代尔

莫代尔材质的内衣手感光滑，穿起来非常舒适，同时不易掉色。不过，莫代尔材质的内衣易起球，耐磨性差。

4、尼龙纤维

尼龙纤维材质的内衣弹性和回弹性良好，耐磨，穿起来舒适而且吸湿性不错。

温馨提示

虽然不穿内衣能带来众多好处，但并不适合所有的女性，尤其是胸大者没有内衣支撑，走路或跑步时胸部来回摇摆，特别尴尬；胸大者长期不穿内衣，由于地球引力作用而造成胸部下垂，导致胸型塌陷，进而影响美观。女性应根据乳房大小选择合适的内衣，纯棉材质或莫代尔的都可以；尽量选择浅色的内衣，比如白色、粉色或肉色等。内衣的颜色越深，添加的染料就越多，越容易出现过敏。

2、女性长期穿内衣好不好

女性长期穿内衣好不好

一般情况下，内衣穿久了通常对身体并无明显伤害。但若尺码不合适或卫生清洁不到位，则可能会产生部分不良影响。内衣多是舒适、轻薄的面料和钢丝制作而成，其主要作用是固定乳房、塑造较好的胸型，以及防止乳房下垂等。

所以若正确使用内衣，通常不会造成不良影响。但如果同一件内衣穿久了，内衣形状可能有所改变，如果穿着变形的内衣，可能无法起到固定乳房的作用，长期如此容易造成胸部下垂，因此需定时购买新的内衣，更换变形的内衣。若购买的内衣尺码较小，穿久了还可能会压迫局部导致血液循环不畅，甚至出现疼痛、胸闷等不适。

如果同一件内衣穿久了，且未及时更换、清洗，这种情况下容易滋生细菌等病原微生物，此时如果机体免疫力较为低下，或胸部存在伤口，则细菌可能侵犯机体，容易引起身体不适，甚至造成局部感染。因此，为避免此种情况，建议及时更换、清洗内衣。除此之外，还需要勤洗澡，勤更换衣物，注意个人卫生，以保持身体健康。

如何选择内衣？

1、选择内衣款式

内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果只考虑内衣漂亮的外观，那么就会慢慢蚕食你原本出众的身材。内衣不但需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养。

2、选择内衣码数

内衣不应该穿得过松或过紧，因为松垮的内衣，如没穿一样，对你的体型无帮助；过紧的内衣会在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循环。

过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，通常女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，如果是肩膀比较漂亮的`女性，则可以用一绕颈或斜扣，能尽显妩媚风情。

3、选择内衣面料

内衣要有包容性，才能给乳房承受力。通常来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。但是，要注意的是内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就要放弃，及时地换新。

女性长期穿内衣好不好

女性到了中年也应该坚持穿内衣

一般建议女性在65岁以前，都应该坚持穿内衣，这样不仅可以起到承托的效果，还可以让女性看起更加精神。

因为乳房中没有大的肌肉和骨骼，乳房大的人来回晃来晃去，或者受到牵拉的话，也会影响乳房的形状，甚至也会影响到乳房的血液循环，对于乳腺的健康并不利。

而且这样还会增加胸部以及肺部的压力，会有可能出现呼吸困难的情况，甚至也有可能因为乳房的晃荡造成身体前倾，或者引起驼背的情况，这时还是能穿上内衣比较好一些。

女性穿上内衣之后，相对来说身材也更加挺拔一些，看起来精气神会更好一些，这样也可以改善女性的体态，而且还能保持美好的心情。乳房要是耷拉下来，人不仅没气质，也影响自己的外在气质。

注意，内衣也有保质期

很多人以为内衣没有保质期，一件要穿到烂才仍才换。其实内衣内裤都是有保质期的，如果发现自己的内衣经常往上移，这种情况就说明了内衣松了，或者一开始选择的尺码就错了，建议这时应该更换。

或者有些人穿着穿着发现胸部和背部的压痕比较多，有可能这段时间长胖了导致，导致内衣不合身了，再穿这样的内衣反而对身体不利，建议及时更换。

女性在购买内衣的时候，注意应该选择舒适的材质，已经合适的尺码。有些女性为了使胸部更加挺拔，就会特意选择小一号的内衣，这样虽然穿着可能显着身材更好一些，但是对于乳房的健康非常不利。

甚至有人晚上睡觉也不脱掉内衣，这样做有可能会造成乳腺疾病的好发，想要展现美好的身材，也应该注意适当让乳腺放松，晚上睡觉进行不要穿。

坚持做好乳房自检

女性进入到中年后，可能马上就会面临着绝经，进入绝经期的女性也应该每个月固定进行乳房的自我检查。

比如在洗澡的时候，可以顺便进行自我检查，注意自检的时候是否摸到有结节肿块，挤压乳头有没有溢液，还要检查腋下淋巴结有没有肿大的现象。

保持每个月检查一次，而且注意每半年应该进行一次乳腺彩超的检查，或者每一到两年进行一次乳腺钼靶的检查。

如果有病变可以及早发现，早期治疗的治愈率都会比较高。所以学会乳房自检，以及定期到医院进行体检是发现乳腺疾病重要的手段。

女性长期穿内衣好不好

女人不穿内衣到底好不好

1、 胸罩没有防止下垂的效果。

研究表明，长期穿戴胸罩反而会造成相反的结果，导致乳房变形。因为有胸罩，胸部的肌肉支撑力不足，下垂反而更明显。

2、不穿胸罩有利于血液循环。

胸罩就像一个套在胸部的皮筋，长时间的挤压会阻碍血液循环，影响心血还健康。

3、不穿胸罩更舒服。

不解释，女的都懂，男的都不懂。

4、不穿胸罩睡眠品质会提高。

如果你晚上总是失眠，可能是胸罩惹的祸。穿着胸罩睡觉不利于身体健康，还可能影响你的昼夜节律。

5、不穿胸罩罩杯会增大。

没有了胸罩的支撑，胸部的肌肉能够得到锻炼和加强，胸部自然看起来更大一些。

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