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1、比起朋友来说，亲人之间的伤害才是真正的心寒。网友：死的心都有

先来看看网友们的经历吧：

Top1、

自从有了我弟弟，我爸妈也不待见我。记得有一年大年初一，天亮了，我去外头上厕所（农村公共旱厕），等我回去时，他们把大门从里面反锁了，我进不去，敲了足足有半小时的门，胡同里邻居家都听到了出来看。我家人他们都听不见，那时候我家就四十多个平方，家里少一个人，他们看不见。我知道我不受待见，毕业之后宁肯北漂，也不回家，外人欺负我，我能接受，家里人也欺负我，我心里难受。

Top2、

想起我小时候了，我妈也偏心，我是5月生日，从来没有给我买过蛋糕，而我哥11月生日，又是蛋糕，又是请同学再家吃饭，有一次我生气，我妈生日那天还是没有给我买，我就不吃饭，不搭理她，后来买了放了一天，我妈哄我才吃的，那个蛋糕好难吃啊。还有小学毕业照相，因为我哥留过级，所以我俩一个班的，那会我家也没钱，照相我就照了一张，我哥照了好几张，我妈从来都是对着我说没钱。

Top3、

从小我觉得我是多余的，爸妈吵架妈妈只会想着带哥哥走，从没想过带我一起，有一次爸妈吵架她要带我哥走，收拾我哥的东西，我的有一本手册夹在我哥的书里了，我想去要回来，刚喊了一声妈她居然说我不是你妈，不要叫我妈，这事我能记一辈子，从小到大我的衣服大部分都是穿堂姐不要的，我妈过年偶尔会买件外套，但都特别大，能穿好几年的那种，我记得我一件外套能从小学三四年级穿到快初中毕业！

Top4、

我除夕夜晚上，上吐下泻发烧，我妈大年初一还骂我，死活不让我去医院，她和我爸就去我舅家串门吃饭，把我一个人扔家里，一口吃的都没，那时我才是一个十几岁的半大孩子，到了晚上我实在饿得不行，拖着生病的身子走了2公里路去我舅家，结果都在吃吃喝喝，呵呵！这件事都过去快二十年了，可我还是记得当时的感觉，估计就是从那时候开始，我对我妈再也不像以前那么亲近了

Top5、

怀二胎三个月的时候，因为各种原因停止发育流产了。医生嘱咐让坐一个月小月子。流产第五天的时候我奶奶过世了，跑回去奔丧。我家人是知道我刚流产的，给奶奶下葬后，厨房有一种冰冻鸡，我妈睡在床上让我去做大盘鸡，鸡特别冰我也砍不动，然后我妈给我一顿骂:你能干啥，你连个鸡都砍不动，你爱做做不爱做滚。于是我一个小月子不到十天的人含着泪砍了做了。下午我弟弟扔了很多他们换洗的衣服，把老式洗衣机拿出来。用凉水在洗衣服，我出去看他把上衣下衣放在一起洗。就问他怎么那么洗？他说:我有什么办法？你那么懒你又不洗？于是冰冷的水一大堆衣服我都洗了。最后还不落好！那些人还各种嫌弃我，说我。这些都还是轻的，还有很多事情不提也罢，心凉透了果断转身回了。再不去那个魔窟了。

Top6、

我从19岁参加工作开始挣钱的时候，我爸妈就要求我为所有人奉献!作为长女的我要孝敬父母，资助弟、妹，七大姑八大姨，五十多岁的我面临孩子到了结婚年龄，稍稍有所反抗，她拿去电话跟亲戚朋友嚎啕大哭控诉我不是东西，亲戚跑来骂我变态，死的心都有!

Top7、

我家就是这样，妹妹离婚了找个没有工作的搭伙过，妈妈看她租的房子过，当妈的不忍心就把房子给了我妹妹，还每个月给她两千块钱生活费，可是呢，我父亲有病需要钱她不知声也不拿，最后我和我姐每个人拿一万多块钱，更生气还把我妈给她的房子给卖了

Top8、

都是同病相怜。我爸每一个月的工资都能拿到7000多元。我爸把他所有的财产全部送给我哥，最后因为他想给自己买套房子，让我一个人出钱给他买，我没那么多钱就没同意，他还把我告上法庭断绝关系。最后哥哥把他送到养老院。两年后就死在养老院。人在做天在看。老天会有一天会惩罚他们。

2、怎么做小月子不落毛病

怎么做小月子不落毛病

1、注重月子期的调理

现在很多八零后九零后妈咪，觉得自己身体很强壮，生完孩子也就不好好坐月子，在月子里刷微博，玩手机，发微信，打游戏，看电视，上网，却不知道自己的任性会导致自己在月子期内身体没有调养好，从而直接影响到日后身体健康状态。

有些妈咪甚至说，人家外国人都不坐月子，我们也不需要坐月子。却不知道，坐月子是中国人习惯了上千年的生活习惯，每个地区人的体质和生活习惯不一样，外国女性不坐月子没关系，中国女性不坐月子对自己的伤害可就大了，不能一概而认。

2、心情开朗智慧育儿

生完孩子之后，女性的身体自然不可能像没有生时一样有体力，带孩子是个辛苦活儿，妈咪们也就要保持开朗的心情，请家人帮忙一起带孩子。这种事，不要不好意思说不出口，不然月子期内过度劳累。

过度辛苦会导致伤口难以复原，甚至落下月子病，对日后自己的健康造成损伤。不要老是抱着孩子，只有当孩子表现乖，不哭不闹时，妈咪们才奖励性地抱抱孩子，有些妈咪初为人妈，很是激动，一整天孩子不离手，不止是自己劳累，还给孩子养成了娇惯的坏习惯。

3、饮食调整非常重要

生产之中女性消耗掉了大量的体力和精力，产后需要在饮食方面进行调补，不然孩子可能连母乳都供应不上。有些妈咪追求苗条的`身材，生完之后马上就结食，这种做法是错误的，即不利于母乳的分泌，又会对自己健康的恢复造成影响。生完之后不要马上节食，而是需要荤素搭配，营养食疗，适当进补，保障产后恢复。

4、产后头三个月比较关键

女性生产后的头三个月是比较重要的恢复期，在这三个月之内建议女性比较好是不要急于上班，在家静养，即有助于身体的恢复，对母乳喂养也大有帮助。

如果女性急于上班，可能因为工作压力等原因导致母乳分泌减少，身体恢复不佳。头三个月的避孕工作也一定要做好，子宫处在恢复期，不能承受短时间内再次怀孕。另外身体在孕育了一个新生命之后，各方面都需要一个调整期，三个月是一个比较适宜的休养时间段，因此产妇们头三个月的休养比较为重要。

当前存留的坐月子观念中，虽然有一小部分缺乏科学依据，但其余大部分依旧凝练了千百年来的民族智慧。因此产后女性切忌盲目跟风，产后坐月子不仅是身体康复的重要时期，更可以在这一阶段针对顽疾进行彻底的调理，有着至关重要的作用。

怎么做小月子不落毛病

坐月子都有哪些禁忌

禁忌一、不能碰冷水、吹冷风

产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。

禁忌二、不能洗头和洗澡

这个禁忌其实一样是怕感染风寒，古代时女性头发特别长，用水也十分不方便，洗完后又没有吹风机可以吹干，所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗头洗澡都可以，但应注意，把浴室的温度调高，水温适宜，洗完后必须马上擦干吹干，在浴室呆一会再出来。

禁忌三、坐月子不可外出

月子期间应尽可能不要外出，如果有必须外出的情况，必须注意保暖，从头到脚做好武装，还是可以出门的。前半个月多躺躺，后面的日子视自身情况而定，如果身体恢复良好，稍微活动一下筋骨，反而有利于身体的恢复，但不能活动太多，过于劳累。

禁忌四、应避免生冷食物

生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时，因水果多寒性产妇应少吃。

禁忌五、少用电子产品

坐清楚月子眼睛也应该注意休息，长久时间玩看电子产品，会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉，那就少看一会，比如看15分钟，休息半小时。

禁忌六、坐月子时忌房事

月子是个修复的过程，此时如果同房不仅会造成感染，如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口，同房应在42后进行。

怎么做小月子不落毛病

坐月子不能吃什么：

1、寒性食物

属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物不利气血，容易导致妈妈出现肠胃消化吸收障碍。

其实，多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比较寒性的，基本没问题。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。

产妇易出汗，新陈代谢旺，适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水，影响到乳汁的分泌。

2、酸涩食物

如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。

3、生冷食物

冷饮、冰冻饮料等。生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。

4、刺激性食物

如浓茶、咖啡、酒精，茶叶会引起贫血，酒精和咖啡中的不良成分会通过乳汁，进入小宝宝的体内，导致宝宝发生肠痉挛和无故啼哭。

5、辛辣性食物

如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。这类食物会影响产妇的胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

6、油腻的食物

由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物，如肥肉、板油、花生仁等，应尽量少食，以免引起消化不良。

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