关于【运动手环有必要买吗】，手环有没有必要买，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、运动手环对改善健康效果甚微

研究发现，可穿戴设备可帮助提醒人们在长时间不活动时站起来活动，但这还不足以显著改变个人的健康状况。仅有一项研究发现，使用运动手环的参与者体重明显减轻或血糖水平略有降低，但没有一项研究显示，参与者的胆固醇或血压显著降低。

研究人员称，来自医生、营养师或培训师的支持和反馈很重要，他们可以查看健身跟踪器的数据，并帮助使用者提出个性化的计划，来改善锻炼和饮食习惯。单独使用这些小工具，虽然可帮助那些需要定期提示运动的人，但如果有人想藉此看到体重减轻或临床结果改善等重大效果，这些工具的作用并不大。（冯卫东）

2、运动手环有必要买吗：手环有没有必要买

手环有没有必要买

手环有没有必要买？

很多人不知道该买什么手环，也不知道该不该买手环，那么小编就来说说：购买手环的时候需要看你的需求是什么，如果只是好奇，可以租机，比如在支付宝、微信上可以搜索租机，或者人人租机上搜索租机。

如果是价格高买不起又想尝鲜的也可以在这些平台上去租机。另外如果有预算但是不确定自己要买什么手环的话，也可以多看看多对比，不确定的也可以先租，然后再正式购机。

那么下面对于手环的一些常用的使用场景进行简单的介绍，好方便我们去选择到底适不适合入手手环，毕竟这东西有时候买了自己嫌弃不好，不买的话又会后悔，一直想买，真的是太难了。

运动系列:对于喜欢运动的健身达人或者肥宅们来说，总是是运动，但是没有什么好的记录方式或者是没有什么额外运动的理由

那么入手一款智能手环就显得格外有趣了，现在的智能手环的运动功能还是比较详细的，但是好一点的专业的手环就比较贵了，便宜点的就是小米的了，要挑一下材质的话入手华为手环也是不错的考虑。

手环有没有必要买？

健康管理系列：对于自身身体健康情况较为关注的可以收入考虑一下，毕竟健康还是很重要的，但是此系列的手环大多价格比较贵，又不支持租机

但是看到人人租机、微信支付宝上有一款支持租机的手环：麦咚手环，所以还是不错的。另外这款手环的细分功能也比较多，可以入手了解一下。

NFC功能系列：刷公交、刷小区门禁，对于懒得带那么多的卡的朋友们来说，这个就比较便捷了，省心省力省时，现在主流的手环都支持，华为，小米手环啊都是有这个功能的。入手的话就看你对哪个牌子钟爱了。

通话功能系列：这个群体就是中、小学生了，因为要好好学习嘛，防止用手机沉迷。而且手环的价格也不是那么贵，价格分布区间高、中、低都有，但是小孩子皮肤的原因要考虑，所以基本都选用TPSIV材质的。

高端大气系列：送礼或者炫耀或者土豪用的，这个就看价格了，往高里雄起。

所以手环有没有必要买，买什么，需要结合自身的需求了。

手环有没有必要买

运动手环有必要买吗

如果你只是单纯跑步锻炼身体，那没必要买了。如果说你想看看跑了多久，跑了多少步，多远，跑步的运动轨迹什么之类的，那就要买了。除此之外，运动手环还可以测量心跳，测量睡眠质量等信息，允许的话建议可以买一下。

运动手环怎么调时间

当您首次配对手环时，手机的时间会同步到手环上。如果您想更改手环的时间，您需要修改手shu机的时间。你可以将手环和手机蓝牙断开连接。重新设置手机时间。再次配对手环进行同步。同步成功后，手环会与手机的时间保持一致。

驱蚊手环真的有用吗

具有一定防蚊效果。 驱蚊手环是一种散发100%自然香气的具有驱蚊功效的时尚手环，大多数采用优质硅胶结合精选**香茅、薰衣草、丁香等天然植物精油调和而成，散发的气味可以帮助驱除周围的蚊虫，所以驱蚊手环是具有一定驱蚊作用的。

如何选择防静电手环

根据需求选择。防静电手环分为有线手环和无线手环两种，有线手环因为接地（线），可以实时帮助人体放电，无线手环则采用尖端放电和形成回路耗电等方式，帮助人体被动或主动放电，而有线手环日常使用不够方便，适合经常接触高精密仪器的人群。

手环有没有必要买

手环有什么用

1、智能手环不但是一款智能设备，对于习惯佩戴首饰的用户而言，同样是一款颇具魅力的配饰。

2、计步器。智能手环是一个高档的计步器，不仅能够通过震动感应准确地计算用户的运动步数，还能精准地测量出用户的运动距离，消耗卡路里、脂肪量等等。

3、闹钟。智能手环不仅能够发挥一般闹钟的作用，还能够通过设置疲劳时间来提醒用户休息。

4、睡眠监测。用户可以在睡前将智能手环设置为睡眠模式，起床后将它与智能手机同步，就可以直观地显示出用户的的睡着时间、清醒时间，或者是深睡/浅睡以及整体的睡眠质量等信息。

5、通过它内置的GPS连接器，可以随时的把用户的身体状况和位置信息发送给家人或者医院，这个功能对于老年用户来说很有用。

6、智能手环具有防水功能，你即使戴着它游泳也不用当心被损坏，而计步器是没有防水功能的。

7、健康管理。智能手环在这方面上更像是一个私人健康管家，无论是日常计步，还是睡眠监测、运动心率监测，智能手环都通过设备精准地监测到这些数据，为用户的.健康保驾护航。

智能手环最主要的用途就是更加方便了人们进行相关数据的采集，智能手环在技术的支持下，将佩戴用户身体的各项数据(比如运动、睡眠等等)收集起来，能够让用户更加直观地了解自己的身体状况，从而养成一个健康的生活习惯。

智能手环和手表能解决的痛点主要有以下几点：

1）装饰+看时间，智能手环和手表就是机械表的替代品，没有手环之前，大家喜欢戴手表，有了后，手表和手环/智能手表，只能选一个了。

2）NFC功能，NFC开门禁、刷公交地铁已经成为了很多人的刚需了，相比于手机，手环等用起来更方便，而且由于没有额外的信号干扰，手环和手表在开门禁时的效率更高，成功率也更高。

3）运动记录功能，运动跑步或游泳的时候，大家都喜欢记录时间和距离，时刻掌握着已经跑了多少，距离目标还有多少，对于正在运动中的人来说，还挺必要的。有段时间，我每次游泳，游完1000就离开，靠的就是小米手环5的运动功能。

4）健康，为啥要把健康放在最后而不是前面，因为等你买了手环后就知道了。健康的人不会每天都关心自己的健康，在新鲜感过了后，你关注睡眠时间的频率会逐渐降低，血氧等功能更是，不会每天都用。

如果你确实是遇到了“健康”相关问题，而手环又能够给你带来帮助的话，那就是刚需。

5）查找手机，这个还挺有用的，可以用来发信号。

前几天有同学被关门外，就用手环开启了查找手机功能，然后屋里的手机就响了，不过在屋内的其他人并没有意识到这是个“开门”信号。反而在想，他手机没有丢。

6）辅助拍照，偶尔能用到，把手机放在三脚架上，远程施法

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