关于【人体七大自愈力】，比免疫力还厉害的自愈力，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、比免疫力还厉害的自愈力，人体大部分病症都可自愈，该如何激发？

在疫情爆发后，人们总是在各种途径中听到提高免疫力能够抵抗病毒。增强免疫力对于预防疾病有帮助。免疫力在人体内的价值被不断地放大。人体内的免疫细胞确实能够在一定程度上来保护人体，杀灭人体内的一些病毒和细菌。但有一种力量，比免疫力还厉害。

它就是“自愈力”。这种力量的神奇之处在于，自愈力能够通过人体内的各种功能来帮助治愈人体出现的大部分病症，曾有研究显示，人体自身的自愈力能够治愈60%-70%的疾病和身体异常症状。这种自愈力能够在人体内找到一种途径来发挥作用，从而治愈疾病。

自愈力可能表现在哪些方面？

有的时候，人们在感冒之前都会发生咳嗽、嗓子痒等症状，还有不少人会发烧。这时家里的大人会说，多喝点水，捂上被子睡一觉就好了。人体内的自愈力也会在这时发挥作用，人体内的新陈代谢能够尽快的排出细菌病毒，而多喝水多休息能让人补充水分，更快的通过痰液咳出细菌。而发烧的症状也是身体内的自愈力通过激活免疫细胞升高温度消灭病菌。因此感冒也是人体能够自愈的疾病。

人们的肠胃健康也受到自愈力的影响。肠胃里面的胃酸、胆汁等都能够帮助消化代谢食物，如果人们吃了坏了的食物开始上吐下泻，别着急，这是人体内的自愈力在发挥作用。通过呕吐、拉肚子等方式尽快的清除人体内的“异物”，减少这些食物对肠胃的损伤。

不仅如此，打喷嚏、出血、腹泻等都是依靠自身的自愈力在发挥作用，人们在刚出现这些症状时，应该学会通过正确的方法来激发自愈力，增强自愈力，从而更好的治愈疾病，预防疾病。

如何激发人体内的自愈力？

在人们产生身体的不适症状后，很多人会迫不及待地开始吃药治疗疾病。但世卫组织曾呼吁，摆脱对药物的依赖。是药三分毒。很多时候人们服用的药物并不能治疗疾病，只能用于缓解症状，比如感冒时吃药更多的是缓解咳嗽、发烧等，腹泻时吃药止泻。但胡乱吃药只会让自愈力受伤。

避免胡乱吃药也能激发人体内的自愈力。在人们刚开始出现咳嗽、腹泻等症状时，可以先进行一定的调理，比如多喝水，多休息等，当症状有所缓解后，避免服用药物。如果确实觉得症状不断加重，而且还出现了更多的不适症状，在这时再考虑在医生的指导下服用药物，对保护自愈力更有好处。

激发自愈力也可以通过充足的睡眠来做到。人们在睡觉时，身体内的器官也是不停运转的，甚至一些器官运转的速度比清醒时还快。睡觉时能够放松身体，也能促进身体内的新陈代谢，改善血液循环，从而激活自愈力，帮助更快的代谢出人体内的毒素和杂质。

如果能够保持规律的饮食，那么在健康均衡的饮食结构补充后，人们也能因为得到更多的营养来维持人体正常运转，身体也会更健康，自愈力才能更强大。

比免疫力还厉害的自愈力能够自愈人体内的很多病症，但并不是所有人都知道如何激发自愈力。这几点如果你能学会，健康更受益。

2、人体七大自愈力，比免疫力还厉害的自愈力

人体为什么能自愈？医学说，人体有免疫系统，有一种自我抵御的机能，我来为大家讲解一下关于人体七大自愈力?跟着小编一起来看一看吧!

人体七大自愈力

人体为什么能自愈？

医学说，人体有免疫系统，有一种自我抵御的机能。

道家认为，人体自然而然。

佛家认为，人本自性清明。

人体是一架精密的机器，有指挥系统、能源系统、运输系统、保卫系统等等，遇到险情，自然有抵御行为。可是，机器再精密，有那种自觉的、主动的、永动的机器吗？所以，还要在加上一个词，人体是一架聪明的、精密的机器。

人体怎么聪明呢？它什么都知道，渴了饿了当然知道，困了累了他也知道，哪儿不舒服了他还知道，就是你不知道的时候，他仍然知道，他知道哪儿有问题，他自己就自发地去解决了。

虽然你的身体知道，但是有时候你不知道。还有人不知道的时候吗？当然有了，并且太多了。这就是你还认为没事的时候，其实已经病得很重了，到医院检查才知道。

人为什么会不知道呢？是因为无觉。因为平时纷纷扰扰的事情把那种清明的感觉遮蔽了，平时抽烟喝酒唱卡拉ok让你昏暗了，是因为名利场的拼搏、斗争、勾心斗角让你头昏脑胀、无感了。

佛家说，人本自性清明，就是说，人本来是很清晰的、很灵敏的、很明白的、很完好的。只因后天蒙蔽，就好像夜明珠蒙上了尘土。佛家还说，人的自身有宝，就是自己的聪明的机制和系统，就是你的宝贝，就是“背后的指挥者”，不必苦苦向外求。

佛在灵山莫远求，灵山只在我心头，人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。

什么是佛，佛是聪明的机制和系统，是本来清明的宝贝，是无所不在的聪明劲儿。是道、是心、是混沌、是太极、是绝对理念、是……又都啥也不是。让你的后天的心别折腾了，就是熄灭妄心，先天那个聪明的机制本来挺好的。

孟子说，反求诸己，求其放心，都是这个意思。

故，《黄帝内经》说：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？

作者，霍贵高，河北省国学学会副秘书长，中华家风大讲堂发起人。

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