关于【生鸡蛋的功效与作用】，今天咱说说生鸡蛋的妙处，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、今天咱说说生鸡蛋的妙处

大家都有吃过生鸡蛋吗？[送自己一朵花]

小时候我见妈妈把自家养的鸡下的蛋洗净后直接喝，她那时身体不好，我很讨厌那个腥味，从未喝过。

长大了，我听说日本人有吃生鸡蛋的习惯，他们大多数是直接拌米饭吃，超市专门有卖的，买回家可直接食用，无需别的处理。

我也从一些资料中查出，生鸡蛋中含有大量的B族维生素，煮熟后会流失，特别是咱们国人喜欢用油炒，有些饭店还用油炸，除了香味基本上没什么营养了。

生鸡蛋有滋阴润燥，养血的功效，还能促进肝脏细胞损伤后的修复，再生，降低因肝功能丧失引起的血脂升高。

我自己因总爱出虚汗，每次活动量大一点，甚至于拖完地都是满头大汗淋淋。中医大夫说要吃滋阴的东西，在所有滋阴食品中我选择了生鸡蛋。

下图是我买的可直接食用的生鸡蛋。也许是习惯还是不愿直接生吃。介绍一个简单的方法吧。

把鸡蛋打在碗里，加少量白糖，打散，烧一壶开水，水开后马上倒入碗里，100度开水能杀死很多细菌，这样就可以放心喝了。

不过市场上卖的鸡蛋是没处理的，可能含有沙门氏菌，大家最好别用，那种就买回家煮熟了吃吧！

2、生鸡蛋的功效与作用，今天咱说说生鸡蛋的妙处

生鸡蛋，具有滋阴润燥、养血发胎的功效，主要用于热病烦闷、燥咳声哑、目赤咽痛、胎动不安、产后口渴、下痢、疟疾、烫伤、皮炎、身体虚弱等调整和治疗作用 ，我来为大家科普一下关于生鸡蛋的功效与作用?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

生鸡蛋的功效与作用

生鸡蛋，具有滋阴润燥、养血发胎的功效，主要用于热病烦闷、燥咳声哑、目赤咽痛、胎动不安、产后口渴、下痢、疟疾、烫伤、皮炎、身体虚弱等调整和治疗作用。

另外，它含有丰富的蛋白质和胆碱，能够提高人体免疫力，有健脑益智的作用。它对促进肝脏组织损伤的修复，有良好的作用。因为其具有卵磷脂，可以促进肝细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增强身体代谢机能和免疫功能。

同时，能够积极治疗粥样动脉硬化，有降低胆固醇的作用，对于身体出现动脉粥样硬化，有良好的预防和治疗作用。预防癌症，与硒的摄入量成正比，有丰富的硒元素，具有抗癌作用。同时延缓衰老，含有丰富的铁元素，可增加血液的氧运输和营养物质补充，比如身体缺铁性贫血、面色萎黄以及皮肤美容，都是良好的食物补充和蛋白质补充。

本文关键词：啤酒加生鸡蛋的功效与作用，女人吃生鸡蛋的功效与作用，无菌生鸡蛋的功效与作用，开水冲生鸡蛋的功效与作用，每天一个生鸡蛋的功效与作用。这就是关于《生鸡蛋的功效与作用，今天咱说说生鸡蛋的妙处》的所有内容，希望对您能有所帮助！更多的知识请继续关注《犇涌向乾》百科知识网站：http://www.029ztxx.com！