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1、见证一杯热饮的治愈力！

一杯热饮不仅能让身体热乎起来，还有护心的功效。

1、低脂奶热可可

黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，用它调制的热可可能很好地起到护心作用。

如想增加口感，可以加些牛奶，最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

2、苹果醋

苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议低火把苹果醋加热后饮用。

研究发现，苹果醋能改善肠道环境，促进消化，杀死有害病菌，缓解关节炎疼痛，促进减肥。

3、蜂蜜姜茶

将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。

调配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。它除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。

4、肉桂姜茶

把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的姜茶热饮就制成了。它具有舒缓神经和稳定心律的作用。

5、热橙汁

将两个新鲜橙子榨汁并加水煮至温热，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏很有利。

6、热果汁混合饮料

将苹果、石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水后加热，倒入一个大玻璃杯中，放入甘菊茶叶袋后浸泡几分钟，再加入蜂蜜和少量新鲜的柠檬汁，即可饮用。

2、橙汁可以加热喝吗，鲜榨橙汁能加热喝吗

鲜榨橙汁一般情况下不能加热饮用，下面我们就来聊聊关于鲜榨橙汁能加热喝吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

鲜榨橙汁能加热喝吗

鲜榨橙汁一般情况下不能加热饮用。

鲜榨橙汁中含有丰富的维生素等营养物质，日常中经常饮用非常有利于我们的身体健康。

鲜榨橙汁能为我们身体提供大量的维生素，而维生素在高温环境下极不稳定，加热后会发生分解，从而导致果汁的营养大大流失。

鲜榨橙汁还有大量的果肉残渣，其中也含有丰富的营养物质，在喝时一定要把这些残渣也吃掉，这样能避免营养的流失。橙汁中含有丰富的黄铜，这种物质能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞生长。

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