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1、男性大姨夫表现：男人也会来“姨妈” 男人生理期的八大表现

男人都知道女人们有一个月经的出现也就是我们大家常说的大姨妈，其实科学验证男人也有生理期，每过一段时间总有那么几天男人也会出现和女人一样的症状，也就是我们男人戏称的大姨夫。只是因为男人的表现不是那么明显，也不那么规律，不易被人发现而已。男性生理期最具普遍性的也是28天一个周期。在这个周期内，男性会经历一轮心理低潮，随着情绪爆发，引发诸如免疫力下降，性欲不振等身体不适。

实际上男子的体内激素也会有所变化的，男人体内睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势，处于最低点。当然男人周期界限比较模糊，也不是每个人都有明显周期，更不是一定月月都有。但有一点和女人是类似的，假期里的男人也很脆弱，也会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状，主要有以下几个方面。

　男性生理期到来，身体会出现这些改变

男性生理期也会跟女性一样出现一些“反常”的表现，也会有情绪波动大，或是浑身感觉没劲等，这些都是很常见的生理期表现。只是说没有什么直接的信号表明男性的生理期到，所以大多数人都会觉得可能是其他的事情的影响，自己才会出现这样的情况。其实男性生理期也是有表现的，如果出现这样情况，可能是你生理期到了。

1、口干舌燥

男性在生理期会出现明显的口干舌燥的感觉，有的人还会出现牙龈发炎或是口腔溃疡的情况，这些其实都是一些很明显的表现，但是由于其他的情况下也会产生这样的情况，所以大多数男性不会觉得是生理期的影响。有的人还会出现便秘、浑身无力、食欲不振等这些表现，这个就女性生理期很相似了，要多喝热水，有缓解的效果。

2、情绪波动大

情绪波动大很典型的女性生理期会出现的情况，男性在生理期也会出现这样的情况，对身体的健康还是有一定的影响的，所以要注意调节好。由于男性和女性生理有区别，女性只会出现一次的情绪波动，但是男性会出现几次，一个月会出现一次、两次或是三次，这些都是很正常的现象，都是男性生理期的表现。

3、行为出现异常

日常的生活中，在没有遇到什么生气的事情的时候或是没有生病的情况下，大多数男性是不会出现暴躁易怒或是暴力的倾向，只有在出现事情是才会有这样的表现。如果发现男性出现这样的情况，和平时的“好好先生”的形象有明显的反常现象，可能是生理期到了。这个时候家人要好好的陪着他，理解他，不能对这样的情况置之不理。

男性其实也是有生理期的，生理期也会出现一些“异常”的举动，所以当男性出现无缘由情绪波动、爱发脾气、浑身无力、无精打采等情况，可能是男性生理期来了，女性要多点陪伴和理解。

不过，男人只要多与人交流会有很大的改善。因为多交流，心理调节可以让男性在例假期间学会自我减压、放松。若能去做自己喜欢做的事，放松一下最好。平时的工作压力大的，此时不妨给自己放个小假，把手机、电脑都关掉，听听音乐，看看书，到处逛逛。多找朋友沟通，特别是男性朋友，多聊积极话题。

2、男性大姨夫表现，六大症状表明男人

对于这个男生来说，我们都知道，可能很多人也会出现一些男科方面的疾病，有些疾病在发生的时候真的是非常痛苦的，身体也会打击到男性的心理健康的问题，那么六个症状表明，男人会出现一些大姨夫到来的，那么到底应该怎么做才可以让男性的身体不再出现任何的毛病。

1、坐立不安

男人生理期来的时候，会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。

坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己

2、茫然失措

在生理期这段时间，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。坐着看书时，他把书翻来翻去;两眼盯着电视，却不停按手里的遥控器;外出吃饭或购物的时候，平时很有主见的他也显得拿不定主意，让你自己去挑。

生理期间的男人，不了解自己，更难以了解别人，所以不要让他拿主意了，让他消停一会吧。

3、冷漠

他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。

平时主动殷勤的他不见了，变得冷漠无情，好像看不见你了。让他自己安静一下吧，不要打扰着他，生理期会过去的

4、言语低沉

仔细观察便能发现，有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃。不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。

男人生理期的时候，神经会莫名变得紧绷，话语就在会紧张的情境之下变化了，可千万不要认为他做了什么对不起你的事。

5、暴躁易怒

平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉莫展。

男人生理期的时候心中会有浇不尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。在这个特殊时期，对他包容一点吧。

6、抽闷烟

男人总把抽烟和喝酒看作为消愁的最佳良药。当心里不痛快的时候，他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐，要么自己一个人独自抽闷烟，而且时不时长长地喘粗气。

他希望尽快走出低谷，尽快恢复乐观的自我，可是他还没应付得来，所以他抽闷烟自己想方设法。

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