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1、螃蟹什么季节吃最佳：入秋后，螃蟹鲜嫩肥美，但有些人得忌口，记得要告诉身边人

每年9、10月份是吃螃蟹的最好季节。秋天9月份吃母蟹，10月份吃公蟹。农历九月母蟹卵满，蟹黄鲜香油脂细腻；十月公蟹性腺发育最好，这时黄肥膏白，蟹膏的口感丰腴滑润。每年9～10月正是螃蟹黄多油满之时，所以有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。

螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，对身体有很好的滋补作用，但不是所有的人都适合吃螃蟹的，下面跟小编一起来看看有哪类的群不宜吃用吧!

1､过敏体质的人

过敏体质的人要及时搞清楚过敏原，切记远离。据小编了解到，对海鲜过敏的人还真不少。其中不乏对螃蟹过敏的人。轻度过敏会起红疹子，重度过敏害人性命。所以，如果对螃蟹过敏，就别吃了。

2､月经期不能吃螃蟹

月经期应该进补温热的食品，而螃蟹属于非常寒凉的食品，因此月经期要彻底杜绝，必须要等完全干净后才能吃螃蟹。否则会造成妇科疾病。

3､高血脂病人

高血脂病人，胆固醇也高。吃螃蟹很会提升体内胆固醇数量，引起中风。因此，高胆固醇，以及高血脂，胆囊炎等疾病的患者不适宜吃螃蟹。

4､早期孕妇

螃蟹在中医上有散血之说，早期孕妇吃了螃蟹后会容易引起流产，因此早期孕妇不要吃螃蟹，应该等胎儿稳定后食用少量，但不要过量。

5､肝炎患者

食用螃蟹，会造成肝脏的巨大负担。轻则肝炎加重，重则肝细胞大量死亡，引起肝衰竭。

6､肠胃疾病的人

螃蟹吃多了容易腹泻，因为螃蟹是大寒食物，吃的时候要配生姜和醋。如果患有肠胃疾病，经常腹泻的人，是不能吃螃蟹的，只会加重病情!

以上关于吃蟹的禁忌，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家一定要养成良好的饮食的习惯，不乱饮食，这样才能够让我们的身体更加的健康的，希望大家能够注意一下。

2、螃蟹什么季节吃最佳，秋季螃蟹正肥美

秋风起，蟹脚痒中秋佳节将至，除了月饼外，螃蟹也是必备的佳肴据了解，古时候人们就有中秋吃蟹的宴俗，宋代文人张耒曾写道：“遥知涟水蟹，九月已经霜巨实黄金重，蟹肥白玉香”足以见中秋时节螃蟹之诱人 ，接下来我们就来聊聊关于螃蟹什么季节吃最佳?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

螃蟹什么季节吃最佳

秋风起，蟹脚痒。中秋佳节将至，除了月饼外，螃蟹也是必备的佳肴。据了解，古时候人们就有中秋吃蟹的宴俗，宋代文人张耒曾写道：“遥知涟水蟹，九月已经霜。巨实黄金重，蟹肥白玉香。”足以见中秋时节螃蟹之诱人。

螃蟹如此肥美，它含有哪些营养？食用时又有哪些点要注意？记者专访消化内科专家解答。

螃蟹营养高，却不可贪吃

“螃蟹是营养价值较高的食物。” 中山大学附属第六医院消化内科张敏副主任医师介绍，螃蟹中含有丰富的蛋白质，适量食蟹可以很好地补充身体所需，帮助身体提高抵抗力。螃蟹还含有丰富的钙、铁、镁等微量元素，适量食用螃蟹可以很好地补充身体所需要的微量元素。

“任何食物都要适量食用，螃蟹也一样。食用过量的话，过多的蛋白质对于消化系统来讲，也是一种负荷。”张敏强调，螃蟹食用过多会增加消化系统负担，容易引起腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状，还可能导致肠炎。

美味的蟹膏里还含有大量的胆固醇以及脂肪，大量食用后会造成体内胆固醇超标、脂肪含量升高，从而增加心血管疾病的发生。冠心病、高血压、高血脂患者如果大量食蟹，可能会造成病情加重，甚至诱发其他并发症。

此外，螃蟹还含有较高的嘌呤，摄入过量会诱发痛风。本身有痛风、高尿酸血症的患者食用后，会加重病情，导致疼痛更加剧烈。

“消化系统较弱的老人小孩、肠胃疾病患者、心血管疾病患者、尿酸较高的人群要慎吃螃蟹，切莫过量食用。”张敏说，秋季螃蟹肥美，但仍要以尝鲜为主。她建议，不同的人群应根据自身情况适量食用，即使尝鲜也最好不要超过一斤。

生腌螃蟹味道棒？为了健康要熟食！

广东有些地区常吃生腌，中秋时节螃蟹肥美，是否可以吃生腌螃蟹？“淡水蟹不能生腌食用，它含有很多寄生虫和细菌，食用会有极高的感染风险。即使是海水中的螃蟹也不推荐生腌，吃蟹最好要熟食。”张敏表示，螃蟹体内含有大量的寄生虫和细菌，要用高温才能将其中大部分杀灭，生腌使用的白酒、腌料对寄生虫、细菌的杀灭效果远远不够，食用生蟹有较大风险。

此外，即使经过冷冻，螃蟹带有的细菌、寄生虫也不会被全部冻死，只是抑制了病菌的繁殖和生长，当恢复到常温，这些病菌就会大量滋生而产生毒素，因此，吃螃蟹建议还是要高温烹饪。文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 简文杨 唐小雨

来源：新华网

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