关于【正确使用手动挤母乳的方法】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、正确使用手动挤母乳的方法：挤奶怎样操作有利于乳汁顺利排出？

一些宝妈们对如何挤奶是感到十分忧虑的，不过就像其他技能一样，挤奶也是一件熟能生巧的事情。宝妈妈是可以用手或者是用手动吸奶器、电动吸奶器挤奶的。对于一些宝妈妈来说，徒手挤奶是非常有挑战性的，但这是最方便的第一选择。因为这个不需要其他任何设备来帮忙的，随时都可以操作。简单的操作方法就是宝妈妈用一侧乳房哺乳之后，立即将另一侧乳房的乳汁用手挤出。如果有伴侣在旁边的话，是可以让他们帮一下忙的。尤其是在早晨醒来之后母乳是特别充足的，这时，最有利于宝妈妈挤奶。

在使用手挤奶时，首先要将指甲剪短，用水和肥皂水将双手清洗干净。当然，也可以在挤奶前先洗个热水澡，或者是乳房上敷一块干净温热的湿毛巾，这样可以帮助宝妈妈更放松，从而刺激乳汁分泌。

然后从乳房外围区域开始向乳头方向慢慢按摩，按摩的手法应该轻柔，不应引起乳房或邻近区域的皮肤不适。

下一步，在乳头下方放一个干净的杯子或者是罐子，以便乳汁不接触到宝妈妈的手或乳房可以直接滴入容器中。在挤奶时，要将大拇指和其他两手指分别放在乳头的上方和下方，距乳头的距离大约在两厘米，然后向下按压胸壁，再用这三手指有节奏的轻轻挤压乳晕，直到乳汁流出或者是喷射出来。与此同时，宝妈妈要围绕乳晕旋转手指，保证不同的部位的乳汁都可以顺利的流出。避免直接挤压乳头，或者是手指在乳房上滑动，因为这样做可能会磨破皮肤。

然后将乳汁倒在干净有盖的杯子里，并放在冰箱里冷藏起来。如果这一次没有挤出乳汁，可以之后再尝试一次，但是要记住，喷乳反射的形成需要一段时间的，而且刚开始宝妈妈可能需要半小时来充足排空两侧乳房，多加练习，宝妈妈还可以大大缩短挤奶时间，当然挤出的奶量也是因人而异的，但第1次的奶量一般在30毫升左右，随着挤奶的技能成熟，每次挤奶量就会逐渐增加的，甚至到150毫升以上。（文中图片来自网络，侵删）

2、正确使用手动挤母乳的方法，新手妈妈如何挤奶最有效

新妈妈什么时候该挤奶?

挤奶的适应症

1、 母婴分离或早产低出生体重儿五吸吮能力时

2、 乳房肿胀、乳腺管堵塞或乳汁淤积时

3、 乳汁分泌不足时

4、 母亲外出工作或母亲身体状况不适合直接喂奶时

挤奶要领

分娩后6小时内开始挤奶，间隔3小时一次，夜间也要坚持。每侧乳房挤奶3-5分钟，两侧乳房交替进行，用手挤奶每次持续20-30分钟，吸奶器挤奶以15-20分钟为宜。

手挤奶步骤

1、 让母亲选择一个舒适的姿势坐好。

2、 挤奶前用毛巾热敷乳房，用手按摩和轻拍乳房，也可以请家人帮助母亲进行背部按摩，帮助母亲建立射乳反射。

3、 将容器靠近乳房。

4、 将拇指及食指放在距乳头根部2厘米处，二指相对，其他手指拖住乳房。拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深，压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上。

5、 反复一压一放，依各个方向将乳房内每一个乳腺管的乳汁都挤出来。压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式动作，不要挤压乳头。

奶水的保存

挤压出来的乳汁在室温下可放置6～10个小时，在冰箱里保存24个小时，在冷藏库里保存一个月。冷藏之前请先消毒挤压乳房的用具和奶瓶，配奶的时候也应该事先把乳汁加热。

给母乳加热时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不可直接放在微波炉内加热，以免破坏营养。融化冷冻的母乳时需要放进流动的冷水里，逐渐加入热水直到溶解后与室温相同。注意，加热过的奶不可再次冷冻。

母乳储存时间表——刚挤出的奶水冷藏室内解冻的奶水在冰箱外，以温水解冻的奶水室温25摄氏度6～8小时2～4小时当餐使用冷藏室0～4摄氏度5～8天24小时4小时独立冷冻室3个月不可再冷冻不可再冷冻-20摄氏度以下冷冻室6～12个月不可再冷冻不可再冷冻。

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