关于【鲤鱼的功效与禁忌】，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、鲤鱼的功效与禁忌：常吃的鲤鱼，对人体好处如此多！尤其适合这2类人食用

鲤鱼营养价值非常高，具有利尿消肿的作用，但是并不是所有人都可以吃鲤鱼，比较适合脾胃虚弱的人群，能有效改善脾胃虚弱情况，其中含有丰富的优质蛋白，但是鲤鱼属于发物，对于易上火的人尽量少吃，哪些人不宜吃鲤鱼？

鲤鱼的营养价值

鲤鱼，算是我国比较古老的鱼类，它含有人体所需的多种营养物质，例如丰富的蛋白质，其蛋白质利用率高达95%;多种多样的氨基酸，尤其是谷氨酸、甘氨酸、组氨酸等，是人体氨基酸的重要来源;以及多种维生素，钙、磷、铁等微量元素。由此可见，鲤鱼的营养价值确实很高。

鲤鱼的营养功效

鲤鱼味甘、性温，具有利尿消肿、健胃补脾、清热解毒、通脉下乳等功效，多用于脾胃虚弱、食欲不振、脾虚水肿、小便不畅、乳汁不足、气血不足等病症。此外，鲤鱼还含有多种不饱和脂肪酸，可以帮助人体降低胆固醇，预防心血管疾病。所以，鲤鱼很适合青少年儿童、老年人、孕产妇、患有肾炎、神经衰弱、十二指肠溃疡、心血管病的人食用。

鲤鱼帮孕妇消肿

孕妇最容易水肿，可将鲤鱼和赤小豆一同熬汤，帮助孕妇利水消肿。之所以说鲤鱼能消肿，是因为在中医看来，鲤鱼属于阴中之阳，性味甘温，可以起到疏通血脉的作用，当血脉疏通后，水肿自然也就缓解了。除了孕期水肿，鲤鱼汤还可以用来缓解肾病水肿、脾病水肿、肝病水肿等。

鲤鱼助产妇通乳

女性生产后，身体较弱，此时喝鲤鱼汤既能恢复体力，还能帮助产后通乳，当然在鱼汤中加丝瓜络最好。首先，丝瓜络就具有通经络的作用，而且它药性平和;其次，鲤鱼也是性温的食物，所以二者的结合，可以帮助产妇通乳。

这些人忌吃鲤鱼

鲤鱼属于发物，所以容易上火者、疮疡者少吃或不吃鲤鱼;淋巴结核、支气管哮喘、恶性肿瘤、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病的患者，不要吃鲤鱼。

以上这两种人最好不要吃鲤鱼，否则不利于身体健康，还会诱发疾病甚至也会导致病情加重，淋巴结核和支气管哮喘的患者不宜吃鲤鱼，鲤鱼属于发物，尤其是刚刚做完手术的人群最好不要吃鲤鱼。

2、鲤鱼的功效与禁忌，鲤鱼的好坏是什么

鲤鱼的蛋白质含量是非常高的，而且质量也是特别好的，人体消化吸收率可以达到96%，并能够提供人体必须的氨基酸，矿物质，维生素a以及维生素d鲤鱼的脂肪多是不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以预防动脉硬化，冠心病，我来为大家科普一下关于鲤鱼的功效与禁忌?以下内容希望对你有帮助!

鲤鱼的功效与禁忌

鲤鱼的蛋白质含量是非常高的，而且质量也是特别好的，人体消化吸收率可以达到96%，并能够提供人体必须的氨基酸，矿物质，维生素a以及维生素d。鲤鱼的脂肪多是不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以预防动脉硬化，冠心病。

因此，常吃鲤鱼是可以起到健康长寿作用的，鲤鱼主要的功效就是健脾，养脾，养胃，清肺，润肺，排毒，解毒，清热，消除水肿，但是鲤鱼不能与鸡肉一起服用，营养会相互的抵消，鲤鱼还不能与南瓜一起进食，否则是会引起中毒现象的。

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