关于【苹果上火还是降火】，上火了吃什么水果，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、苹果上火还是降火：这些水果容易上火，秋季最好别多吃，你是不是还不知道？

文|小万阿姨

昨天去超市里买水果的时候，看到之前的雇主小玲正在挺着大肚子挑桂圆，没想到才短短两年的时间，小玲的二宝马上就要出生了。小玲看到我之后就赶紧上来跟我打招呼，看到小玲的气色还不错我真为她感到高兴，没想到小玲却对我说她在最近总是流鼻血，鼻腔里干得都快疼死了，每天都喝很多凉白开还是不管用。于是我就赶紧劝小玲把手里的桂圆放回去，并且嘱咐她这段时间不要再买桂圆吃了。

秋天本来就是一个十分干燥的季节，男女老少都特别容易出现上火的症状，小玲流鼻血的症状就是上火所引起的。上火很容易使人们鼻腔干痛流鼻血，到了秋季之后，无论是大人还是小孩儿，都应当预防自己出现上火的症状。到了秋季大家一定不要多吃这3种水果，否则很容易出现上火的症状，尤其是孕妈更应当远离，否则将会给自己带来很大的麻烦。

荔枝

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。古时候的杨玉环想要吃荔枝，需要耗费很大的人力和财力，而且还要等到荔枝成熟的季节才能吃的到。现在哪有那么麻烦，只要孕妈想吃随时都可以到超市里去买。然而，荔枝虽好却不可以多吃吃，尤其是在秋季孕妈最好一个都不要吃。否则很容易导致孕妈出现上火的症状，严重者还有可能会导致孕妈口舌生疮，对胎儿和孕妈都有十分不利的影响。

榴莲

很多孕妈怀孕之后，都喜欢吃一些榴莲补身体，虽然榴莲具有健脾补气的功效，但在天干气躁的秋季孕妈们最好还是敬而远之为好。因为榴莲大补而且性温，所以很容易导致人体出现上火的症状，尤其是在秋季食用榴莲简直就是火上浇油，为了不给自己和胎儿造成不要的麻烦，孕妈在秋季最好离榴莲远一点。

桂圆

小玲就是最好的例子，虽然小玲流鼻血不是因为吃桂圆直接导致的，但桂圆的确也有很大的“功劳”。桂圆性温吃多了之后很容易出现上火流鼻血的症状，孕妈属于特殊群体，在怀孕期间流鼻血不仅会影响自己的身体，还会影响胎儿的发育。

孕妈在秋季可以吃的水果有很多，没有必要非选择这3种，比如说：苹果、香蕉、葡萄、柚子，这些水果不仅富含丰富的维生素，还不会出现上火的症状。

你在怀孕期间爱吃哪些水果呢？

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2、苹果上火还是降火，上火了吃什么水果

上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效，我来为大家科普一下关于上火了吃什么水果?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

上火了吃什么水果

上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。

苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。

雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳。

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